http://diyetisyenmeltemboz.com/

Diyetisyen Meltem Boz, Akasya Acıbadem, Kent Kule A1 29. Kat No: 179, Istanbul (2025)

03/04/2023

Nasıl geçtiğini bile anlayamadığım hızlı bir pazartesinin daha sonu..🚀🚀🚀

Yeni hayatlara pozitif şekilde dokunmak, danışanlarımdan güzel geri dönüşler almak benim enerji kaynağım..🙏

Fotoğrafsa bugünden, annemin gözünden, iyi ki geldi annem.. ♥️

21/03/2023

🎁🎁ÇEKİLİŞ VAR 🎁🎁

🍀Danışanlarımdan da gözlemlediğim kadarıyla mevsim geçişiyle birlikte bağışıklığın düşmesi ve hastalıklara yakalanma oranı oldukça artıyor 🤧🤒🦠

🍀Bizde kalitesine güvendiğim sevgilili Abdi İbrahim İlaç] firması ile birlikte bağışıklık sisteminizi destekleyelim ve hayat kalitenizin artırmasına yardımcı olalım istedik💚

🍀Aranızdan 3 kişiye yüksek biyoyararlanımlı ;

🌟D3K2 Vitamini Youplus]]
🌟Omega 3 Balık Yağı Youplus]]
🌟12 Vitamin + 8 Mineral + Ginseng Energy Youplus]]

Üçlü seti hediye etmek istedik 🚀

Yani anlayacağınız üçlü çok güçlü ✌️✌️

🍀Çekilişimize katılmak için;

💫 beni ve Abdi İbrahim İlaç] hesaplarını takip etmeniz,
💫yoruma en sevdiğiniz 2 emoji ile 2 arkadaşınızı etiketlemeniz,
💫son paylaştığım 10 postu beğenmenmiş olmanız yeterlii 💁‍♀️💁‍♀️

🔔16 Nisan Pazar Günü açıklayacağım.

🥳Herkese bol şanslar 🍀🍀

18/03/2023

Çok keyif aldığım bir eğitimi daha geride bıraktık ❤️👼🏻

Doğuma hazırlık ve gebelik beslenmesi hakkında detaylıca konuştuğumuz interaktif doğuma hazırlık kursu
oldu 👼🏻🤰

Katılan bütün anne ve baba adaylarımıza çok teşekkür ederim 🙏

01/02/2023

🔔 Hediye Postu 🔔

🙏Yeni aya sağlıkla başlayalım. 💐💐

🍀Çoğu danışanımdan da grip, nezle, hastalık haberi almaya başlayınca bağışıklığınızı desteleyecek küçük bir hediye vermek istedim. 💚

🎁Aranızdan 1 kişiye sevdiğim bir marka olan New Life®] nin C1000 plus ⚡️ ürününü hediye etmek istiyorum. 🥳🥳

🎁Çekilişe katılmak için yapmanız gereken çok basit;

✅ Beni (.dyt.meltemboz ) takip etmek
✅ Sevgili New Life®] hesabını takip etmek
✅Yoruma en sevdiğiniz emoji ile birlikte bir arkadaşınızı etiketlemek

İşte bu kadar ✌️

📌Düzenli ilaç kullananlar, tanısı konulmuş hastalığı olanlar hamileler ve şüphesi olanlar, emzirenler mutlaka doktoruna danışıp kullanmalıdır.
BİLİNÇSİZ TAKVİYE KULLANMAYINIZ. ‼️

Herkes bol şans, şifa olsun 💚

18/01/2023

Dünden ♥️🌈
En yakın arkadaşım annemle.. 👩‍❤️‍👩
En sevdiğim yerleden birinde..🥑🫐🍳
Benim için çok anlamlı bir günden.. ✨✨

O an biz çok aç hissetmediğimizden paylaşmayı tercih etmiştik🫶

30/12/2022

Hepimizin umduğundan çok çok daha güzel bir yıl olsun 2023 ♥️

Tüm insanlığa iyi gelsin, iyiliklerle dolu geçsin.. 🙏

✨Sağlık ✨Mutluluk✨Aşk ✨Barış ✨Para ✨ Başarı..

Kalbinizden hangi güzel dilekler geçiyorsa en hayırlı haliyle gerçekleşsin dilerim 🪄🪄

Sizin beklentileriniz, planlarınız neler ? 💭
Hadi yorumlarda konuşalım 🌟

Şimdiden herkese mutlu yıllar 🎄🎄

01/12/2022

Hoşgeldin Aralık 🤎

Bitişlerin ve yeni başlangıçların ayı✨✨

Vee işte şimdi tam zamanı ! 👊

🔔Yepyeni bir yıla daha girmeye sayılı günler kalmışken sende kendi sağlığına önemli bir yatırım yapmak istersen, beslenme danışmanlıklarımla ilgili iletişime geçerek geleceğin için kendine değerli bir hediye verebilirsin.🌟🌟

Sağlıklı günler dilerim 🌿

09/11/2022

Fazla söze gerek yok, mutlakaa deneyiin🤤

📌Geçtiğimiz yıllarda da hep paylaşmıştım zaten ama çekim ışığı kötü olsa bile bu güzelliği yeniden paylaşmadan geçmek istemediim 🌿🌿

💁‍♀️İştee karşınızda “fonksiyonel salatam”

👉Çiğ ve parçalanmış brokoli 🥦
👉Çiğ ve elle parçalanmış ıspanak 🍃
👉Poşet somon (konserve değil) 🐟
👉Ev yapımı kuru domates 🍅
👉Dereotu / maydanoz / marul 🍃
👉Kabuklu salatalık 🥒
👉Kapya biber 🌶
👉Havuç 🥕
👉Olgun avokado 🥑
👉Ayıklanmış nar 🫐 (içindeki beyaz kısımları ile birlikte)
👉Chia tohumu 🍃
👉Organik elma sirkesi 🍏
👉Limon 🍋
+
Ben yanında karabuğday 🥟 tüketiyorum

Yazarken yeniden mest oldum 🤤

Deneyeceklere şimdiden afiyetlerr 💚

01/11/2022

Merhaba Herkese 🤍✨

Bugün mesleğimde aktif olarak danışan/hasta görüyor olmamın 1. yıl dönümü 💫💫💫

Ne mutlu bana ki geriye dönüp baktığımda bu 1 yılda kendime kattıklarım için iyi ki diyebiliyor ve bütün emeklerim için kendime teşekkür edebiliyorum 🙏

Daha nice yıldönümlerine diyelim ☘️

Bildiğiniz üzere artık İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesinde meslek hayatıma kendimi her geçen gün daha çok geliştirerek büyük bir keyifle devam ediyorum✨

Beslenme danışmanlıklarımla ilgili detaylı bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz ✨

Herkese sağlıklı günler dilerim 🌿

23/10/2022

feel like a princess.. 💓✨🪬

20/10/2022

Geçen haftadan 📸

İçinize ne kadar ışık girmesine izin verirseniz, yaşadığınız dünya o kadar aydınlık olur. Deepak Chopra 🖋✨

15/09/2022

Ennn favorileriim 🏹♥️

💁‍♀️💁‍♀️ Dışarda tüketmeyi ennn sevdiğim tabakları size de öneri olsun diye paylaşmak istediim👇

Sonu süprizliii 😁🎁

🌟Hepsini gönül rahatlığıyla deneyin, pişman olmazsınızz 🤤🤤

♥️

Kahvaltıda tek geçeriim 🌟

♥️

Biftek & kabak & mantar sote ve akdeniz yeşilliği 👌👌

♥️

Tüüm menüsünü çok severim, hellimli mücveri ve karnabahar köftesi ise en sık tükettiklerimdendirr 🤤

♥️

Pluskitchen aşkımı bence herkes anladıı 🙃 Tüm tezgaha bayılıyorum özellikle pesto somon ve humusu çok çok seviyorum 🌟

♥️

Voi denince aklımaa fit muzoik ve peanutbanana cup geliir 🍫🍌🥜

♥️Ve yine

Omega 3 salatası en en sık tercih edip bayılarak tükettiklerimden 🌟 Ben üzerine falafel ilave alıyorum, kapari, brokoli, keten tohumu, ceviz, avokado, domates, yeşillik somon💯💯💯

Vee bingo 🍦🍔

♥️

Hamburger yiyeceksem de beni tatmin etmeliii derim ve grungy der susarıım 🙋‍♀️

♥️

Dondurma ince çizgimdiiirr veee özellikle Suadiye vitavien vazgeçilmezimdiir 🍦😋

06/06/2022

Ne mutlu bana ki bugüne ne kadar elde ettiğim bütün başarılarımı kendi emeklerimle çalışarak başardım ve sonuçlarını da henüz mesleğimin ilk yılında çok değerli geri dönüşlerle almaya başladım ❤️

Özellikle bizim alanımızda oldukça artan bilgi kirliliği içinde ve doğru bilginin değil popülerliğin yolunu takip edenlerin arasında farkımı belli ettiğimi düşündüğüm için tüm emeklerim büyük bir iyi ki diyorum, şükür ve gurur duyuyorum 🙏

Değerli hocalarımın, meslektaşlarımın ve tabii ki kendimin gününü kutluyorum 💐💐

15/05/2022

P a z a r 🏹💗🌱

Galerimde durmasına gönlümün el vermediği bi’ kare ile selam vereyim 🕺🕺

Görünce yine canım istedi en kısa zamanda yine gideyim 🫶🫶

Yumurtalı kahvaltı denilince aklıma ilk gelen mekan tartışmasız 🌟

🍽Benim bu tabakta tercihim şöyleydi;

🍞Ekşi mayalı ekmek üstü
🥑Avokado püresi
🍳Çırpılmış yumurta
🍄Baharatlı mantar sote
🧀Pancarlı aromatik labne
🌿Kahvaltı salatası & sebze kuruları

07/05/2022

Deneyinn, De net ti riiin !! ♥️🥯

Çok pratik, temiz içerikli ve leziz bi’ tarifi ile geldiim😋

Tarifin orjinalini kuzucuğumun ( ) sayfasında görmüştüm ve bikaç minik revize ile denemek istedim🙋‍♀️

📌Pratik Mayalı Poğaça Tarifi

🥯2 su bardağı ılık su + 2 yemek kaşığı maya + 1 tatlı kaşığı toz şeker

(8-10 dk bekletiyoruz)

🥯Daha sonra maya karışımının içine;

3 yemek kaşığı z.yağı
6 su bardağı karabuğday unu
1 çay kaşığı tuz
1 yumurta akı

ilave edip, güzelce yoğurduktan sonra yaklaşık 40 dk kadar nemli bez altında mayalandırıyoruz.

Daha sonrasında iç harcını koyup, dilediğimiz gibi şekillendirdikten ve üzerine yumurtanın sarısını sürüp, susamla süsledikten sonra 200 derecede önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişiriyoruz 🫶🫶🫶

Deneyeceklere şimdiden afiyetler olsuuun 🌺

28/04/2022

💚🌿🫶

Niye galerimde duracağına profilimde durmasın kiii dedim, paylaştım💃🕺

Böylece baktıkça içimiz açılır birlikte, çünkü ben artık yıllardır yemeyi de geçtim sadece görünce hatta fikrini duyunca bile mutlu oluyoruum 💘💘

🦄Bu sabah tercihim şöyleydi:

sade 🍚
organik tozu 🌿

🥟
enfes ezmeleri 🥜🌰
🫐 +🍏+🍌
🍫
Keten tohumu 🍃

Size de tabaklarınızın her zaman gök kuşağı tadında olmasını öneririm 🌈

Diyetisyen Meltem Boz

03/04/2023

21/03/2023

18/03/2023

01/02/2023

18/01/2023

30/12/2022

01/12/2022

09/11/2022

01/11/2022

23/10/2022

20/10/2022

15/09/2022

06/06/2022

15/05/2022

07/05/2022

28/04/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category