Uzm.Dr.Utku Burak Bozbulut

05/12/2025

Sindirim sisteminizdeki ani veya uzun süreli değişiklikler, çoğu zaman basit sebeplerden kaynaklanabilir (gıda intoleransı, enfeksiyon vb.), ancak bazen ciddi hastalıkların erken belirtileri olabilir.

📌 Dikkat edilmesi gereken durumlar:

Nedensiz kabızlık veya ishalin haftalarca sürmesi
Dışkıda kan veya koyu renkli dışkı
Sık ve açıklanamayan karın ağrısı
İştah kaybı veya hızlı kilo kaybı
Yutma güçlüğü veya mide yanması

💬 Bu belirtiler, bağırsak poliplerinden reflüye, gastritten mide veya kolon kanserine kadar geniş bir yelpazeyi işaret edebilir. Erken tanı için gastroenteroloji muayenesi ve gerekirse endoskopi/kolonoskopi yapılması önerilir.

🛡️ Sindirim sistemi sağlığınızı korumak için lifli beslenmek, bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve rutin kontrol testlerini aksatmamak büyük önem taşır.

01/12/2025

Tütün ürünleri, vücuda yüzlerce zararlı kimyasal ve kanserojen madde taşır. Akciğer, ağız, gırtlak, yemek borusu, pankreas ve mesane kanseri ile doğrudan bağlantılıdır. Pasif içicilik bile risk taşır.

🍷 Aşırı alkol kullanımı, ağız boşluğu, yemek borusu, mide, karaciğer ve bağırsak kanseri riskini artırır. Alkol, hücre DNA’sında hasara yol açar ve bağışıklık sistemini zayıflatır. Ayrıca alkol ile tütün bir arada kullanıldığında risk çarpıcı biçimde yükselir.

💡 Risk azaltmak için:

Tütün kullanımını tamamen bırakmak
Alkolü minimum seviyede tutmak veya tamamen bırakmak
Sigara bırakma desteği almak (nikotin replasman tedavileri, davranış terapileri)

📌 Bağımlılıklar bırakıldığında vücut kendini hızla toparlar. Örneğin sigarayı bıraktıktan iki yıl sonra kalp krizi riski belirgin azalır, 10 yıl sonra akciğer kanseri riski yarıya iner.

28/11/2025

Genetik miras, sadece göz renginizi veya boyunuzu değil, bazı hastalık risklerinizi de etkileyebilir. Ailede kanser geçmişi olması, özellikle belirli kanser türlerinde (meme, yumurtalık, kolon, prostat) sizin riskinizi artırabilir.

📌 Nasıl etkiler?
Bazı gen mutasyonları (örneğin BRCA1, BRCA2) kuşaktan kuşağa geçebilir. Bu genlerdeki değişiklikler, hücrelerin kendini onarma mekanizmasını zayıflatır ve kanser oluşumunu kolaylaştırır.

💡 Ne yapabilirsiniz?

Aile geçmişinizi doktorunuzla paylaşın
Önerilen tarama testlerini aksatmayın (meme ultrasonu, kolonoskopi, smear, vb.)
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla riski azaltın
Gerekirse genetik danışmanlık alın

💬 Genetik yatkınlık riskinizi artırır ama kaderinizi belirlemek zorunda değildir. Erken tanı ve uygun yaşam tarzı büyük fark yaratır.

28/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

Sürekli yorgun hissetmek, sadece yoğun çalışmaktan veya uykusuz kalmaktan kaynaklanmayabilir. Kronik yorgunluk, vücudun daha ciddi bir problem hakkında “alarm” vermesi anlamına gelebilir.

📌 Olası nedenler:

Anemi (kansızlık)
Tiroid hastalıkları
Vitamin ve mineral eksiklikleri
Kalp veya akciğer rahatsızlıkları
Hormonal dengesizlikler
Depresyon veya kaygı bozukluğu
Bazı kanser türleri

🛡️ Yorgunluk haftalarca sürüyor, dinlenmeyle geçmiyor veya başka belirtiler (nefes darlığı, çarpıntı, ağrı) eşlik ediyorsa mutlaka ayrıntılı muayene ve kan testleri yapılmalıdır.

21/11/2025

⚠️ Vücudumuz, hastalık başlamadan önce veya ilerlemeden önce sinyaller verir. Ancak günlük hayatın yoğunluğunda çoğu kişi bu sinyalleri ya görmezden gelir ya da ertelemeyi tercih eder.

💬 Önemli olan, “önemsiz” gibi görünen küçük belirtileri bile dikkate alabilmektir. Örneğin:

Sürekli baş ağrısı
Uyku düzeninde beklenmeyen değişiklik
Kalıcı karın veya sırt ağrısı
İştahın bozulması
Ruh halinde ani ve sürekli değişimler

📌 Belirtiler birkaç gün içinde geçmiyor veya tekrarlıyorsa, kendi kendine ilaç kullanmak yerine doktor görüşü almak gerekir.

17/11/2025

Pek çok kanser türü, erken evrede belirgin bir ağrı ya da dramatik semptom göstermeyebilir. Bu yüzden “sessiz hastalık” olarak bilinir. Ancak dikkatli olunduğunda bazı küçük ipuçları fark edilebilir.

📌 Olası sessiz belirtiler:

Nedensiz kilo kaybı
Sürekli yorgunluk ve halsizlik
Uzun süren öksürük veya ses kısıklığı
Ciltte açıklanamayan lekeler veya benlerde değişiklik
Sürekli sindirim sorunları (kabızlık, ishal, mide ekşimesi)
Nedensiz kanamalar veya morarmalar

🛡️ Erken fark etmek için yıllık sağlık kontrolleri ve belirtileri hafife almamak çok önemlidir. Belirti küçük görünse bile devam ediyorsa mutlaka hekime danışmak gerekir.