KA Psikoterapi ve Danışmanlık Merkezi

KA Psikoterapi ve Danışmanlık Merkezi Çocuk & Ergen Psikoterapisi
Aile & Çift Terapisi
Bireysel Terapi
Online Terapi
Beslenme Uzmanı - Diyetisyen

12/02/2026

Havalar değiştiğinde ruh haliniz de değişiyor mu? 🌧️☁️

Sonbahar ve kış aylarında güneş ışığının azalmasıyla birlikte, birçok kişinin duygu durumunda dalgalanmalar yaşanabiliyor.

Bu süreç; isteksizlik, uyku düzensizlikleri, iştah değişimleri ve motivasyon kaybı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Güneş ışığının azalmasıyla birlikte vücuttaki serotonin ve melatonin dengesi de etkilenebilir ve bu durum günlük yaşam ritmini zorlaştırabilir.

Unutmayın, bu yaşadıklarınız yalnızca sizin başınıza gelmiyor ve doğru destekle bu dönem çok daha sağlıklı şekilde yönetilebilir.🤍
Eğer bu belirtiler günlük hayatınızı olumsuz etkilemeye başladıysa, profesyonel destek almak önemli bir adımdır.

📞Destek almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Hayal gücü, çocukların iç dünyasının en güçlü kanatlarıdır.☁️✨Bir çocuk oyun oynarken sadece vakit geçirmez;problem çöze...
12/02/2026

Hayal gücü, çocukların iç dünyasının en güçlü kanatlarıdır.☁️✨

Bir çocuk oyun oynarken sadece vakit geçirmez;
problem çözer, duygularını ifade eder, yeni dünyalar kurar.

🌙Serbest oyun alanları
🌈Soru sormasına izin verilen ortamlar
🚀Yargılanmadan konuşabildiği güvenli ilişkiler
🎨Sanat, hikâye ve sembolik oyun

Tüm bunlar hayal gücünü besler. Hayal kurabilen çocuk; empati kurar, üretir, özgüven geliştirir ve geleceğe daha sağlam adımlar atar.

tuzlapsikolog

Sabah yorgun uyanmak sadece uykusuzluk değildir. Bazen beden uyur, zihin dinlenemez.👉🏻💫Gece boyunca susmayan düşünceler,...
09/02/2026

Sabah yorgun uyanmak sadece uykusuzluk değildir. Bazen beden uyur, zihin dinlenemez.👉🏻

💫Gece boyunca susmayan düşünceler, bastırılan duygular, stres ve kaygı uyku kalitesini bozar. Bu yüzden saatlerce uyusanız bile sabah hâlâ yorgun hissedebilirsiniz.

✨İyi uyku; erken yatmaktan çok, zihni sakinleştirebilmektir. Uyku öncesi rutin oluşturmak, ekranla mesafe koymak, nefese dönmek ve duyguları gündüz ifade edebilmek bu döngüyü kırmaya yardımcı olur.

Unutmayın, dinlenememek bir zayıflık değil; bedenin ve ruhun sizden ilgi istediğinizin işaretidir. Kendinize bu alanı açmak, sabaha daha hafif uyanmanın ilk adımıdır.💥

🧠Çocuklarda Duygu Regülasyonu Nedir?Duygu regülasyonu; çocuğun hissettiği duyguları tanıyabilmesi, adlandırabilmesi ve b...
04/02/2026

🧠Çocuklarda Duygu Regülasyonu Nedir?

Duygu regülasyonu; çocuğun hissettiği duyguları tanıyabilmesi, adlandırabilmesi ve bu duygularla baş edebilme becerisi geliştirmesidir.
Öfke, üzüntü, kaygı ya da heyecan gibi yoğun duygular karşısında sakinleşebilmeyi öğrenmek, çocuğun hem ruhsal gelişimi hem de sosyal ilişkileri için temel bir beceridir.

Çocuklar bu beceriyle doğmaz; güvenli ilişki, model olma ve doğru yönlendirmelerle zamanla öğrenirler.

🌱Duygu Regülasyonunu Destekleyen Yöntemler

•Duyguyu küçümsemeden kabul etmek
•“Şu an üzgünsün” gibi duygu yansıtması yapmak
•Nefes egzersizleri ve sakinleşme rutinleri oluşturmak
•Oyun ve sanat yoluyla duyguların ifade edilmesini desteklemek
•Ekran yerine temas, göz teması ve birlikte geçirilen zaman sunmak
•Ebeveynin kendi duygularını sağlıklı şekilde modellemesi

Unutmayalım; sakin bir çocuk değil, sakinleşmeyi öğrenen bir çocuk yetiştiriyoruz.

🤍KA Psikoterapi olarak çocukların duygusal gelişimini bütüncül bir yaklaşımla destekliyoruz.

02/02/2026

Akademik başarının görünmeyen belirleyicisi: Dikkat⚠️

Akademik başarı; dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite gibi temel alanlardan doğrudan etkilenir. MOXO Dikkat Testi, tüm bu alanları bilimsel yöntemlerle ölçerek çocuğunuzun hangi noktada zorlandığını net biçimde ortaya koyar.💫

👉🏻Doğru ölçüm, doğru desteğin önünü açar.
Çocuğunuzun öğrenme sürecini daha sağlıklı yönetmek, potansiyelini somut sonuçlara dönüştürmek ve gelişim yol haritasını profesyonel bir yaklaşımla belirlemek için test uygulamasını, alanında uzman psikologlarımızdan alabilirsiniz.🫶🏼

👉🏻Güçlü bir gelecek, doğru değerlendirmeyle başlar.

Yeni bir dönem; yeni başlangıçlar, yeni duygular ve yeni öğrenmeler demek. Tüm öğrencilerimize bu süreçte kendilerini gü...
02/02/2026

Yeni bir dönem; yeni başlangıçlar, yeni duygular ve yeni öğrenmeler demek.

Tüm öğrencilerimize bu süreçte kendilerini güvende hissettikleri, potansiyellerini keşfettikleri ve güçlü adımlar attıkları bir dönem diliyoruz.🌱

Bipolar bozuklukta tedavi; tek bir adım değil, birlikte yürütülen bir denge sürecidir. Psikiyatrik destek, psikoterapi, ...
30/01/2026

Bipolar bozuklukta tedavi; tek bir adım değil, birlikte yürütülen bir denge sürecidir. Psikiyatrik destek, psikoterapi, düzenli takip ve yaşam alışkanlıklarının birlikte ele alınması; duygudurum dalgalanmalarını tanımayı, yönetebilmeyi ve yaşam kalitesini artırmayı sağlar.💫

👉🏻Her bireyin deneyimi farklıdır; bu yüzden tedavi kişiye özel, güvenli ve sürdürülebilir olmalıdır. Destek almak bir zayıflık değil, kendin için attığın güçlü bir adımdır.🤍

Hayat bazen tek başına yürüyormuş gibi hissettirebilir. Oysa her adımda eşlik etmek mümkündür. Yolculuğunuzda birlikteyi...
28/01/2026

Hayat bazen tek başına yürüyormuş gibi hissettirebilir. Oysa her adımda eşlik etmek mümkündür. Yolculuğunuzda birlikteyiz.🐧✨

27/01/2026

💥Çocuğunuzun gelişimini değerlendirirken en önemli sorulardan biri şudur: “Gerçekten yaşına uygun mu?”

Her çocuk aynı hızda gelişmez. Ancak her gelişim alanının (dil, motor, sosyal ve bilişsel beceriler) yaşa özgü belirli göstergeleri vardır. Bu göstergeleri doğru şekilde değerlendirebilmek, çocuğun ihtiyaç duyduğu desteği zamanında fark edebilmek için kritik öneme sahiptir.✨

👉🏻KA Psikoterapi’de bu süreci, Denver II Gelişimsel Tarama Testi gibi bilimsel ve güvenilir değerlendirme araçlarıyla ele alıyoruz.
Denver II; çocuğun gelişimini etiketlemek için değil, güçlü alanlarını ve desteklenmesi gereken yönlerini erken dönemde fark edebilmek için kullanılır.⚡️

“İnsanı ayakta tutan şey mutluluk değil, anlamdır. Anlamı olan bir yaşam, acının bile içinden geçebilir.”Viktor FranklHe...
26/01/2026

“İnsanı ayakta tutan şey mutluluk değil, anlamdır. Anlamı olan bir yaşam, acının bile içinden geçebilir.”
Viktor Frankl

Herkese yeni haftadan merhabalar.💙 Sağlık, huzur ve başarı dolu bir hafta geçirmeniz dileğiyle!🕊

💫Kurumsal Danışmanlık Nedir?Kurumsal danışmanlık; çalışanların psikolojik iyi oluşunu desteklemek, iş yerindeki iletişim...
23/01/2026

💫Kurumsal Danışmanlık Nedir?
Kurumsal danışmanlık; çalışanların psikolojik iyi oluşunu desteklemek, iş yerindeki iletişimi güçlendirmek ve kurumsal verimliliği artırmak amacıyla kurumlara özel olarak sunulan profesyonel psikolojik destek hizmetidir.

Bu süreçte bireysel danışmanlıklar, grup çalışmaları, eğitimler ve ihtiyaçlara göre yapılandırılmış programlarla hem çalışan hem kurum bütüncül olarak ele alınır. Amaç; sağlıklı, dayanıklı ve sürdürülebilir ekipler oluşturmaktır.

👉🏻Kurumsal Danışmanlığın Faydaları Nelerdir?
•Çalışanların stresle baş etme becerilerini güçlendirir.
•İş yerinde iletişim kalitesini artırır.
•Tükenmişlik riskini azaltmaya yardımcı olur.
•Çalışan motivasyonu ve iş doyumunu destekler.
•Psikolojik dayanıklılığı güçlendirir.
•Ekip içi çatışmaların sağlıklı şekilde yönetilmesini sağlar.
•İş verimliliğini ve kurumsal bağlılığı artırır.
•Çalışanların kendilerini güvende ve desteklenmiş hissetmelerine katkı sağlar.

Address

Hacıhalil Mahallesi Adliye Caddesi No. 4 Kat. 4
Gebze
41400

Opening Hours

Monday 10:30 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00

Telephone

+905067779006

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KA Psikoterapi ve Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category