Dr Nihal Baglan

Dr Nihal Baglan Dr nihal baglan

BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİREN EN ETKİLİ 3 YÖNTEM1 SEANS GLUTATYON TEDAVİSİ1 SEANS YÜKSEK DOZ C VİTAMİNİ1 SEANS OZON TEDAVİ...
02/04/2026

BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİREN EN ETKİLİ 3 YÖNTEM

1 SEANS GLUTATYON TEDAVİSİ
1 SEANS YÜKSEK DOZ C VİTAMİNİ
1 SEANS OZON TEDAVİSİ

Bağışıklık Kürü Tedavi Paketi 👇
• Hücre yenilenmesini destekler
• Bağışıklığı güçlendirir
• Enerji verir
• Cildi canlandırır
• Hücreleri korur
• Yorgunluğu azaltır
• Metabolizmayı dengeler
• Karaciğeri destekler
• Genel iyilik halini artırır

Bağışıklık Kürü Kampanyası: 7.000₺

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

28/03/2026

Melatonin sadece “uyku hormonu” değildir.
Bağışıklık sistemi ve hücresel onarım süreçlerinde de rol oynayan güçlü bir antioksidandır.

Bilimsel çalışmalarda melatoninin;
✔ Hücresel hasarı azaltmaya
✔ Oksidatif stresi dengelemeye
✔ Bazı kanser türlerinde hücre çoğalmasını baskılayan mekanizmaları desteklemeye
yardımcı olabileceği gösterilmiştir.

Ancak önemli bir nokta var:
Melatonin kanser tedavisi değildir.
Destekleyici rolü araştırılmaktadır ve mutlaka hekim kontrolünde değerlendirilmelidir.

Ayrıca melatonin;
• Uyku düzeni
• Migren ve bazı kronik ağrılar
• Hormonal denge
• Metabolik regülasyon

üzerinde de etkili olabilir.

Ama her güçlü molekülde olduğu gibi:
Doğru kişiye, doğru dozda ve doğru zamanda kullanılması gerekir.

Unutmayın;
Gece uykusu sadece dinlenmek değildir.
Vücudun onarım moduna geçtiği en kritik süreçtir.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

28/03/2026

Sevgili anne babalar,

Çocukların tükettiği paketli gıdalardaki bazı katkı maddeleri üzerine yıllardır araştırmalar yapılıyor.

🔎 Bazı sentetik renklendiriciler (örneğin tartrazin gibi) hassas çocuklarda alerjik reaksiyonları ve davranış değişikliklerini tetikleyebilir.

🔎 Yüksek miktarda şeker ve glikoz şurubu; insülin dalgalanmalarına, dikkat dalgalanmalarına ve uzun vadede metabolik risklere zemin hazırlayabilir.

🔎 Monosodyum glutamat (MSG) ise bazı kişilerde baş ağrısı ve hassasiyet oluşturabilir; ancak herkeste aynı etkiyi göstermez.

Burada önemli olan panik değil, bilinçtir.

Her çocuk aynı tepkiyi vermez.
Ancak sık ve yoğun paketli gıda tüketimi; bağırsak sağlığı, bağışıklık dengesi ve davranış düzenlemesi üzerinde etkili olabilir.

✔ Etiket okumayı alışkanlık haline getirmek
✔ İçeriği kısa ve anlaşılır ürünleri tercih etmek
✔ Ev yapımı ve gerçek gıdayı artırmak

en güçlü korumadır.

Ama unutmayın:
Tek bir katkı maddesi değil, genel beslenme düzeni belirleyicidir.

Sağlıklı bir gelecek yasaklarla değil, bilinçli tercihlerle başlar.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

Nisan Ayı Hacamat Takvimi 💚 Hacamatın Faydaları🔹 Vücuttaki toksinleri temizler🔹 Kan dolaşımını hızlandırır, hücre yenile...
26/03/2026

Nisan Ayı Hacamat Takvimi 💚 Hacamatın Faydaları

🔹 Vücuttaki toksinleri temizler
🔹 Kan dolaşımını hızlandırır, hücre yenilenmesini destekler
🔹 Bağışıklık sistemini güçlendirir
🔹 Migren, baş–boyun ağrıları ve kas-iskelet sistemi sorunlarını hafifletir
🔹 Zindelik ve enerji artışı sağlar

🔬 Neden Hacamat?
✔ Uzman sağlık personeli tarafından uygulanır 👩‍⚕️
✔ Hijyenik ve güvenli koşullarda yapılır 🧼
✔ Steril, tek kullanımlık malzemelerle gerçekleştirilir ♻️

Bu tarihler, dolaşım ve detoks açısından en uygun hacamat günleridir. Düzenli uygulandığında bağışıklığı destekler, kronik ağrıları hafifletir ve genel iyilik hâlini artırır. 🌿✨

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

23/03/2026

Hasta: Daha fazla deneyimi olan bir doktor istiyorum… 🤣

20/03/2026

TSH yüksek çıktı diye her zaman tiroid ilacı başlanmaz.

Tiroid değerlendirmesinde tek başına TSH yeterli değildir.
Serbest T4 ve T3 düzeyleri, şikayetler ve klinik tablo birlikte değerlendirilir.

TSH; tiroid bezine “çalış” komutu veren düzenleyici hormondur.
T4 ve T3 ise vücudun gerçekten kullandığı hormonlardır.

Eğer:
• T4 ve T3 referans aralığındaysa
• Şikayetler belirgin değilse
• TSH hafif yüksek seyrediyorsa

Bu tablo çoğu zaman “subklinik hipotiroidi” olarak adlandırılır ve her zaman ilaç gerektirmez. Takip yeterli olabilir.

İlaç kararı;
laboratuvar sonucu + klinik belirtiler + kişisel risk faktörleri birlikte değerlendirilerek verilir.

Unutmayın:
Tiroid tedavisinde acele değil, doğru zamanlama önemlidir.

Düzenli kontrol, semptom takibi ve bireysel değerlendirme esastır.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

EKSOZOM SAÇ UYGULAMASI KİMLER İÇİN UYGUN OLABİLİR?Saç dökülmesi çoğu zaman sadece kozmetik bir sorun değildir.Stres, hor...
18/03/2026

EKSOZOM SAÇ UYGULAMASI KİMLER İÇİN UYGUN OLABİLİR?

Saç dökülmesi çoğu zaman sadece kozmetik bir sorun değildir.
Stres, hormonal dalgalanmalar, ferritin düşüklüğü, tiroid problemleri, genetik yatkınlık ve inflamasyon birlikte rol oynayabilir.

Eksozom uygulaması;
saç köklerinin bulunduğu mikro ortamı desteklemeyi,
hücresel iletişimi güçlendirmeyi ve
saç folikülünün yenilenme potansiyelini artırmayı hedefleyen bir medikal yaklaşımdır.

Özellikle şu durumlarda değerlendirilebilir:

• Saçlarında incelme ve seyrelme başlayan kişiler
• Mevsimsel veya strese bağlı dökülme yaşayanlar
• Saç ekimi sonrası kök tutulumunu desteklemek isteyenler
• Saç hacmi ve canlılığında azalma hissedenler

Ancak unutulmamalıdır:
Eksozom bir “mucize” değildir.
Canlı saç kökü olan alanlarda destekleyici etki gösterir.
Tamamen kaybedilmiş kökleri geri getirmez.

Bu nedenle uygulama öncesinde:
✔ Hormon düzeyleri
✔ Ferritin ve vitamin seviyeleri
✔ Tiroid fonksiyonları
✔ Saç kökü canlılığı

mutlaka değerlendirilmelidir.

Bütüncül yaklaşımda hedef yalnızca dökülmeyi azaltmak değil,
saç kökünün yaşadığı biyolojik zemini iyileştirmektir.

Doğru kişide, doğru zamanda planlandığında
saç kalitesini ve yoğunluğunu destekleyebilir.

Her planlama kişiye özeldir.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

16/03/2026

Dikkat dağınıklığı her zaman “çocuk yaramaz” demek değildir.
Bazen mesele, maruz kalınan uyarı hızıdır.

Hızlı kaydırmalı videolar, sürekli değişen görseller ve yüksek dopamin akışı;
ön beynin (yürütücü işlevler, sabır, planlama, odaklanma merkezi)
uyarı eşiğini yükseltebilir.

Sonuç?
Durağan bir kitap sayfası sıkıcı gelir.
Odak süresi kısalır.
Sabretme ve erteleme becerisi zorlaşabilir.

Ama çözüm sadece yasak koymak değildir.

✔ Ekran süresini sınırlandırmak
✔ Ebeveyn olarak model olmak
✔ Şeker ve ultra işlenmiş gıdaları azaltmak
✔ Uyku düzenini korumak
✔ Açık hava ve fiziksel hareketi artırmak

Gerektiğinde bazı besin destekleri (örneğin omega-3 gibi)
uzman kontrolünde değerlendirilebilir.
Ancak her çocuk için ihtiyaç farklıdır.

Unutmayın:
Beyin gelişimi ortamdan etkilenir.
Doğru zemin oluşturulduğunda çocukların odak kapasitesi güçlenebilir.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

YENİDEN BAŞLATCilt yaşlanması yalnızca kırışıklık değildir.Kolajen kaybı, elastikiyet azalması, nem dengesinin bozulması...
13/03/2026

YENİDEN BAŞLAT

Cilt yaşlanması yalnızca kırışıklık değildir.
Kolajen kaybı, elastikiyet azalması, nem dengesinin bozulması ve doku incelmesi birlikte ilerler.

Mineral aşı uygulaması;
cilt altına verilen özel içeriklerle
hücresel yenilenmeyi ve kolajen sentezini desteklemeyi amaçlayan bir medikal uygulamadır.

Amaç yüzü değiştirmek değil,
cildin kendi onarım kapasitesini harekete geçirmektir.

Uygulama ile:

✔ Cilt kalitesi derinden desteklenir
✔ Elastikiyet artışı hedeflenir
✔ Sıkılaşma süreci zaman içinde doğal şekilde gelişir
✔ Mat ve yıpranmış görünüm azalabilir
✔ Doğal yüz hatları korunur

Etkisi anlık dolgunluk değil,
zaman içinde gelişen doku kalitesi artışıdır.

Unutulmamalıdır ki;
cilt sağlığı yalnızca uygulamayla değil,
beslenme, uyku, hormonal denge ve stres yönetimiyle birlikte değerlendirilmelidir.

Bütüncül yaklaşımda estetik;
abartı değil,
doğal denge ve sürdürülebilir sonuçtur.

Her uygulama kişiye özeldir.
Seans planlaması ve içerik seçimi, cilt analizi sonrası belirlenir.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

11/03/2026

Kadınlarda demir eksikliği bazen takviye almakla düzelmez.
Çünkü sorun çoğu zaman “ne kadar aldığınız” değil,
nasıl ve hangi zeminde aldığınızdır.

🔎 Her gün yüksek doz demir kullanımı bazı kişilerde hepsidin hormonunu artırarak emilimi azaltabilir. Bu nedenle bazı vakalarda aralıklı kullanım daha etkili olabilir.

🔎 Yoğun adet kanaması varsa, alttaki neden düzeltilmeden demir depolarını doldurmak zorlaşır.

🔎 Vücutta aktif inflamasyon (yüksek CRP gibi) varsa demir emilimi yine baskılanabilir.

Demir eksikliği;
sadece kansızlık değildir.
Yorgunluk, saç dökülmesi, odaklanma sorunu, bağışıklık zayıflığı ve ruh hali değişimleriyle de ilişkilidir.

Bu yüzden yaklaşım sadece takviye yazmak değil;
kanama düzeni, inflamasyon durumu, bağırsak sağlığı ve hormonal dengeyi birlikte değerlendirmektir.

Doğru planlama ile toparlama hızlıdır.
Yanlış yönetildiğinde ise yıllarca sürer.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

Cilt zamanla yıpranır.Stres, güneş, uyku düzensizliği ve hormonal değişimlercilt kalitesini etkiler.Mezoterapi; cildin i...
09/03/2026

Cilt zamanla yıpranır.
Stres, güneş, uyku düzensizliği ve hormonal değişimler
cilt kalitesini etkiler.

Mezoterapi; cildin ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve nem desteğini
deri altına vererek
cilt dokusunu içeriden desteklemeyi amaçlar.

✔ Yıpranmış görünümün azalmasına yardımcı olur
✔ Esneklik ve tazelik hissini destekler
✔ Cildin doğal parlaklığını görünür hale getirebilir

Ama önemli olan şudur:
Her cilt aynı değildir.
Uygulama planı; yaşa, cilt tipine ve genel sağlık durumuna göre belirlenmelidir.

Bütüncül yaklaşımda hedef sadece parlaklık değil,
sağlıklı ve dengeli bir cilt yapısıdır.

Doğal ışıltı, doğru zeminde başlar.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

06/03/2026

Diyabette mesele sadece kan şekeri değildir.
Uzun süre yüksek seyreden kan şekeri,
sinir uçlarında hasara yol açabilir.

Ayaklarda yanma, karıncalanma, uyuşma,
geceleri artan iğne batması hissi…
Bunlar diyabetik nöropatinin erken işaretleri olabilir.

Alfa lipoik asit;
antioksidan etkisiyle oksidatif stresi azaltmaya,
sinir hücrelerini desteklemeye ve
bazı hastalarda nöropatik şikayetleri hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bilimsel çalışmalarda özellikle
600 mg/gün dozlarında etkisi araştırılmıştır.
Ancak her hasta için uygunluk ve doz planlaması farklıdır.

Unutmayın;
hiçbir takviye kan şekeri kontrolünün yerine geçmez.
Beslenme düzeni, HbA1c takibi, uyku ve stres yönetimi
bu sürecin temelidir.

Şikayetleriniz varsa kendi kendinize başlamak yerine
uzman değerlendirmesi yaptırın.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 0532 474 63 52
📌 Kıztaşı – Fatih

Address

İskenderpaşa Mahallesi Yeşil Tekke Kuyulu Sok No24 Daire 2 Kıztaşı
Istanbul
34093

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nihal Baglan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Nihal Baglan:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category