Psikiyatrist Dr. Doğan Işık

Home
Turkey
Istanbul
Psikiyatrist Dr. Doğan Işık

Işık Psikiyatri Mart 2022 Tarihinde Psikiyatri Uzmanı Dr. Doğan Işık tarafından kurulmuştur.

Klinikte Her türlü Psikiyatrik rahatsızlığın tanı ve tedavisi yapılmakta olup aynı zamanda Psikoterapiler de verilmektedir.

28/12/2025

Uzman Klinik Psikolog Aleyna Kocabıyık, sağlıklı sınırların öneminden ve sürekli başkalarını memnun etmeye çalışmanın kişilik üzerindeki etkilerinden bahsediyor.

🔔 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için muayene yerine geçmez.

26/12/2025

2026 Vision Board’unu hazırlarken çoğumuz “şunu istiyorum” diye başlıyoruz…
Ama işin kalbinde tek bir şey var: DEĞİŞİM. 🌿

Çünkü hedeflerin çoğu aslında aynı yere çıkıyor:
✨ daha sakin bir zihin
✨ daha sağlam ilişkiler
✨ daha güçlü sınırlar
✨ daha disiplinli bir yaşam
✨ daha iyi bir beden ve enerji
✨ daha anlamlı bir iş/üretim

Ve bunların hepsi “dışarıdan” değil, içeride başlayan küçük değişimlerle mümkün oluyor.

🔹 Alışkanlık değişir → sonuç değişir
🔹 Bakış açısı değişir → seçimler değişir
🔹 Tepkiler değişir → ilişkiler değişir
🔹 İç ses değişir → hayatın ritmi değişir

Bu yıl vision board’una bir de şunu ekle:
“Ben neyi farklı yapacağım?”
Çünkü dilek değil, dönüşüm hedefi büyütür.

#2026

25/12/2025

Psikiyatri Uzmanı Dr. Doğan Işık cevaplıyor:

Her Dipsomani İçicilik Alkolizm Midir? 🧠⚡️

🔔 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için muayene yerine geçmez.

24/12/2025

Uzman Klinik Psikolog Aleyna Kocabıyık, bu videoda depresyonda pek dile getirilmeyen 3 önemli gerçeği ele alıyor. 🌧️

🔔 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için muayene yerine geçmez.

23/12/2025

Yeni bir yıl yaklaşırken “hedef” kelimesi bazen motivasyondan çok baskı yaratabiliyor.

Oysa mesele hedefin büyüklüğü değil; nereden başlayacağını bilmek.

📌 Küçük bir basamak da ilerlemedir.
📌 Durmak, vazgeçmek değildir.
📌 Erteleme çoğu zaman “hazır değilim” demenin başka bir yoludur.

Bugün kendine şunu sor:
“Bugün çıkabileceğim ilk basamak ne?”

22/12/2025

Psikiyatri Uzmanı Dr. Doğan Işık cevaplıyor:

EKT hafıza siler mi? 🧠⚡️

🔔 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için muayene yerine geçmez.

19/12/2025

“Kontrol ettim. Ettim. Bir daha ettim.”
Bazen zihnimiz “ya bir şey olduysa?” diye tekrar tekrar kontrol ettirir. Sonra kısa bir rahatlama olur, ardından şüphe geri gelir ve döngü sürer. Bu döngü zamanla yorucu hale gelebilir; ilerleyen süreçte profesyonel destek almak faydalı olabilir.

🔔Bu paylaşım tanı ve tedavi yerine geçmez, bilgilendirme amaçlıdır.

18/12/2025

BDT’de hedef, “yanlış düşünceyi susturmak” değil; “düşünceyi tanımak ve test etmek”tir. 🧭

“Tam şu an aklımdan ne geçiyor?” sorusu, BDT’nin kapısını açar. 🔑

Düşünce → Duygu → Davranış zincirini görünür kıldığınızda, duygu yoğunluğu anlam kazanır.
Not alın, yargısız gözlemleyin, kanıt arayın; düşünce gerçeği mi, yorum mu? 🔎

🔔 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için muayene yerine geçmez.

17/12/2025

Duygu iniş-çıkışları her zaman aynı anlama gelmez. Bipolar Duygudurum Bozukluğu ile Borderline Kişilik Bozukluğu sık karıştırılır; ama belirtiler, seyir ve tedavi yaklaşımı farklıdır.

Psikiyatri Uzmanı Dr. Doğan Işık ve Uzman Klinik Psikolog Aleyna Kocabıyık bu farkları net şekilde anlatıyor. 🎥

👉 Videonun tam halini YouTube kanalımızda izleyebilirsiniz.

🔔 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için muayene yerine geçmez.

16/12/2025

rTMS (Transkraniyal Manyetik Stimülasyon), beynin belirli bölgelerini manyetik dalgalarla uyararak uygulanan; ilaçsız ve cerrahi olmayan bir tedavi yöntemidir.

🔔 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için muayene yerine geçmez.

14/12/2025

“Çocuğuma sevgimi göstermek istiyorum ama başaramıyorum, nasıl gösterebilirim?”

Cevabı Uzman Klinik Psikolog Aleyna Kocabıyık’tan dinliyoruz 📢

🔔 İçeriğimiz bilgilendirme amaçlıdır.

Address

GÜRSEL MH. İMRAHOR Caddesi PREMIER KAMPÜS OFİS A/2 BLOK K:4 D:140 34400 KAĞITHANE/Istanbul
Istanbul

Telephone

+902129091888

Website

http://drdoganisik.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikiyatrist Dr. Doğan Işık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikiyatrist Dr. Doğan Işık:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?