13/11/2025
Çiya tohumu, yüksek lif ve omega-3 içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler. Aynı zamanda uzun süre tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur. Antioksidan bakımından zengin olduğu için hücreleri serbest radikallerin zararına karşı korur.