Eyüpsultan Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi

22/02/2026

🌙 Ramazanda Beslenme Önerileri

Sahur öğünü atlanmamalıdır!

🔸 İftarda ve sahurda kan şekerini birden yükseltmeyen, uzun süre tokluk hissi sağlayan, yavaş sindirilen proteinli ve lifli gıdalar tercih edilmelidir.

🔸 Tam tahıllı ürünler (tam tahıllı buğday ekmeği, çavdar veya kepek ekmeği),

🔸 Kuru baklagiller (kuru fasulye, mercimek, nohut),

🔸 Süt ürünleri (yoğurt, ayran, süt, kefir, cacık vb.),

🔸 Yumurta, bal, taze sebze ve meyve/kuru meyveler,

🔸 Şekersiz hoşaf veya komposto,

🔸 Hurma, ceviz, kavrulmamış fındık, badem gibi yağlı tohumlar tercih edilmelidir.

18/02/2026

🌙 Hoş geldin ya Şehr-i Ramazan…

Rahmetin, bereketin ve paylaşmanın ayına bir kez daha kavuşmanın huzurunu yaşıyoruz.
Ramazan’ın; gönüllerimize şifa, hanelerimize bereket, ülkemize sağlık ve esenlik getirmesini diliyoruz.

18/02/2026

15/02/2026

Çocukluk çağı kanserlerinde erken teşhis, tedaviye yanıt verme olasılığını artırır. 🎗️

Şüpheli durumlarda gecikmeden sağlık kuruluşuna başvurun.

09/02/2026

Bir gün bırakırım diyorsan,
O gün neden bugün olmasın?

Sağlığın için ilk adımı şimdi at.

📌Sigara Bırakma Polikliniklerimiz ve ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattımız ile yanınızdayız.

05/02/2026

04/02/2026

04/02/2026

📍Sağlıklı Hayat Merkezlerimiz (SHM), sağlığınızı korumak ve yaşam kalitenizi artırmak için hizmet vermektedir.
Ücretsiz kanser taramalarınızı Sağlıklı Hayat Merkezlerimizde yaptırabilirsiniz.

Meme Kanseri Taraması
40–69 yaş arası kadınlara
👉 2 yılda bir mamografi

Serviks (Rahim Ağzı) Kanseri Taraması
30–65 yaş arası kadınlara
👉 5 yılda bir HPV-DNA testi

Kolorektal (Bağırsak) Kanser Taraması
50–70 yaş arası kadın ve erkeklere
👉 2 yılda bir gaitada gizli kan testi

Hiçbir şikayetiniz olmasa bile taramaların düzenli yapılması hayati öneme sahiptir.

Unutmayın;
Kanserde erken teşhis hayat kurtarır.

Kanserde erken teşhis hayat kurtarır.

📌 En yakın SHM için QR kodu okutabilirsiniz.

22/01/2026