Uzman Psikolog Tugay Fatmaoğulları

28/02/2023

18/04/2022

Mükemmellik, dikkat dağıtıcı bir olgudur.
Gerçek önceliklerinizden sizi alıp başka bir istikamete çeken süslü püslü bir başka nesne gibidir.

16/04/2022

Kendimizi bir başka kişi ya da olaya bağlı kıldığımızda, hayatın doğal akışını engellemiş oluruz.
Ahengi sağlayabilmenin yolu gerektiğinde işleri yoluna bırakmaktır.
•
•
•
•

12/04/2022

Geçmişi iyileştirmenin en iyi yolu bugünkü bizi dönüştürmekten geçer. Biz dönüştükçe, kendimizin daha iyi versiyonuna ulaştıkça geçmiş yeniden anlamlanır. Böylelikle yaşamını travmaları etrafında ören, acılarına sıkı sıkıya bağlanan kişi geride kalır.
•
•
•
•
•

08/04/2022

Mutluluk denilen şey hayata bakış açın, baktığın pencere ile alakalıdır.
Mutluluk, bir düşünme biçimidir…

07/04/2022

Değişimin ve gelişimin olmadığı bir yerde insanın kendini gerçekleştirmesi ve özgür olması mümkün değildir.

31/03/2022

Çoğu insan terapiye, şu anda bulunduğu evin durumunu düzeltmek için başvuruyor. Durduğu evin sorunlarını çözünce, etrafındaki insanları düzeltince mutlu olacağını sanıyor. Oysaki gerçek mutluluğa, bulunduğumuz evin sorunlarını çözdüğümüzde değil doğduğumuz evdeki sorunları çözdüğümüzde ulaşabiliriz. Çünkü bugünümüzü oluşturan davranışlarımızın geçmişimizde şekillendiğini biliyoruz. Problemler her zaman olduğu gibi doğduğumuz evde başladı, bu yüzden önce orayı onarmazsak durduğumuz evi değiştirmemiz pek mümkün değildir.

30/03/2022

Kendine karşı şefkatli bir birey, başkaları tarafından olduğu gibi görülür ve kabul edilir.
•
•
•
•
•

28/03/2022

İnziva mekan değiştirerek değil, zihin yapısını değiştirerek gerçekleşir.

27/03/2022

Mutlu Pazarlar…
•
•
•