25/06/2025
Kronik stres sizi değiştirir.
Hormonları, metabolizmayı, bağışıklığı, iştahınızı bile değiştirir.
Bu semptomlar sorun değildir, bunlar aslında vücudun size göndermeye çalıştığı mesajlardır.
Ya dinlersiniz ya sessize alırsınız.