Terapia - Online Terapi Platformu

Home
Turkey
Istanbul
Terapia - Online Terapi Platformu

Kendinle Tanıştığın Yer!

03/11/2025

"Herkes her şeye yetişiyor, ben geç kaldım" cümlesi tanıdık geliyor mu? Arka planda sürekli dönüp duran düşüncelerden biri belki.

Oysa geç kalmadın -yani saat 12.00'deki toplantına katılabildiysen- aslında olman gereken zaman dilimindesin.😊

Başkalarının yaşamlarında kendi hayallerimizi gördüğümüzde zihnimiz bir kıyas içerisine girebilir. Ancak yaşamda her birimizin koşulları farklıdır, hepimizin biricik olduğu gibi. Zaman dilimlerimiz de bir noktada biriciktir.

Geç kalmışlık hissiyle karşılaştığında kendi koşullarını sorgulayıp o koşullar içinde neler yapabileceğine bakmak yardımcı olabilir.
✨️

27/10/2025

Psikoloji kavramlarının popülerleşmesi farkındalık açısından değerli,
ancak yanlış kullanımlar önemli kavramları da sıradanlaştırabiliyor.

‘Gaslighting’, ‘sınır koymak’ ya da ‘öz sevgi’ gibi kavramlar;
her duygusal tepkiye uydurulamayacak kadar derin ve hassas konulardır.

Psikolojiyi popüler değil, doğru haliyle konuşmak gerekir.

20/10/2025

Bir yerden ayrılmak bir keşif yolculuğunun ilk koşuludur.
Evinizden ayrıldınız. Keşfedeceğiniz ülkeye veya şehre vardınız. İlk varacağınız yer, bir otel, bir oda veya bir arkadaşın evi yani orada kalacağınız yer olur.
Bu durumda, bir keşif yolculuğunun ikinci ve -bence- en önemli koşulu bir yere yerleşmek olur. Ancak aitlik hissini geçici de olsa yakalayabildiğimizde -kalacağımız yere yerleştiğimizde- şehri özgürce dolaşmak için enerjimizle karşılaşırız.
Yani kaldığımız yerden ayrılabilmek için önce oraya yerleşmek gerekir.
✨️

13/10/2025

Bazı şeyler, birlikte var olduklarında anlam kazanır.
Zıt gibi görünen duygular ve deneyimler aslında birbirini tamamlar. Rekabetin dostluğu eksiltmediğini, özlemin yeni başlangıçlara yer açtığını, sınırların sevgiyi koruduğunu, öfkenin ise ilişkilerde dengeyi yeniden kurmak için bir davet olduğunu fark etmek…
Hayat, bu karşıtların arasındaki ince çizgide olgunlaşır. 🌿

25/09/2025

İç sesin yumuşaması, umut hissinin filizlenmesi, kendine ayırdığın küçük anlar…
İşte değişim tam da burada başlıyor.
Bu bir devam eden yolculuk.
Ve belki de senin hikâyen, bu küçük farklarla şekillenecek.
✨️

22/09/2025

Terapi öncesi ve sonrası arasındaki fark bazen çok küçük ayrıntılarda gizlidir.
Daha kolay bir sabah, hislerini tanıyabilmek, zorlanarak da olsa “hayır” diyebilmek…
Bunlar kusursuz bir iyileşmenin değil, gerçek bir yolculuğun işaretleridir.
✨️

18/09/2025

Çocukluk hikâyelerin seni tanımlamak zorunda değil.
Geçmişin fısıltılarını duy, ama onlara esir olma.
Bugün seçim senin; kendi hikâyeni yaz.
✨️

15/09/2025

Kendini sabote etmek, en çok istediğin şeyle arana görünmez bir sınır çizmektir.

O sesi fark et, ama kontrolü ona bırakma.
Gerçek cesaret, kalbinin istediğini duymak ve ona izin vermektir.
✨️

10/09/2025

Seçtiğimiz aileler, bize güvenli bir alan sunar; stresle başa çıkmamızı kolaylaştırır, aidiyet hissimizi güçlendirir ve kendimizi değerli hissetmemize yardımcı olur.

Aile kavramı, sadece doğduğumuz yerle sınırlı değildir; kendimizi en çok “evde” hissettiğimiz kalplerle yeniden tanımlanır.
✨️

01/09/2025

Bazen en çok saklanan tarafların, aslında en çok görülmek isteyenlerdir. Kaçtıkça büyür, sustukça ağırlaşırlar.
Oturup onlarla yüzleştiğinde, belki ilk kez gerçekten kendine yaklaşırsın.
✨️

# #

Address

Suadiye Mah. Ayşeçavuş Caddesi No:48
Istanbul
34740

Website

http://www.terapiapp.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapia - Online Terapi Platformu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapia - Online Terapi Platformu:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?