What are the opening hours?

Monday 10:30 - 20:00 Tuesday 11:00 - 20:00 Wednesday 11:00 - 20:00 Thursday 11:00 - 20:00 Friday 11:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00

KA Psikoterapi ve Danışmanlık Merkezi

Home
Turkey
Gebze
KA Psikoterapi ve Danışmanlık Merkezi

Çocuk & Ergen Psikoterapisi
Aile & Çift Terapisi
Bireysel Terapi
Online Terapi
Beslenme Uzmanı - Diyetisyen

10/11/2025

Bir milletin ruhunu iyileştiren; onun inancı, umudu ve değerleridir. Bugün, o değerlere hayat veren lider Mustafa Kemal Atatürk‘ü saygı ve özlemle anıyoruz.

04/11/2025

🧠Analitik Zekâ Nedir?
Bilgiyi çözümleyerek mantıksal sonuçlara ulaşma, verileri değerlendirme ve doğru kararlar alma becerisidir.

Temel Alanları: Matematik, strateji, muhakeme, planlama, karşılaştırma ve sınıflandırma.

🌱Analitik Zekâ Nasıl Gelişir?
Analitik zekâ doğuştan gelen potansiyelle başlasa da, sürekli geliştirilebilir bir yapıya sahiptir. İşte bunu güçlendiren başlıca yollar:

👉🏻Problem çözme egzersizleri yapın: Sudoku, satranç, strateji oyunları ve mantık bulmacaları zihinsel analiz becerisini güçlendirir.

👉🏻Sorgulama alışkanlığı kazanın: “Neden?”, “Nasıl?” ve “Eğer böyle olmasaydı?” gibi sorularla olaylara çok yönlü yaklaşın.

👉🏻Veri temelli düşünün: Karar verirken duygular kadar kanıtları, istatistikleri ve olguları da dikkate alın.

👉🏻Okuma ve not alma alışkanlığı edinin: Analitik zihin, bilgiyi sınıflandırarak işler. Okuduklarınızı özetlemek, neden-sonuç ilişkisi kurmak bu beceriyi keskinleştirir.

👉🏻Yeni bir dil veya beceri öğrenin: Zihin yeni kuralları ve sistemleri öğrenirken analitik yapısını güçlendirir.

👉🏻Plan yapın ve sonuçları değerlendirin: Her adımı ölçmek ve analiz etmek, zihnin mantıksal çalışma biçimini destekler.

29/10/2025

Cumhuriyet; özgür düşüncenin, eşitliğin ve kendini ifade etmenin temelidir. Bugün, bize birey olma hakkını, düşünme ve sorgulama cesaretini armağan eden bir mirası kutluyoruz. 💫

29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun.🇹🇷

27/10/2025

Ayın Kitap Önerisi👉🏼🎉

Doğan Cüceloğlu – Geliştiren Anne Baba

💫 Bir çocuk, anne babasının aynasında kendini görür. Doğan Cüceloğlu’nun Geliştiren Anne Baba kitabı, ebeveynliğe bu aynadan bakmamızı sağlıyor. Çocuğu “büyütmekten” çok “geliştirmeyi” merkeze alan bir bakış açısı sunuyor.

📌 Cüceloğlu, çocukların özgüvenli, sorumluluk sahibi ve mutlu bireyler olabilmeleri için ebeveynin rehberliğinin önemini vurguluyor. Ancak bu rehberlik, baskı kuran değil; güven veren, dinleyen ve anlayan bir rehberliktir.

📌 Kitap, ebeveynlikte “mükemmel olmaya” değil, farkında olmaya davet eder. Çocuğun ihtiyaçlarını görebilmek, onunla sağlıklı bir iletişim kurabilmek ve gelişimine alan tanımak… işte gerçek gelişimin yolu buradan geçer.

📌 Geliştiren Anne Baba, hem anne babalar hem de çocuklarla çalışan uzmanlar için içten, samimi ve yol gösterici bir rehberdir. Çünkü bir çocuğu geliştirmenin ilk adımı, önce kendini geliştirmektir.

💫 Her anne baba, çocuğunun en iyi versiyonunu görmek ister.
Bu kitap, o yolculuğun kalpten bir başlangıcı olabilir.

21/10/2025

🧠Çocuklar Dünyayı Nasıl Keşfeder?
Bir çocuk için dünya, her gün yeniden öğrenilen bir yer.🌍

Dokunarak, dinleyerek, gözlemleyerek ve taklit ederek anlam kurarlar. Merak duygusu; onların hem gelişiminde hem de özgüven kazanımında en güçlü rehberdir. Ebeveynin görevi, bu keşif sürecini yönlendirmek değil, güvenli bir alan yaratmaktır.
Çocuğun “neden?” sorusunu susturmak değil, onunla birlikte cevap aramaktır.🌿

✨Çünkü keşfetmek, çocuk olmanın en doğal hali.

🌿Unutmayalım; Her çocuk kendi hızında, kendi merakıyla keşfeder. Görevimiz, o yolculukta yanında olmak.💛

17/10/2025

Yapay zekâ hayatımızı kolaylaştırırken, psikolojik dünyamızı da derinden etkiliyor.🌐
 Sürekli uyarıcıya maruz kalmak, dijital ortamlarda onay arayışı ve yapay zekâyla kurulan etkileşimler; farkında olmadan benlik algımızı, özgüvenimizi ve duygusal dayanıklılığımızı şekillendiriyor.
Bu değişimi anlamak, teknolojiyi ruh sağlığımızla dengede kullanmanın ilk adımıdır.💬

Yapay zekanın psikolojimize pozitif ve negatif etkilerini sizler için derledik👉🏻

04/10/2025

✨Bugün, sessiz dostlarımızın sesi olma günü…
Onların yaşam hakkını savunmak, doğaya ve geleceğe sahip çıkmaktır.🌍💚

Her can değerlidir, birlikte koruyalım.🐶🐱🐾

👉Siz de küçük bir adımla büyük fark yaratabilirsiniz.

03/10/2025

👧🏻Çocuklar İçin Sanat Terapisi Nedir?

Çocukların bilinçaltındaki duygu ve düşüncelerini oyun ve sanat yoluyla ortaya koymasını sağlar.

Sözcüklerle ifade edemediklerini renk, çizgi, şekil veya sembollerle anlatmalarına aracılık eder.

Terapi sırasında ortaya çıkan eser, çocukla terapist arasında köprü görevi görür.

👉🏻Nasıl Uygulanır?
•Güvenli ortam oluşturma: Çocuğun kendini rahat hissedeceği bir oyun/terapi odası hazırlanır.

•Sanat materyalleri sağlama: Boya, kağıt, pastel, kil, oyun hamuru, müzik aletleri, kukla gibi malzemeler kullanılır.

•Yaratıcı süreç: Çocuk istediği şekilde özgürce üretim yapar, terapist yönlendirmek yerine süreci gözlemler.

•Yorumlama ve paylaşım: Çocuk eserini anlatırsa dinlenir; bazen de sadece üretim sürecinin kendisi terapötik olur.

💫Faydaları Nelerdir?
•Duygusal gelişim: Çocuğun korku, öfke, üzüntü gibi duygularını güvenli şekilde dışa vurmasına yardım eder.

•Özgüven: Ürettiği şeyle değerli olduğunu hisseder.

•İletişim: Sözel olmayan bir iletişim yolu açar. Özellikle içine kapanık ya da konuşma güçlüğü olan çocuklarda etkilidir.

•Stres ve kaygı azaltma: Sanatsal ifade rahatlatıcıdır.

•Travma işleme: Zorlayıcı yaşantıları güvenli bir ortamda işleyebilmesini sağlar.

•Problem çözme ve yaratıcılık: Farklı bakış açıları geliştirmesine destek olur.

•Sosyal beceri: Grup sanat terapilerinde paylaşma, empati ve işbirliği gelişir.

30/09/2025

🌍Gebze’de profesyonel psikolojik destek artık çok daha yakın!

👉🏻Hem fiziksel görüşmelerimizde hem de online seanslarımızla size en uygun şekilde destek sunuyoruz. Ruh sağlığınız için bir adım atmak isterseniz, biz buradayız.

📞Detaylı bilgi ve randevu: 0506 777 90 06

29/09/2025

✨Duygudurum Bozukluğu Nedir? Kişinin ruh halinin uzun süreli olarak çökkünlük (depresif) ya da taşkınlık (manik) şeklinde seyretmesiyle karakterize bir ruh sağlığı problemidir. Sadece geçici üzüntü ya da mutluluk değişimleri değil, günlük işlevselliği olumsuz etkileyen, yaşamın farklı alanlarında zorluklara yol açan bir tablodur.

📌Belirtileri Nelerdir?
* Sürekli mutsuz, karamsar ya da umutsuz hissetmek
* Günlük işlere karşı ilgi ve motivasyon kaybı
* Uyku ve iştah düzeninde değişiklikler
* Enerji düşüklüğü ya da aşırı hareketlilik
* Konsantrasyon güçlüğü
* Değersizlik ya da suçluluk düşünceleri

👉🏻Tedavi Yolları Nelerdir?
1️⃣Psikoterapi Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve diğer terapi yaklaşımları, kişinin olumsuz düşünce kalıplarını fark etmesini, duygularını düzenlemesini ve başa çıkma becerilerini geliştirmesini sağlar.

2️⃣İlaç Tedavisi Psikiyatrist tarafından reçete edilen antidepresanlar, duygudurum dengeleyiciler veya gerektiğinde diğer ilaçlar, ruh halindeki dalgalanmaları düzenlemede önemli rol oynar.

3️⃣Yaşam Tarzı Düzenlemeleri
* Düzenli uyku
* Sağlıklı ve dengeli beslenme
* Düzenli fiziksel aktivite
* Alkol ve madde kullanımından uzak durma gibi adımlar tedavi sürecini destekler.
*
4️⃣Psiko-eğitim ve Sosyal Destek Kişinin hem kendi süreci hakkında bilgi edinmesi hem de ailesinin/çevresinin desteği, iyileşmede büyük fark yaratır.

💡Unutmayın: Her bireyin tedavi süreci kişiselleştirilir. Bu nedenle mutlaka bir uzman desteğiyle doğru yöntemleri belirlemek gerekir.

🌱Ruh sağlığınız, yaşam kalitenizin temelidir. Yardım istemek, güçsüzlük değil; iyileşme yolunda cesur bir adımdır.

Address

Hacıhalil Mahallesi Adliye Caddesi No. 4 Kat. 4
Gebze
41400

Opening Hours

Monday	10:30 - 20:00
Tuesday	11:00 - 20:00
Wednesday	11:00 - 20:00
Thursday	11:00 - 20:00
Friday	11:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00

Telephone

+905067779006

Website

http://www.kaptem.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KA Psikoterapi ve Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Gebze?