Diyetisyen Büşra Karaoğlu

30/10/2023

1 seans gıdı inceltme işlemi sonucudur. 👌👌

30/10/2023

İşlem 1 seans sonucudur.
Göz çevresi
Gıdı
Yanak bölgelerinde uygulama yapılmıştır. 👌👌
Hiçbir ağrı iğne ilaç olmadan saten germe işlemi için bizimle iletişime geçin ☎️📞

0534 627 7554

29/10/2023

coşkusunda mutlu pazarlar herkese 🥰🥰
Porsiyon kontrolü yapmayı ihmal etmeyelim.
Denge kuralım.
Sevdiklerimizle mutlu sohbetlerle doyalım 🥰🥰

🇹🇷

28/10/2023

100 yıl önce bugün.

Mustafa Kemal Atatürk: “Efendiler, yarın Cumhuriyeti ilan edeceğiz.” (28 Ekim, 1923)
🇹🇷🇹🇷🇹🇷

26/10/2023

Besin ögeleri açısından oldukça zengin ve besleyici bir yemek alternatifi bırakıyorum size 😋
Firik yüksek miktarda lif içerir. Aynı zamanda B grubu vitaminlerinden zengindir. Oldukça tok tutucu özelliği vardır👍
Diyette yasak yok! Denge var 🤩

🍛Antep usulü etli ev yoğurdundan miss gibi ayran😋
Hem karbonhidrat hem protein hem de yağ içeriğinden bir öğünde almamız gereken tüm besin ögelerini içeriyor🥰
Porsiyonu günlük kalori ihtiyacımıza göre ayarlanabilir. Ben salatama yağ eklemedim onun yerine ceviz ekledim😋

2 yemek kaşığı pilav=1 dilim ekmek değerindedir.

23/10/2023

Günlerden kısır 🤩🤩
Çoğumuzun günlerinde sofraların baş tacıdır kısır köfte. Hele de Gazianteplilerin❤️❤️😍😍
Sağlıklı Yaşamın sırrı denge ve düzendedir. Yasaklardan oluşan düşük kalorili diyetlerde değil🥰

Yani işin sırrı porsiyon kontrolü ve diğer öğünlerdeki dengemiz🥰

📝2 yemek kaşığı kısır = 1 kare dilim ekmek yerine geçer. 🌺
Öğününüzdeki besin gruplarına göre porsiyonlayabilirsiniz. Desteğinizi salatadan alın ki doyuruculuğu artsın. 😋
Turşu olmazsa olmazım derseniz üzerinden o günü bolca suyla geçirmeyi de ihmal etmeyiniz ❤️❤️

12/10/2023

Btl saten yüz ve vücut germe ile yine tek seansta bile harikalar yarattığımız bir gün🤩🤩
Genç ve bakımlı ellere HİÇBİR kimyasal olmadan sahip olabilirsiniz. 🥰🥰
Yeni paket alımlarında +1 seans hediye 😍.

08/10/2023

Pazarın bitişi şerefine gelsin bu gecenin kahvesi 😋
Pazar günleri buralarda pek aktif olamıyorum. Çalışan kadın ve çalışan anne sorunsalı. 🫠
Ev işleri ütü çamaşır temizlik yemek çocuk çocuk aktiviteleri derken dinlenmek ancak bu saatte oluyor. 🥰
Şikayet değil hiç biri. Çokça şükür.
Beni bilen bilir sahip olduğum ve varolan her şeye şükür ederim. 🤲🏻İyi ki çalışıyorum iyi ki çalışacak güçteyim🤲🏻. İyi ki evim var temizleyebildiğim varolduğum. 🤲🏻
Çok şükür bir çocuğum var evimi dağıtan arkasında koştuğum 🤲🏻 Ailem arkadaşlarım sevdiklerim.🤲🏻🤲🏻
Hayata her zaman dolu ve pozitif yönden bakmak gerek. Gücümüzün sevgimizin saygımızın hep artması dileğiyle. Şimdiden sendromsuz pazartesiler diliyorum herkese👋🏻👋🏻 ❤️❤️

08/10/2023

Giriş gelişme sonuç ilişkisiyle bir barbunya hikayesi paylaşıyorum sizlerle🫠

Gelelim Taze Barbunyanın Faydalarına;

📌📌Barbunya A, B5, B9 ve C vitamini ile demir, kalsiyum ve magnezyum mineralleri açısından zengindir ve yüksek oranda lif içerir. 📌📌Büyüme çağındaki çocuklar, sporcular, hamileler ve vücut geliştirmek isteyenler için bulunmaz bir protein kaynağıdır.


📌Posalı yapısı sayesinde barsak kanserine karşı koruyucudur.


📌Vücudun onarımını ve gelişimi destekler.


📌Kan şekerini hızla yükseltmediği için diyabetli hastalarda uzun süre tokluk sağlar.


📌Romatizmal hastalıklar için faydalı bir gıdadır.


📌Cilt lekeleri ile savaşır ve leke oluşumunu engellemeye yardımcıdır.


📌Böbrek kumu ve taşı dökülmesinde faydalıdır.


📌Kalp sağlığını korur.


📌Bedensel ve zihinsel yorgunluğu gidermeye yardımcıdır.


📌Kemikleri güçlendirir.


📌Cildi yumuşatır ve gençleştirir.

Bir de tarifini paylaşayım sizlere kısaca;

1 kg barbunyayı 🫘 ayıklayıp yıkadıktan sonra 20 dk haşlayıp süzüyoruz. 1 adet soğanı 🧅 zyağında biraz pişirip üzerine yeşil biber 🫑 havuç 🥕 patates 🥔 1 rendelenmiş domates 🍅 ( ben konserve yaparken kaynatıp süzgeçlediğim domates kabuklarını kullandım) 1 tk biber salçası barbunyaları 🫘 ve üzerini geçecek kadar suyu ekleyip pişmeye bırakıyoruz.
Yanına da bulgur pilavı en güzel eşlikçisidir 👍👍😋😋

29/09/2023

Bölüşmek, bölüşebilmek
Bile bile
Bedavayı
Alın terimizi
Gözlerimizi
Dizlerimizi
Canımızı, ciğerimizi
Bölüşmek şart.
🌺🌺

29/09/2023

Merhabalaaar
Bugün güzel sonuçlara doyamadııkk😍😍😍
Danışanım artık şeker ilaçları kullanmıyor ve vücudu artık daha zinde ve daha ince ❤️❤️

29/09/2023

Saten Yüz Germe; yüzde oluşan kırışıklık, sarkma gibi problemleri tedavi eden bir uygulamadır. Uygulamada cihazdan gönderilen fokuslu ultrason ve radyofrekans dalgaları ile;

Kolajen üretiminin artması,
Cilt altındaki bağ dokunun oluşumu,
Cildin sıkılaşması,
Kırışıklık giderme,
Cildin elastikiyet kazanmasını sağlanabilmektedir.
Göz çevresi kırışıklıkları , yanak belirginleştirme ve gıdı eritmede kullanılmaktadır. 🌺🌺

29/09/2023

Saten Yüz Germe; yüzde oluşan kırışıklık, sarkma gibi problemleri tedavi eden bir uygulamadır. Uygulamada cihazdan gönderilen fokuslu ultrason ve radyofrekans dalgaları ile;

Kolajen üretiminin artması,
Cilt altındaki bağ dokunun oluşumu,
Cildin sıkılaşması,
Kırışıklık giderme,
Cildin elastikiyet kazanmasını sağlanabilmektedir.
Göz çevresi kırışıklıkları , yanak belirginleştirme ve gıdı eritmede kullanılmaktadır. 🌺🌺

28/09/2023

25/09/2023

Muuusmutlu bir hafta geçireliiiimmm😍😍
Açelyanın size bugün bir sürü sürprizleri vaaar
Storyleri kaçırmayın🤩🤩

23/09/2023

💜💜

20/09/2023

İyi geceleeeer ✨🌙🌝
Sağlıklı fit ve mutlu bir sabaha uyanalıımmm😍😍😍
Şimdi kışlık hazırlıkları da tamamladıysak çocukları da okullarına gönderdiysek artık kendimiz için bir şeyler yapmanın zamanı gelmiştir.🤩🤩
Sağlıklı fit bir yaşama merhaba demek için bekleriz efendim
Ücretsiz vücut analizi ve ön görüşme için bizimle iletişime geçebilirsiniz 💐💐
05346277554☎️☎️

08/09/2023

Daha detaylı bilgi, vücut analizi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz 💐💐
📞📞☎️
0534 6277554 💐