What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 10:00 - 17:00

Diyetisyen Rumeysa Kese

Home
Turkey
Istanbul
Diyetisyen Rumeysa Kese

Rumeysa KESE, kendi ofisinde verdiği hizmetler ve aktif olarak kullandığı sosyal medya hesaplar?

01/08/2023

forever a fan of sunset‚ stars and moon🌅🐫🌵

*mtepesi *m

22/07/2023

Bugün KORUMA PROGRAMINA geçtiğimiz 15 yaşındaki danışanımın sonuçlarını sizinle paylaşmak istedim 🩷🌟

Öncelikle azminden ve programa uyumundan dolayı kendisini tebrik ediyorum😍👏

Birlikte değerlendirdiğimizde:
✨Toplamda -12.4 kg verildi
✨Verilen kilonun SADECE 800 GRAMI kastan verildi
✨-11 kg YAĞ KAYBI sağlandı
✨Vücut yağ oranı %36.9 ➡️%26.1 indirildi
✨BKİ (beden kitle indeksi) 26.9➡️22 indirildi
✨Bel kalça oranı 0.88➡️0.80

En En ÖNEMLİSİ‼️
✨İç organ yağ düzeyi 12➡️6 çekildi.

💃✨Ortada müthiş bir başarı ve azim var.

O zaman bir tebriğinizi alırızzzz☺️

19/07/2023

En sevdiğim yaz günleri🪷🐚🐋bugünden

15/07/2023

Markaların cool lime özü ve hazır hale getirilmiş cool lime üretimiyle birlikte Cool Lime bu yılın yine gözde içeceği olmayı başardı👏😍

Sizin için kalori ve şeker içeriklerini bir araya getirdim👍
Genel olarak masum bir içecek olmasıyla birlikte tamamen ŞEKERSİZ ve KALORİSİZ formları da mevcut ☺️

Siz bu markalardan birisini denediniz mi, hangisinin sevdiniz❓

🇹🇷 ̇stanbul

12/07/2023

Can simidinden nasıl kurtulacağız 🛟❓

Görselde spor adına uygulayabileceğimiz en önemli ipuçlarından bahsettim gelin birde diğer ayrıntılara bakalım;
🥑Faydalı yağları tüketin: avokado,zeytinyağı,fıstık, tohumlar ve yağlı başlıklar gibi.
🥗Bol lifli gıdalar yiyin.
🏓Gün boyunca her fırsatta hareket edin.
🏋️‍♀️Vücut ağırlıkları çalışın.
💤 Geceleri 7 saat uyuyun.
❌Stresi azaltın
❌Beyaz şekeri kesin.

11/07/2023

Her şeye zam gelir iken bize İNDİRİM GELDİ🌟❤️😍

Online diyet programlarımızda her iki paket için de geçerli %10 İNDİRİM💥

•program dahilinde herkese aynı hizmeti verebilmek adına KONTENJAN SINIRLI🪬 kaçırmadan başvur online diyet ile ideal kilona koşa sürede ulaş💫

08/07/2023

Sol tarafı deneyip kalıcı kilo verebilen var mı?

04/07/2023

Bayram dönüşü biraz tatlıya ara vermekte fayda olduğunu düşünsem de günlük rutinimizde eğer diyabet gibi kısıtlayıcı bir beslenme programı uygulamıyorsak, tatlı hayatımızda yer alabilir🫶
Tabi tercihlerimiz, porsiyon kontrolümüz, öncesinde-sonrasında neler yendiği ve sıklığı burada etkin rol oynuyor🍦🍪🍰

✨eğer tatlı tüketilecekse haftada 1-2 gün sütlü ve meyveli tatlılar tercih edilebilir.
🍮haftanın diğer günleri taze veya kuru meyvelerle tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
✨ yanına ekleyeceğiniz yoğurt/kefir/süt veya yağlı tohumlarla (fındık/ceviz/badem) kan şekerinizin dengelemesine yardımcı olabilirsiniz.

✨✨✨SiZin TaTlı Tercihiz HangiSi✨✨✨

03/07/2023

Bayram sonrası çok fazla kaçamak yaptığını, sağlıksız beslendiğini düşünerek çareyi aşırı kısıtlı beslenme programında arayanların dikkatine ⚠️
SADECE, sağlıklı beslenme rutininize geri dönün 🦋🩵
Eğer böyle bir rutininiz yoksa bir uzman eşliğinde rutin haline getirmeye ve sağlıklı beslenmeyi normaliniz yapmaya çalışın😇

🪭✨diğer türlüsü inanın fazla yıpratıcı oluyor ..

23/06/2023

Buzdolabına olması gerektiği zamanda kaldırılmayan veya tekrar tekrar ısıtılan yemekler bakteri üretip zehirlenmenize veya çeşitli hastalıklara neden olabilir 🦠😷

✅yiyeceklerin saklama koşullarına dikkat etmeliyiz (özellikle yaz aylarında)

Address

Bahçelievler Mahallesi Gülşen Sk
Istanbul
34893

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	10:00 - 17:00

Website

http://www.rumeysakese.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Rumeysa Kese posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Rumeysa Kese:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?