25/12/2025
Alışveriş keyifli bir alışkanlık olabilir, ancak zamanla kontrolünüzü kaybettiğinizde finansal, duygusal ve sosyal yaşamınızı olumsuz etkileyen bir bağımlılığa dönüşebilir. Sürekli satın alma isteği, borçlanma ve suçluluk duygularıyla birleştiğinde, kişinin günlük hayatını zorlaştırır.
Alışveriş bağımlılığı, yalnızca finansal bir sorun değil; aynı zamanda duygusal ihtiyaçlarla ve stresle başa çıkma biçimleriyle de bağlantılıdır. Bu nedenle farkındalık kazanmak, tetikleyicileri anlamak ve sağlıklı sınırlar oluşturmak kritik önem taşır.
Uzman terapistler, kişiye özel yöntemler ve stratejilerle alışveriş davranışlarını fark etmeyi, tetikleyicileri yönetmeyi ve kontrollü alışkanlıklar geliştirmeyi destekler. Gerektiğinde aile veya partner desteğiyle güçlendirilen süreç, bireyin yaşam kalitesini artırmayı hedefler.
Kendi davranışlarınızı anlamak ve sağlıklı bir denge kurmak, alışverişi yeniden keyifli ve kontrollü bir deneyim hâline getirebilir.
Tüm tanı, tedavi ve değerlendirme süreçlerinde sonuçlar kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tasarımda temsilî (stok) görsel kullanılmıştır.
