02/05/2026
Nisan ayıyla birlikte sürekli uykulu hissediyor, okuduğunuz mailleri veya paragrafları anlamak için 3 kez okumak zorunda mı kalıyorsunuz?
Bu durumu sadece mevsim geçişine bağlamayın. Dikkat, odaklanma ve bilgi işleme süreçlerinde ortaya çıkan zihinsel yorgunluk literatürde yaygın olarak tanımlanmıştır.
Kahve içerek veya kendinizi zorlayarak bu durumu kolayca aşmak mümkün olmayabilir. SAS Metodu, uygun uyarım ve tekrarlarla dikkati, algıyı ve uyanıklık seviyesini desteklemeye yardımcı olur.