28/11/2025
Bazen dışarıdan “sağlam” görünen bir yapının, tek bir darbede nasıl çöktüğüne şahit oluruz.
Psikolojik sağlamlık; ne kadar katlandığın değil, ne kadar temel attığın ile ilgilidir.
İnsanın içsel kolonları vardır: sınırlar, öz-değer, ilişki yönetimi, duygu düzenleme, güven duygusu…
Bu kolonlar zayıf kaldığında, hayatın tek bir darbesi bile tüm yapıyı sarsabilir.
İyi haber şu: psikolojik sağlamlık doğuştan gelmez, inşa edilir.
Doğru destek, doğru rehberlik ve doğru farkındalıkla yeniden güçlenebilir, hayatının temelini yeniden kurabilirsin.
Eğer son dönemde “küçük bir olay bile beni sarsıyor”, “kolay kırılıyorum”, “taşıyamıyorum”, “dayanma gücüm azaldı” diyorsan, bu içsel temelleri birlikte güçlendirebiliriz.
Psikoakademi Başakşehir’de yetişkin, ergen ve çift terapisiyle sana özel bir yol haritası oluşturuyoruz.
Dilersen DM’den ya da WhatsApp iletişim hattımızdan randevu oluşturabilirsin.
Kırılmak kaderin değil; temellerini yeniden kurmak mümkün.
📞 0530 311 49 16
📍 Psikoakademi Sanat Destek Merkezi – Başakşehir
