Op. Dr. Fatih Kemal Doğan

07/11/2025

Kök hücre ve eksozom tedavisi sonrası iyileşme sürecini desteklemek için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır. Öncelikle tedaviden sonraki ilk 24-48 saat içinde enjeksiyon yapılan bölgeye fazla yük binmemeli, ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır. Bu süre zarfında bölgeyi korumak, hafif şişlik veya hassasiyet varsa buz uygulamak faydalı olabilir.

İlk birkaç gün boyunca alkol, sigara ve antiinflamatuvar ağrı kesiciler (örneğin ibuprofen) kullanılmamalıdır. Çünkü bu maddeler kök hücrelerin ve eksozomların yenileyici etkisini azaltabilir. Bol su içmek, dengeli ve protein açısından zengin bir beslenme programı uygulamak hücre yenilenmesini destekler.

Tedaviden sonraki süreçte doktorun önerdiği egzersiz veya fizik tedavi programına sadık kalmak, iyileşmeyi hızlandırır ve tedavinin kalıcılığını artırır. Ayrıca ani hareketlerden, zıplama veya koşu gibi ekleme fazla yük bindiren aktivitelerden bir süre uzak durulmalıdır.

Son olarak, iyileşme süreci kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Bu nedenle doktor kontrol randevularını aksatmamak ve belirtilen süre boyunca önerilere uymak, tedavinin etkinliği açısından son derece önemlidir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

04/11/2025

Aşil tendon yaralanmalarını önlemek için düzenli esneme ve kuvvetlendirme egzersizleri büyük önem taşır. Özellikle baldır kaslarını güçlendiren çalışmalar, tendonun dayanıklılığını artırır. Spora başlamadan önce mutlaka ısınma yapılmalı, antrenman sonrası soğuma ve germe egzersizleri ihmal edilmemelidir. Ani tempo değişikliklerinden ve aşırı yüklenmeden kaçınılmalıdır. Uygun taban desteği sağlayan spor ayakkabıları tercih edilmeli, eskiyen ayakkabılar zamanında değiştirilmelidir. Ayrıca, ağrı veya gerginlik hissedildiğinde dinlenmek ve erken dönemde uzman kontrolüne başvurmak, olası Aşil tendon yaralanmalarını önlemede en etkili yollardan biridir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

04/11/2025

Aşil tendonu, baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan ve yürüme, koşma, zıplama gibi hareketlerde büyük rol oynayan en güçlü tendonlardan biridir. Aşil tendon yaralanmaları genellikle ani zıplama, koşu sırasında ani duruş veya yön değişikliğiyle ortaya çıkar. Yaralanma; hafif zorlanmadan tam kopmaya kadar değişebilir. Belirtiler arasında baldır arkasında ani ağrı, yürümede güçlük ve şişlik bulunur. Tedavi; istirahat, buz uygulaması, fizik tedavi, PRP veya eksozom enjeksiyonları gibi biyolojik tedaviler ve bazı durumlarda cerrahi onarım yöntemlerini içerebilir. Erken tanı, iyileşme sürecini hızlandırır.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

02/11/2025

Eksozomlar, hücrelerin birbiriyle iletişim kurmasını sağlayan nano boyutlu biyolojik taşıyıcılardır. Özellikle kök hücrelerin salgıladığı eksozomlar; büyüme faktörleri, proteinler ve genetik materyaller içerir. Bu yapılar, dokuların onarımını ve yenilenmesini destekler, iltihabı azaltır. Eksozom tedavisi, kök hücre tedavisinin risklerini taşımadan benzer biyolojik etkiler oluşturabilir. Ortopedi, cilt yenilenmesi ve saç dökülmesi gibi alanlarda giderek daha fazla kullanılmaktadır. Canlı hücre içermez, ancak hücresel düzeyde iyileşmeyi uyararak doğal bir yenilenme sürecini başlatabilir. Bu yönüyle modern rejeneratif tıpta önemli bir yer edinmiştir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

02/11/2025

Ameliyatsız ortopedik tedaviler, eklem, kas ve tendon problemlerinde cerrahiye gerek kalmadan iyileşmeyi hedefleyen modern yöntemlerdir. Bu tedaviler arasında eksozom, PRP, kök hücre, fizik tedavi ve enjeksiyon uygulamaları öne çıkar. Amaç; dokuların kendini onarma kapasitesini artırmak, ağrıyı azaltmak ve hareket kabiliyetini geri kazandırmaktır. Özellikle diz, omuz, kalça ve ayak bileği ağrılarında etkili sonuçlar alınabilir. İyileşme süreci genellikle hızlıdır ve hastalar kısa sürede günlük yaşamlarına dönebilir. Ameliyatsız tedaviler, vücuda en az müdahale ile maksimum fayda sağlamayı amaçlar.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı - Kahramanmaraş Ortopedi Doktoru

31/10/2025

Sigara içmek, kemik kırıklarının iyileşme sürecini olumsuz etkiler. Nikotin, kan damarlarını daraltarak kırık bölgesine giden oksijen ve besin akışını azaltır. Bu durum, kemik hücrelerinin yenilenmesini ve kaynama sürecini yavaşlatır. Ayrıca sigara, kemik yapımında görevli osteoblastların faaliyetini baskılar ve enfeksiyon riskini artırır. Sigara içenlerde kırık kaynaması gecikir, kaynama olmaması (psödoartroz) riski belirgin şekilde yükselir. Tedavi sürecinde sigarayı bırakmak, hem kemik sağlığını hem de cerrahi başarısını önemli ölçüde artırır. Sağlıklı kemikler için sigarasız yaşam şarttır.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

28/10/2025

Geçmeyen omuz ağrıları, günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtlayan yaygın bir ortopedik sorundur. Nedeni genellikle rotator manşet yırtıkları, kireçlenme, kas-tendon iltihapları veya sıkışma sendromudur. Uzun süren omuz ağrıları, sadece dinlenme veya ağrı kesicilerle geçmiyorsa mutlaka uzman değerlendirmesi gerekir. Erken tanı ve doğru tedaviyle hem ağrı kontrol altına alınabilir hem de omuz hareket açıklığı geri kazanılabilir. Fizik tedavi, PRP, eksozom veya gerektiğinde artroskopik cerrahi yöntemlerle başarılı sonuçlar elde edilebilir. Unutmayın; geçmeyen omuz ağrısı, vücudunuzun size verdiği bir uyarıdır, ihmal edilmemelidir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

23/10/2025

Robotik diz protezi, klasik cerrahinin deneyimini ileri teknolojiyle birleştiren modern bir tedavi yöntemidir.
Ameliyatın kişiye özel planlanması, milimetrik hassasiyetle uygulanması ve çevre dokulara minimal müdahale sayesinde, hem ameliyat güvenliği hem de uzun vadeli sonuçlar açısından büyük avantajlar sağlar.

Artık diz ağrısıyla yaşamak zorunda değilsiniz. Robotik cerrahiyle, daha doğru, daha güvenli ve daha doğal bir diz ile yaşamınıza yeniden konfor katabilirsiniz.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

18/08/2025

Artroskopik Cerrahinin Avantajları Nelerdir?

👉Ameliyat sonrasi iyileşme süreci daha kısa olduğundan hastanede kalma süresi azdır.
👉Artroskopik cerrahi kesi yapılmadığı için nedbe dokusunun oluşturduğu kötü görüntü ve ameliyat sonrası oluşan siddetli ağrılar yok olur.
👉Ameliyat kapalı olarak gerçekleştirildiğinden açık cerrahiye göre enfeksiyon riski çok daha azdır.
👉islem sirasinda çevre dokulara zarar verilmez.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

15/08/2025

Tüm sporlarda görülebilecek sakatlıklardan korunmak için;
👉Vücudunuza ve alışkanlıklarınıza uygun spor seçmek
👉Fizik kondisyon olarak hazır olmak
👉Müsabaka öncesi iyi ısınmak
👉Varsa sakatlık riskli bölgeler için koruyucu ekipman kullanmak
👉Zeminine uygun ayakkabı giymek
👉Gerekli ısınma ve soğuma egzersizlerini yapmak
👉Spor sırasında aralıklı olarak sıvı almak

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Detaylı Bilgi İçin ara: ☎️ 0(545) 951 68 46

04/08/2025

Menisküs yırtığı zamanında tedavi edilmezse dizin eklem kıkırdağında hasar meydana gelebilir. Bu hasarlara bağlı olarak erken dönemde dizde ağrı ve hareket kısıtlılığı (dizi tam bükememek gibi), ileri aşamalarda ise kalıcı kıkırdak hasarına bağlı genç yaşta kireçlenme problemi baş gösterebilir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Detayli bilgi ve randevu için
☎️ 0(545) 951 68 46

02/08/2025

Ameliyatsız uygulanan yenilikçi bir yöntemdir. Bu tedaviyle ağrılarınızı azaltabilir, hareket kabiliyetinizi geri kazanabilirsiniz.
Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza basvurunuz.
Tel: 0545 951 68 46

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı - Kahramanmaraş Ortopedi Doktoru