ONG Center, Dümen Sokağı, Mutlu Apt, No:7, D: 1, Gümüşsuyu Beyoğlu, Istanbul (2026)

01/03/2026

🪬Yüz yogası uzmanlaşma programı alanımızda rehberliğinde başlıyor!⤵️

Modül Tarihleri:
• 28-29 Mart · Yüz Yüze
• 25-26 Nisan · Online

Bu programda yüz kaslarınızı doğru tekniklerle güçlendirmeyi,
cildinizi doğal yollarla canlandırmayı,
ve yüz yogasını profesyonel seviyede uygulamayı öğreneceksiniz.

İki aşamalı, toplam 38 saatlik bütünsel kapsamlı içerik:
📌 30 saat canlı ders + 8 saat uygulama ödevleri
📌 Yüz kas anatomisi ve meridyenler
📌 Anti-aging akupresür noktaları
📌 TMJ, diş sıkma ve asimetri için özel teknikler
📌 Lenf drenaj ve gua sha uygulamaları
📌 Doğal bakım protokolleri
📌 ve daha bir çok ek uygulamalardan oluşur...

• Yüz yüze başlayacak program, onlinr tamamlanır, hem teoriyi hem pratiği tam anlamıyla deneyimlemek için.
• Sadece 8 kişilik özel grup, birebir ilgi ve mentorluk için.
• Uluslararası tecrübe ve özgün metodoloji.

🪬 Kayıtlarımız devam ediyor, yerinizi hemen ayırtın.
⏺️ Daha detaylı bilgi ve kayıt için bize 5323370359'dan ulaşabilirsiniz.

27/02/2026

🪐🌍 28 Şubat’ta altı gezegen aynı hizaya geliyor.

Böylesi hizalanmalar, astrolojik olarak sinir sistemi, karar alma mekanizmaları ve bedensel regülasyon ile ilişkilendirilir.

Birçok kişi bu dönemlerde şunları fark edebilir:
– zihinsel yük artışı
– uyku düzensizlikleri
– bedende huzursuzluk hissi
– duygusal dalgalanmalar

Bu etkiler “iyi” ya da “kötü” değildir.
Bedenin verdiği sinyallerdir.
Mesele, bu sinyalleri bastırmak değil; sistemi yeniden düzenleyebilecek alanı açmaktır.

ONG Center’da bu süreci bedensel olarak desteklemek isteyenler için:

• Pazar 10:30/Dilara Moran ile Gong Bath:
Sinir sistemi regülasyonu ve derin gevşeme odaklı grup çalışması.

• Githa ile Ayurvedik Beden Terapileri:
Mevsimsel geçişler ve bireysel yapıya göre uygulanan birebir seanslar.

• Gaye Günay ile Vagus Siniri Manipülasyonu/ Birebir çalışmalar:
Sinir sistemi üzerinden çalışan, bedensel regülasyonu destekleyen bireysel uygulamalar.

• Leo Cosendai ile Birebir Çalışmalar
Ses, gong ve refleksoloji temelli, tamamen kişiye özel seanslar.

Detaylı bilgi ve rezervasyon için bize 05323370259'dan ulaşabilirsin.

🪬

26/02/2026

Son zamanlarda bedenin gergin, zihnin yorgun ve uyku kaliten yeterli gelmiyor olabilir.

Birçok kişi gün içinde fark etmeden sürekli stres halinde kalıyor. Bu da zamanla bedenin kolay sakinleşememesine, gerginliğin birikmesine ve
zihnin durmadan çalışmasına yol açıyor.

Gong Bath, sinir sistemiyle çalışan bir ses pratiğidir.

En güçlü enstrüman olan gnguntitreşimi, beden pasif haldeyken sinir sistemine ve tüm hücrelere doğrudan etki eder ve dinlenme–onarımı destekler.

Bu çalışmada sıklıkla desteklenen alanlar:
• uyku kalitesi
• stresle baş etme kapasitesi
• zihinsel yorgunluk
• bedensel gerginlik (özellikle çene, boyun, omuz)
• odaklanma ve duygusal denge...

Bu bir “rahatlama seansı”ndan çok, bedenin kendini yeniden düzenleyebilmesi için alan açan bir çalışmadır.

Dilara Moran rehberliğinde
📍 ONG Center

🗓 Her Salı 19:30
🗓 Her Pazar 10:30

Kontenjanımız sınırlıdır.
Detaylı bilgi ve rezervasyon için web sitemizi ziyaret edebilirsin.

🪬🎶

12/02/2026

🪬🎶 Sesle çalışmak,
dışarıdan bakıldığında basit görünebilir.
Oysa ses; beden, sinir sistemi ve bilinç üzerinde
somut etkiler yaratan kadim bir bilgidir.

Bu program, dünyada sesle çalışma alanındaki en yetkin isimlerden biri olan Leo Cosendai tarafından yürütülür.

200 saatlik, Yoga Alliance onaylı dümyada TEK olan bu bütünsel uzmanlık programı; sesle çalışmayı yüzeysel bir pratik olarak değil, yapı, süre ve sorumluluk gerektiren bir uzmanlık alanı olarak ele alır.

Bu eğitim, dünya çapında benzeri olmayan kapsamıyla
yalnızca Leo Cosendai tarafından yürütülen bir programdır.

Leo Cosendai, bu eğitimi Türkiye’de ONG Center bünyesinde yürütmektedir
ve bugüne kadar dünyanın farklı ülkelerinde
160’tan fazla rehber ve uzman yetiştirmiştir.

Kısa yolları değil, derinliği ve ustalığı merkeze alan bu yaklaşım; bilinçli olarak kısıtlı katılımla ilerler
ve her katılımcı yakından takip edilir.

Bu alan, sesle çalışmayı gerçekten ciddiye alanlar için tasarlanmış bir yoldur.

🎶Sesle çalışmayı,
daha bilinçli ve derin bir yerden
ele almak sana doğru geliyorsa,
detaylı bilgi için bize 0532 337 02 59 'dan ulaşabilirsin.

11/02/2026

🪬🐎 🪬
Sorun motivasyon değil.
Dinlenmek de değil.
Çoğu zaman mesele, sinir sisteminin hâlâ toparlanamamış olması.

Sürekli yorgun hissetmek, küçük şeylere hızlı tepki vermek, zihnin durmaması,
dinlensen bile tam olarak toparlanamamak,
bunlar sana tanıdık geliyorsa, bedenin senden bir şey istiyor olabilir.

PEACEFUL PRESENCE,
parasempatik sinir sistemini desteklemeye
ve gün içinde daha dengeli kalabilmeye yönelik rehberliğinde, 11 günlük bir Kundalini yoga & meditasyon teknolojisi pratiği.

Bu çalışmada:
• sinir sistemini yatıştırmayı
• zihinsel gürültüyü azaltmayı
• stres ve gerginliği yumuşatmayı
• odağı ve dikkati güçlendirmeyi
• bedende genel bir rahatlama hissi oluşturmayı
destekliyoruz...

🕢 07:30
⏱ 35–40 dk
🗓 18–28 Şubat
💻 Online- Zoom üstünden
📲 Kayıtlar paylaşılacak
👥 WhatsApp destek grubu

Eğer bu aralar
“bir şeyler yolunda gitmiyor ama adını koyamıyorum” diyorsan, bu çalışma tam o noktaya odaklanıyor.

👉 Katılmak için 05323370249 whatsapp hattımızdan bize ulaşabilirsin.

Wahe Guru🪬

01/02/2026

2 Şubat · 01:08 gecesi Aslan burcunda dolunay gerçekleşiyor. Bu aynı zamanda Kar Dolunayı.

Kar Dolunayı, doğada her şeyin yavaşladığı,
enerjinin içe çekildiği bir zamanı simgeler.
Aslan’ın ifade ve görünürlük temasıyla birleştiğinde,
içeride birikenlerin dışarı çıkma ihtiyacı artabilir.

Bu yüzden bu zamanlarda duygular daha hızlı yükselebilir, tepkiler daha kontrölsüz olabilir,
kalp alanı daha hassas hissedilebilir.
Bu, bedenin yoğunluğa verdiği doğal bir tepkidir.

Bu zaman için küçük destekler:
yavaş ve derin nefesler,
ay suyunu hazırlamak,
kullandığın kristalleri ay ışığında bırakarak temizlemek,
“şu anda kendimi ifade etmekte zorlandığım şeyler”i yazıp, evrene bırakmak.

✨ Bu dolunay döneminde
Leo Cosendai, Londra’dan özel olarak ONG Center’a geliyor.
Birebir ses, gong ve sinir sistemi odaklı çalışmalarla
bu yoğunluğu daha düzenleyici bir yerden ele almak isteyenler için.

📩 Detaylı bilgi için bize 05323370259'dan ulaşabilirsin.

20/01/2026

🪬🎶 Sesle çalışmak,
dışarıdan bakıldığında basit görünebilir.
Oysa ses; beden, sinir sistemi ve bilinç üzerinde
somut etkiler yaratan kadim bir bilgidir.

Bu program, dünyada sesle çalışma alanındaki en yetkin isimlerden biri olan Leo Cosendai tarafından yürütülür.

200 saatlik, Yoga Alliance onaylı bu bütünsel eğitim;
sesle çalışmayı yüzeysel bir pratik olarak değil,
yapı, süre ve sorumluluk gerektiren bir uzmanlık alanı olarak ele alır.

Bu eğitim, dünya çapında benzeri olmayan kapsamıyla
yalnızca Leo Cosendai tarafından yürütülen bir programdır.

Leo Cosendai, bu eğitimi Türkiye’de ONG Center bünyesinde yürütmektedir
ve bugüne kadar dünyanın farklı ülkelerinde
160’tan fazla rehber ve uzman yetiştirmiştir.

Kısa yolları değil,derinliği ve ustalığı merkeze alan bu yaklaşım; bilinçli olarak kısıtlı katılımla ilerler
ve her katılımcı yakından takip edilir.

Bu alan, sesle çalışmayı gerçekten ciddiye alanlar için tasarlanmış bir yoldur.

🎶Sesle çalışmayı,
daha bilinçli ve derin bir yerden
ele almak sana doğru geliyorsa,
detaylı bilgi için bize 0532 337 02 59 'dan ulaşabilirsin.

20/01/2026

🪬 Nefes, yaşam gücünün bedendeki hareketidir.

17/01/2026

🌙 18 Ocak Pazar- Oğlak burcunda Yeni Ay gerçekleşiyor, etkileri +/- 3 gün sürer.

Yeni aylar her zaman bir başlangıç alanı açar.
Oğlak Yeniayı, bu başlangıcı dış dünyada değil, içeride kurar.

Bu Yeniay; hızlanmayı değil, hayatında gerçekten yer tutacak şeyler için sağlam bir zemin oluşturmayı hatırlatır.

Oğlak enerjisi zamanla ilgilidir.
Süreklilik, sorumluluk ve olgunluk ister.
Bu yüzden bu dönem “ne istiyorum?” sorusundan çok,
“bunu hayatımda nereye koyacağım?” sorusunu beraberinde getirir.

Bu Yeniay’da mesele yeni hedefler koymak değil;
dağınık kalan alanlara düzen getirmek,
ertelenen konulara netlik kazandırmak
ve enerjinin nereye aktığını fark etmektir.

Oğlak Yeniayı şunu sorar:

• Hayatımda ne yapı istiyor?
• Neyi artık ciddiye almam gerekiyor?
• Hangi alışkanlık sürdürülebilir, hangisi değil?
• Enerjimi neye veriyorum?

Bu sorular cevap aramaz, farkındalık ister.

Bedensel olarak bu dönem;
kemikler, eklemler ve sinir sistemiyle ilişkilidir.
Bu yüzden aşırıya kaçan pratikler yerine,
istikrar ve düzen duygusu yaratan çalışmalar destekleyicidir.

Yeniay’ı karşılamak için büyük ritüellere gerek yok.
Küçük ama bedende karşılığı olan uygulamalar yeterlidir:

• alanı sadeleştirmek, enerjisel olarak temizlemek...
• yazmak (netlik için)
• nefesle sistemi dengelemek
• dijital yükü azaltmak
• bedeni güvenli bir ritme almak...

Alanımızdaki çalışmalar da bu Yeniay’ın temasını aynı yerden destekler.

Grup dersleri,
gong & ses çalışmaları,
birebir (1:1) seanslar
ve uzmanlık programları;
anlık motivasyon yaratmak için değil,
hayatın içine yerleşebilen bir düzen kurmak için tasarlanır.

Bu Yeniay sana şunu hatırlatsın:
Gerçek dönüşüm, bir anda değil;
tekrar edebildiğin yerden başlar.

🌑♑️

📍 ONG Center’da devam eden gru ve birebir çalışmalar ve uzmanlık programları hakkında bilgi almak için web sitemizi ziyaret edebilirsin.

14/01/2026

The Ayurvedic Perspective on (Peri)Menopause w

Menopause is often misunderstood.
Amid conflicting information, many women feel unsure how to relate to this natural transition, or believe there is only one way to navigate it.

Ayurveda offers a different perspective.
One that approaches (peri)menopause not as something to fix, but as a meaningful phase in the life of the female body, guided by change, intelligence, and adaptation.

In this online gathering, we will explore how Ayurvedic principles, nourishment, herbs, and daily self-care practices can support women through perimenopause, menopause, and beyond, with respect for the body’s own signals.

🪬What we’ll explore:
• How Ayurveda understands (peri)menopause
• Common experiences such as heat, sleep changes, or anxiety, and supportive natural approaches
• Foods, herbs, and simple daily practices
• A grounded, holistic perspective that moves beyond cultural misconceptions...

This gathering is for women navigating perimenopause, menopause, or post-menopause who wish to feel informed, supported, and more connected to their body’s changing needs.

🗓 February 7 & 8, 2026
🕙 10:00–13:00
📍 Online (Zoom)
🎥 Sessions will be recorded and available for one month
💬 A WhatsApp group will be created to support participants.
📄🌿 Detailed preparatory materials and Ayurvedic recipes to prepare for the workshop day will be shared in advance.

Led by Ulli Allmendinger, MSc Ayurveda

📩 Registration & information:
WhatsApp +90 532 337 0259

🪬

07/01/2026

🪬⚡️Enerji, frekans ve titreşim bilgisi kadimdir.
Bizler bu bilgiyi soyut bir kavram olarak bırakmıyoruz.

Beden, zihin ve sinir sistemiyle bütünsel olarak doğrudan çalışan pratikler ile ilerliyoruz.

Bu yaklaşımımız- birebir çalışmalar, grup pratikleri
ve uzmanlık programları üzerinden aktarılıyor.

Kundalini Yoga, ses ve titreşim temelli çalışmalarla
bilgiyi uygulamaya taşıyarak, sistemin bütüncül şekilde çalışmasına alan açıyoruz.

Alanımızdaki çalışmalar ve programlar hakkında
bilgi almak istersen, bizimle iletişime geçebilirsin.

05/01/2026

🪬🎶 Bu hafta Londra’dan çok özel bir konuğu ağırlıyoruz.

Leo Cosendai, 8–13 Ocak tarihleri arasında ONG Center’da olacak ve kişiye özel birebir seanslar için randevuları açıldı.

Bu çalışmalarda Leo; sesin titreşimsel gücünü, gongu, farklı enstrümanları ve refleksoloji tekniklerini bir araya getirerek tamamen kişiye özel bir alan açıyor.

Avrupa’da Gong ve Ses alanında usta isimlerden biri olarak tanınan Leo’nun danışanları arasında
Robert Pattinson, Suki Waterhouse, Edward Enninful ve Marina Abramović gibi isimler de bulunuyor.

Bu özel seansları kendin için ayırabilir ya da sevdiklerine anlamlı bir hediye olarak düşünebilirsin.

Detaylı bilgi ve rezervasyon için bize 05323370259'dan ulaşabilirsin.
Kontenjanımız çok sınırlı 🪬🎶

ONG Center

01/03/2026

27/02/2026

26/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

01/02/2026

20/01/2026

20/01/2026

17/01/2026

14/01/2026

07/01/2026

05/01/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category