Arı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

Arı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi Arı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

Uyku kalitesini iyileştirmek için uygulayabilecekleriniz⬆️-Sıcak ve havasız ortamlar uykuya geçişi zorlaştırabilir. -Kar...
25/11/2025

Uyku kalitesini iyileştirmek için uygulayabilecekleriniz⬆️

-Sıcak ve havasız ortamlar uykuya geçişi zorlaştırabilir.

-Karanlık bir ortam için koyu renk perdeler tercih edebilirsiniz.

-18.00-19.00 da yemek olayını tamamlamak, uyuyana kadar gerçekleşebilecek sindirim sürecine zaman tanıyacağımız için daha rahat uykuya geçmemizi sağlayabilir.

💤Magnezyumun ise özellikle bisglinat formu uykuya geçişi kolaylaştırabilir. Ama takviye öncesi kan tahlillerinize bakılmasında ve doktora danışılmasında fayda var.💚🧡

̇nedi̇yet

Hizmetlerimizin özetidirrr🧡Detaylı bilgi için dm veya whatsapp üzerinden ulaşabilirsiniz💌
18/11/2025

Hizmetlerimizin özetidirrr🧡
Detaylı bilgi için dm veya whatsapp üzerinden ulaşabilirsiniz💌

favori fitkek🤎 ̇nedi̇yet
09/11/2025

favori fitkek🤎

̇nedi̇yet

ofisi taşıyalı 1 yıl oldu📍💚zaman su gibii
03/11/2025

ofisi taşıyalı 1 yıl oldu📍💚zaman su gibii

muzlu cookie🧡🧡🧡 ❤️
02/11/2025

muzlu cookie🧡🧡🧡

❤️

geçen hafta bugün☀️bütün kahveler bu kupta servis edilse🧡🧡
13/06/2025

geçen hafta bugün☀️
bütün kahveler bu kupta servis edilse🧡🧡

Tokluk süresini arttırmak için çeşitli, dengeli ve yeterli öğünler/sofralar oluşturmaya çalışın💚💜🧡 ̇nedi̇yet ...
13/03/2025

Tokluk süresini arttırmak için çeşitli, dengeli ve yeterli öğünler/sofralar oluşturmaya çalışın💚💜🧡

̇nedi̇yet

Neden çiğ kuruyemiş tercih etmeliyiz💚 ̇nedi̇yet
10/03/2025

Neden çiğ kuruyemiş tercih etmeliyiz💚

̇nedi̇yet

Sahur yapınız ve sahurda 3-4 bardak su içmeyi de ihmal etmeyinizz💚 ̇nedi̇yet
06/03/2025

Sahur yapınız ve sahurda 3-4 bardak su içmeyi de ihmal etmeyinizz💚

̇nedi̇yet

bugün ofisin 3.yıldönümüü🐝dolu dolu geçen üç senenin ardından 4.yıla giriş yapıyoruz✈️ bu yolu benimle alan, hayatlarına...
03/01/2025

bugün ofisin 3.yıldönümüü🐝dolu dolu geçen üç senenin ardından 4.yıla giriş yapıyoruz✈️ bu yolu benimle alan, hayatlarına dokunmama izin veren danışanlarıma teşekkür ederim♥️iyi ki varsınız🩵

Bazen bir davranışı değiştirmek veya hayatımıza katmak istediğimize karar versek de aksiyon almakta zorlanabiliyoruz. Bu...
04/12/2024

Bazen bir davranışı değiştirmek veya hayatımıza katmak istediğimize karar versek de aksiyon almakta zorlanabiliyoruz. Bu isteği, kararı seslendirmek birileriyle paylaşmak gerçekleştirmemizi kolaylaştırabilir. Spora uzun bi ara verdikten sonra başlamaya karar verdim ama ilk adımı atamadım. Sonra birileriyle paylaştım ve ertesi hafta başladım, bi tıkk çekim yasasına uyabilir😆
Sevdiğiniz spor çeşiti en çok sürdürebildiğinizdir, o yüzden sevdiğiniz sporu rutininize katmak daha faydalı olacaktır.
Egzersiz sadece diyeti desteklesin diye değil o çook uzak gözüken yaşlılık döneminde de kas kütlenizin yüksek olmasına şimdiden yatırım olsun ve hastalıklara karşı direnç gücünüz artsın diye💚


Öğün atlama, hızlı ve aperatif öğünler geçirme, yetersiz protein alımı gibi durumlar vücudunuzun ihtiyacı olanı karşılay...
29/11/2024

Öğün atlama, hızlı ve aperatif öğünler geçirme, yetersiz protein alımı gibi durumlar vücudunuzun ihtiyacı olanı karşılayamayacağından bu tip sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. Az ya da yetersiz yemek özellikle kan şekeri dengesizliğine bağlı paket ürün, basit karbonhidrat isteğinizin artmasına sebep olabilir👀

Address

Kartaltepe Mah. Süvari Caddesi TORKAM E-5 Sefaköy
Istanbul
34295

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category