Teoman ALTAN

Home
Turkey
Istanbul
Teoman ALTAN

Mesleğine aşk ile bağlı
Okan Üni. - Master
Kişiye Özel Klinik Diyet & Online Diyet
Ketojeni

28/01/2024

Daha önceki deneyimlerini bir kenara bırak ve kendin için yeni bir başlangıç yap ‼️ Bu zorluğun üstesinden birlikte gelelim 💪🏻

07/01/2024

2023 yılının en başarılı bulduğum ve beni en çok mutlu eden sonucu‼️ ❤️
Tip 2 diyabetli danışanım ile ilk konuşmamızı Kasım 2022'de yapmıştık. Durumun ciddiyeti hakkında bilgilendirme yapmama rağmen diyet tedavisine başlamadık. Doktoru çoklu ilaç tedavisi başladı ve 4 ay bu şekilde ilerleme sağlandı. 4 ay sonunda 3 aylık şeker ortalamamız 13.40'dan 12.60 seviyesine düştü.
Mart 2023'te danışanımın ilaç tedavisine ek olarak birlikte diyabette beslenme tedavisine başladık. 12.60 ile başladığımız 3 aylık şeker ortalaması, 2 ay sonra 7.40, bundan 2 ay sonra ise 5.6 seviyesine düştü.
Bu sonucun ve danışanımın kalbimde her zaman özel bir yeri olacak. ❤️ 4 ay mükemmel irade ile ilerlemesini ve beslenme eğitimini tamamlamasını gönülden tebrik ediyorum.
Hedefimize ulaştıktan sonra asıl önemli olan kısım başladı. BESLENME EĞTİMİ‼️ Kontrolsüz diyabeti olanların uzun dönemde bu süreci eğitim almadan, kendi başına yönetmesi çok zordur ve genellikle başarısızlıkla ve HbA1C seviyelerinin yükselmesiyle birlikte ek hastalıkların oluşumuyla sonuçlanır. Beslenme eğitimimizi yaptık ve HER ŞEYİ nasıl yiyeceğimizi öğrendik.
Diyabet riski olan ve diyabetli olan danışanlarımı her zaman uyarırım fakat bu uyarıların önemli boyutu maalesef ki anlaşılmıyor. Bazıları resmen göz göre göre kendini diyabete itiyor. Tip 2 diyabet ülkemizde ve dünyada en ciddi sağlık problemidir. Ve aslında %80 gibi büyük bir oranda önlenebilir bir hastalık olmasına rağmen önümüzdeki 50 yıl tüm dünyada diyabetin oranı SÜREKLİ şekilde artması bekleniyor‼️
Ülkemizdeki toplam sağlık harcalarının %25'i diyabet ve diyabetin beraberinde getirdiği hastalıklara yapılıyor. Bu kadar ciddi.
İnsülin direnci ile başlayıp, HbA1C seviyesinin yükselmesiyle başlayan diyabet olma yolculuğu, HbA1C seviyesinin 6.5'i bulmasına son bulur. Bu seviyeyi bulunca artık diyabet hastası olmuş oluruz. Diyabet kronik bir hastalıktır, iyileşmez. Diyabetli biri sağlıksız olmak zorunda değildir, HbA1C seviyelerini normal aralıkta tuttuğu sürece diyabet uyuyan bir sağlıklı hastalık olarak kalacaktır.

19/11/2023

Online danışanım Ahu Hanım ile 5 ayda ulaştığımız muhteşem sonucumuz :)
Her görüşmemiz bana ayrı keyif verdi, bir insan ancak bu kadar enerji dolu olabilir. Artık azalan yağ dokumuz sayesinde, ruhumuzun enerjik yapısına bedenimiz de eşlik ediyor.
5 ay boyunca klasik diyet ile ilerdik, özel bir spor yapmadık. Kilo koruma eğitimi ile sürecimizi sonlandırdık.
Azminden dolayı kendisini tekrar tebrik ediyorum. 👏🏻👏🏻👏🏻

29/08/2023

Daha önceki deneyinlerini bir kenara bırak ve KENDİN için yeni bir başlangıç yap!

14/04/2023

Ketojenik grup diyeti‼️ 2022 katılım ücretiyle birlikte bütün hızıyla başlıyor.
Geçmiş 43 başarılı kamp sürecinin tecrübesiyle...
Geçmiş kamp verelilerine kaydilen hikayelerden ulaşabilirsiniz.
10 günlük kamp başlangıç tarihleri;
2 Mayıs - 16 Mayıs - 30 Mayıs - 13 Haziran
Dünyanın her yerinden katılım sağlayabilirsiniz.
Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.
Uzman Diyetisyen / Teoman ALTAN
Okmeydanı / İstanbul

26/01/2023

7 Şubat’ta 43’üncü ketojenik grup diyeti başlıyor. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

08/12/2022

Kendin için yeni bir başlangıç yap!
Yılın son indirimi!
Daha detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

19/11/2022

🎁 “10 Günlük Ketojenik Kamp” 29 Kasım’da başlıyor.
🍃
Geçmiş 40 kamp verilerini profilimde görebilir, detaylı bilgi ve kayıt için iletişime geçebilirsiniz.
🍃
1 kişiye ücretsiz, 3 kişiye %50 katılım hakkı hediyem var.
🍃
Gönderiyi beğenip, hesabımı takip ederek 1 kişiyi gönderinin altına etiketlemeniz yeterli.
26 Kasım akşamı canlı yayında çekilişi beraber çekeceğiz. Çekiliş canlı yanınında ayrıca sorularınızı cevaplayacağım.

21/10/2022

3 senelik yoğun emeklerin karşılığında gelen uzman diyetisyen ünvanı ile yaşadığım duygu dolu anları sizinle de paylaşmak istedim.
Önceden sevdiğim bir işim ve yoğun bir uzmanlık sürecim vardı.
Artık uzman diyetisyen olarak yoğunlaşacağım tek bir alan var, aşk ile yaptığım mesleğim :)

13/10/2022

Online danışanım Fazilet Hanım ile yolumuzu henüz tamamlamadık :) Hedefimize ulaştığımızda hep 5 kilo daha aşağıda yeni bir hedef belirliyoruz.
Fazilet Hanım önceki başarısız kilo verme deneyimlerinden dolayı kendine olan inancını kaybetmişken arkadaşı Nilay Hanım’ın önerisiyle başladık. Ve iyi ki başladık. Bu güzel sonucu kilo koruma programı ile tamamlamamıza az kaldı 🙏🏻
Tabii ki diyet sürecinde yolumuza bazı aksilikler çıktı fakat her defasında toparlamayı ve devam etmeyi başardık.
Azminizden dolayı tekrar tebrik ediyorum Fazilet Hanım. ☺️

30/09/2022

🎁 18 Ekim’de başlayacak olan “10 Günlük Ketojenik Kamp” için 2 kişiye ücretsiz, 4 kişiye %50 katılım hakkı hediyem var.
Çekilişe katılmak için; gönderiyi beğenip, hesabımı takip ederek 1 kişiyi gönderinin altına etiketlemeniz yeterli.
15 Ekim tarihinde canlı yayında çekilişi beraber çekeceğiz.
Öne çıkarılan hikayelerde geçmiş 37 kampa ait yüzlerce veriyi inceleyebilirsiniz.

Address

Perpa Ticaret Merkezi A-Blok Kat-11 No:1346
Istanbul
34384

Telephone

+905345223924

Website

https://www.diyetistan.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Teoman ALTAN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?