20/11/2025
Tetiklenmek kelimesi çoğumuzun kulağına kötü bir şey gibi gelir.
O anda huzursuz oluruz, kalbimiz hızlı atar, belki içimizden “neden yine böyle hissettim?” diye sorarız.
Ama tetiklenmek aslında bize çok değerli bir şey gösterir: Henüz dokunulmamış bir duygu, fark edilmemiş bir ihtiyaç ya da tamamlanmamış bir iyileşme süreci.
💬 Tetikleyici dediğimiz şey, geçmişten gelen bir deneyimi, bir kırılmayı, bir hassas noktayı hatırlatır.
Bu yüzden de ilk başta rahatsız oluruz.
Ama tam da bu rahatsızlık, bize bir yön gösterir…
Sanki içimizden bir ses der ki:
“Burada hâlâ bakman gereken bir şey var.”
✨ Eğer o anda kendimize kızmak yerine, “Bu bana ne anlatmaya çalışıyor?” diye sorarsak,
tetiklenme bir düşman değil, bir öğretmen olur.
Bize sınırlarımızı, değerlerimizi, yaralarımızı ve büyüme şansımızı hatırlatır.
✨ Duygusal tetikleyiciler, iç dünyamızın pusulasıdır.
Onlara göz kırptığında, seni kendine ve iyileşmeye daha çok yaklaştırırlar.
