https://www.facebook.com/107171355683876/

Op. Dr. İlknur Sayar, Küçükbakkalköy, Vedat Günyol Caddesi No:28-30, Ataşehir/Istanbul, Istanbul (2025)

22/07/2024

Doğumhanede kahkahalarla geçen anlar, mesleğimin en sevdiğim yanlarından biri.🤗

Bir bebeğin dünyaya gelişine tanıklık etmek ve her doğumda yeni bir hayatın ilk nefesini görmek, bana büyük bir heyecan veriyor.🥹🤍

Ameliyatlarda eğlenmeyi ve keyif almayı seviyorum. Bebeklerimin elime doğduğu o an, yaşadığımız duygusal ve tatlı anlarla dolu.💌❤️

Bu anlara tanıklık etmek, her seferinde mesleğime olan sevgimi daha da pekiştiriyor…

İşte bu yüzden kocaman iyi ki…🫂

15/07/2024

💭Adet döneminde hamile kalınır mı?

Bu soru birçok kadının aklını kurcalar. Genel olarak adet döneminde hamile kalma ihtimali düşüktür, çünkü bu dönemde vücudunuz rahim iç tabakasını döker ve yumurtlama genellikle gerçekleşmez. Ancak bu tamamen imkansız değildir.😳

Bazı kadınlar düzensiz adet döngülerine sahip olabilir ve yumurtlama beklenmedik bir zamanda gerçekleşebilir ve s***m vücutta beş güne kadar canlı kalabilir. Yani adet döneminizin hemen ardından yumurtlama gerçekleşirse, hamile kalma olasılığı artabilir. Bu nedenle, adet döneminizde bile korunma yöntemleri kullanmak önemlidir.🙌🏻🌸

08/07/2024

Herkese güzel bir hafta diliyorum 🪄

Sevgili gebelerim;
Ben vakit buldukça temiz hava almaya, yürümeye ve hareket etmeye dikkat ediyorum. Sizler de kendinize minik bir zaman ayırın, kendiniz ve bedeniniz için. 🤍
Gebelik döneminde düzenli yürüyüş ve hareketlilik, hem fiziksel sağlığınızı hem de bebeğinizin sağlığını olumlu yönde etkiler.

Yürüyüş gebelikteki stresi azaltır, kan dolaşımını artırır ve doğuma hazırlık sürecinizi kolaylaştırır. 🌿Temiz hava almak ve doğayla iç içe olmak ruh halinizi de iyileştirir.

💌Unutmayın küçük adımlar büyük faydalar sağlar.

01/07/2024

🤰🏻Doğum…
Bir kadının hayatındaki en önemli anlardan biridir ve doğru destek almak hayati önem taşır.

Ebe desteği, bu süreçte sağlanan önemli bir destektir.🤍
Ebe, anne adayını bilgilendirir, duygusal olarak destekler, fiziksel rahatlık sağlar ve doğum sürecine rehberlik eder.
Ayrıca doğum sonrası da annenin ve bebeğin bakımında da destek olur.🚼🧡

Doğumda ebe desteğinin sağlanması önemlidir ve annenin sağlığı ile bebeğin sağlığı için büyük bir öneme sahiptir.☺️💫

24/06/2024

Bebeğinin dünyaya gelme zamanı geldiğinde, bedenin sana bazı işaretler gönderir ve bu anı haber verir. 🥹🤍
Nedir bunlar?;

👼🏻Doğum başladığında rahimde düzenli ve artan sancılar hissedersin. Bu sancılar, bebeğin yolculuğuna hazırlık yapar ve seni doğum sürecine hazırlar.

💧Sıvı dolu kesenin patlamasıyla suyun gelmesi, doğumun başladığını gösteren önemli bir işarettir. Sıvı genellikle berrak veya hafif bulanık olabilir.

🤍Rahim ağzında yumuşama, incelme ve açılma gibi değişiklikler bebeğin doğum kanalına doğru ilerlediğini gösterir.

😖Pelvik bölgede artan bir baskı hissedebilirsin.

🥴Sırt ağrısı, karın krampları, mide bulantısı ve ishal gibi belirtiler de doğumun yaklaştığını gösterebilir.

🫶🏻Heyecan verici doğum anını karşılarken, içindeki güç ve sevgiyle dolu olmayı unutma.

27/05/2024

🪻Hayatın mucizesine tanıklık etmek, her gün yeni bir hikâyenin başlangıcına şahit olmak...

Anne adaylarının heyecanını, sevincini paylaşmak ve onlara bu yolculukta destek olmak benim için tarif edilemez bir mutluluk.
İşte bu yüzden mesleğimi çok seviyorum🫶🏻

Her doğumda yeni bir hayatın başlangıcına dokunmak ve annelerin gözlerindeki sevinci görmek, bana mesleğimin ne kadar özel ve kutsal olduğunu hatırlatıyor.

Bu mesleği seçmemdeki en büyük motivasyon, kadınların en özel anlarında yanlarında olup onlara güven vermek ve sağlıklı bir gelecek için ilk adımı atmalarına yardımcı olmaktır.🌸

13/05/2024

Sevgili anne adayları, gebelik sürecinin en yaygın ve belki de en bilindik semptomlarından biri olan sabah bulantılarına hoş geldiniz! 🫣

👶🏻Bu süreçte yaşadığınız bu rahatsızlık aslında bebeğinizin sağlıklı gelişiminin bir işareti olsa da her gebe bu bulantı dönemini yaşamayabilir. Yaşanmaması da bir sorun olduğunu ifade etmez.
Bulantı gebeliğin genellikle 6. Haftasında başlar ve çoğunlukla 14. Haftadan sonra azalır.🌸

Peki, nasıl baş edebilirsiniz?

🪷Sabah bulantıları genellikle aç karnına artar, küçük ve sık öğünler halinde beslenmek midenizi rahatlatabilir.
🍏leblebi ve kraker gibi hafif atıştırmalıklar tüketebilirsiniz.
🫚 zencefil mide bulantıları için kullanılabilir.
💧Bol su içmek, bulantıları hafifletebilir. Fakat yemeklerden hemen sonra çok fazla su içmekten kaçının.
😷Bazı kokular veya yiyecekler bulantıyı artırabilir. Bu tür kokulardan veya yiyeceklerden uzak durmaya çalışın.
😴Yeterli ve düzenli uyku genel sağlığınızı iyileştirirken sabah bulantılarını azaltabilir.

Bu bulantıları hamilelik sürecinin doğal bir parçasıdır ve genellikle zararsızdır.

Ancak, şiddetli bulantılar, sık sık kusma, kilo kaybı veya susuzluk gibi belirtileriniz varsa dikkate alınmalı.🫶🏻

06/05/2024

🤰🏻Doğum, anne adayları için hem heyecan verici hem de endişe verici bir süreç olabilir. Bu süreçte doğru destek almak ise çok önemlidir.

Eş desteği doğum deneyimini olumlu yönde etkileyebilir, duygusal destek sağlayabilir ve anne adayının rahatlamasına yardımcı olabilir.🫂

Eşiniz size fiziksel destek de sağlayabilir. Masaj yapmak, sırtınızı ovuşturmak veya size su vermek gibi basit eylemler, doğum sürecinde rahatlamanıza yardımcı olabilir.🤗💛

İhtiyaçlarınızı ve isteklerinizi paylaşın…
Doğum sürecini daha anlamlı ve hatırlanabilir kılabilirsiniz!🌸

29/04/2024

Polikistik over sendromu tedavisi semptomlara ve hastanın hedeflerine bağlı olarak değişebilir.
💚Tedavi genellikle şunları içerir:

☘️Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinme, düzenli egzersiz yapma ve kilo kontrolü önemlidir.
☘️Doktorunuz adet düzenleyici ilaçlar veya insülin duyarlılığını artıran ilaçlar gibi belirli ilaçları reçete edebilir.

☘️PCOS olan kadınlar bazen kısırlıkla mücadele ederler. Bu durumda doktorlar yumurtlama indüksiyonu, yapay döllenme veya tüp bebek gibi yöntemleri önerir.

Tedavinin başarısı bireyin semptomlarına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir.🙏🏻☺️

22/04/2024

🤱🏼🩷 Sevgili Anne adayları,

Doğum süreci genellikle heyecan verici ancak bir o kadar da endişe verici olabilir.👀

Ağrısız doğum; epidural anestezi gibi yöntemlerle doğum sırasındaki ağrıyı azaltmayı amaçlar. Epidural anestezi 👉🏻 bel bölgesine uygulanan bir iğne ile ağrıyı bloke ederek size rahat bir doğum imkanı sunar.🌸

Bu doğum yöntemi sadece sizin için değil, aynı zamanda bebeğiniz için de faydalı olabilir.✨

Daha rahat bir doğum deneyimi, bebekle aranızdaki bağı güçlendirebilir ve bebeğinizin daha huzurlu bir şekilde dünyaya gelmesini sağlayabilir.👼🏻

15/04/2024

Kürtaj sonrası kısırlık olup olmayacağı genellikle kürtajın nasıl yapıldığına, kaçıncı olduğuna, kişinin genel sağlık durumuna ve sonrası komplikasyonlara bağlıdır.

👉🏻Kürtaj, rahim içindeki gebeliğin isteğe bağlı olarak ya da tıbbi sebepli sonlandırılması işlemidir ve genellikle güvenli bir prosedürdür. Ancak nadir durumlarda işlem sonrası komplikasyonlar olabilir ve sık tekrarlayan kürtaj işlemleri rahim içi yapışıklık yaparak kısırlığa neden olabilir.

❕Kısırlık riskini en aza indirmek için, güvenilir bir sağlık kuruluşunda ve deneyimli sağlık profesyonelleri tarafından bu işlemi yaptırmak önemlidir.

08/04/2024

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte günlerimize güneşin enerjisiyle başlıyoruz.☀️

Polikliniğimizdeki yoğun tempo ve annelerimizin bebeklerine kavuşmalarının mutluluğu, bizi şarj eden önemli unsurlardan biri.😍❤️

Herkese güzel bir hafta diliyorum!✨

01/04/2024

Hamilelikte uygun yatış pozisyonu seçimi oldukça önemlidir çünkü doğru pozisyon, hem annenin rahat etmesine yardımcı olabilir hem de bebeğin sağlığı için önemli bir rol oynayabilir.💤🩵
Genel olarak hamilelik döneminde son haftalarda en uygun yatış pozisyonu yan yatış pozisyonudur özellikle de sol yan.

👉🏻Bu pozisyon bebeğinize ve rahminize daha fazla kan akışını sağlar, böylece bebeğinizin ihtiyaç duyduğu oksijen ve besin maddelerini almasına yardımcı olabilir.
✍🏻Hamilelikte mide yanması ve sırt ağrısını önlemek için yüksek yastıklarla desteklenmiş yan yatış pozisyonu tercih edilebilir.

25/03/2024

Vulvodini, v***a bölgesinde sürekli ya da tekrarlayan kronik ağrıya neden olan bir durumdur.
Bu ağrı genellikle yanma, batma, kaşıntı veya sıkma gibi rahatsız edici hislerle kendini gösterir.

👉🏻Nedeni tam olarak anlaşılamasa da enfeksiyonlar, cilt problemleri, sinir hasarı veya hormonal değişikliklerle ilişkilendirilebilir.
Bu durumda jinekolojik veya dermatoloji uzmanlarına başvurarak uygun teşhis ve tedavi yöntemlerini öğrenebilirsiniz.🌸

18/03/2024

Sevgili anneler🌸
Doğum çantasında unutulmaması gereken bazı önemli önerilerim var;

🤱🏻Anne için:
🍃Emzirme sütyeni ve göğüs pedi,
🍃Göğüs ucu kremi,
🍃Hijyenik ped ve tek kullanımlık emici külot,
👉🏻Doğum sonrası kanamalar için.
🍃Şampuan, diş fırçası ve diş macunu gibi kişisel hijyen ürünleri,
👉🏻Hastanede kalma süresince kişisel bakımınızı yapabilmeniz için.
🍃Hastaneden taburcu olurken giymek için rahat bir kıyafet,
🍃Doğum sonrası kanamaları için hijyenik ped, külot,

👶🏻Bebek için:
🍃Kruvaze zıbınlar,
🍃Bebeğinizi sıcak tutmak için patikli altlar,
🍃Patik,
🍃Battaniye,
🍃Emzik,
🍃Bebek bezi,
🍃Pişik kremi,
🍃Ağız bezleri.

Peki sizin mutlaka bu da olmalı dediğiniz bir ürün/eşya var mı?
Yorumlarda buluşalım.☺️

11/03/2024

Ge***al koku genellikle enfeksiyonlar, hormonal değişiklikler, hijyen eksikliği veya diğer sağlık sorunlarından kaynaklanabilir.
👉🏻Enfeksiyonlar arasında; mantar enfeksiyonları, bakteriyel vajinozis ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar bulunur.
Hormonal değişiklikler genellikle adet döngüsü sırasında veya menopoz döneminde oluşabilir.
Hijyen eksikliği, ge***al bölgenin yeterince temizlenmemesi sonucu oluşabilir.
Diğer sağlık sorunları ise diyabet, vajinal fistül, pelvik inflamatuar hastalık gibi durumları içerebilir.

04/03/2024

Herkese merhaba.☀️
Neredeyse haftanın ilk gününü doğumlar ve gebe takiplerimiz ile yarıladık.☺️

Cemrenin düşmesiyle birlikte doğanın güzelliğinin bize verdiği enerjiyi hissetmek harika, değil mi?🍃🌻
Güneşin tadını çıkarırken, biraz yürüyüş yaparak D vitamini alıp günün keyfini çıkarın!🧡

26/02/2024

Hamilelik döneminde uyku neden önemli?
Gelin biraz bahsedelim…💤

✨Uyku bebeğin sağlıklı gelişimi için kritik bir role sahiptir. Uyku sırasında, vücut hücrelerinin yenilenmesi ve onarılması gerçekleşir.
✨Stres hormonlarının azalmasına yardımcı olur ve anne adayının daha sakin ve huzurlu olmasını sağlar.
✨Hamilelik döneminde sıklıkla karşılaşılan bir sorun olan vücuttaki şişkinlik, uyku eksikliğiyle daha da artabilir.
✨Uyku sırasında vücut doğumun getirdiği stresi ve yorgunluğu atar ve iyileşme sürecine odaklanır.

Sonuç olarak hamilelik döneminde yeterli ve düzenli uyku anne adayının ve bebeğin sağlığı açısından son derece önemlidir.
📌Uyku kalitesini artırmak için rahat bir uyku ortamı oluşturmak, düzenli egzersiz yapmak ve stresi azaltacak aktivitelere zaman ayırmak önemlidir.

Op. Dr. İlknur Sayar