Özgül Öğrenme Güçlüğü ve Psikoterapi Aysa Ataşehir

29/11/2025

Herkes senin gibi mi düşünüyor? Yoksa sadece sen öyle mi sanıyorsun?

False Consensus Effect, farkında olmadan empatiyi nasıl kaybettiğimizi gösteren en yaygın psikolojik tuzaklardan biri.
farkınd

26/11/2025

Kurumumuzda, sevgili Psikolog Burcu Toyer’in anlattığı savunma mekanizmaları konusunun ardından, değerli stajyerlerimiz de konuyla ilişkili özenle hazırladıkları örnek vaka sunumlarını paylaştılar. Kuramsal bilgiyi vakalarla birleştirdikleri bu sunumlar, hem mesleki bakış açılarını güçlendirdi hem de ekip olarak verimli tartışmalar yapmamıza katkı sağladı.

Her biriyle gurur duyuyoruz ve gelişim yolculuklarını keyifle takip ediyoruz 🤍

staj
psikolog psikoloji terapi bireyselterapi çocukterapisi onlineterapi ergenpsikolojisi yetişkinpsikolojisi ailedanışmanlığı çiftterapisi özeleğitim disleksi diskalkuli öğrenmegüçlüğü özeleğitimöğretmeni atasehir ataşehirpsikoloji ataşehirözeleğitim

26/11/2025

26/11/2025

Kişiliğimiz, hem genetik eğilimlerin hem de içinde büyüdüğümüz çevrenin ortak etkisiyle şekillenen dinamik bir yapıdır. Doğuştan gelen mizaç, risk alma eğilimi, duygusal hassasiyet veya sakinlik gibi özelliklerde rol oynar. Fakat aile ortamı, bağlanma biçimleri, kültür, arkadaş çevresi ve yaşam deneyimleri kişiliğin nasıl gelişeceğini belirler. Beyin 25 yaşına kadar olgunlaştığı için bu süreç boyunca kişilik özellikleri esnek ve değişime açıktır. Travmalar, olumlu deneyimler veya terapi bile kişilikte dönüşüm yaratabilir. Sonuç olarak kişilik sabit değil; yaşam boyu gelişen bir süreçtir.
Hazırlayan: Onur Edizdoğan

21/11/2025

Zihninde aynı düşünceyi defalarca dönüp durduğun oluyor mu?
Bu durumun bir adı var: Ruminasyon.
Fark etmek, döngüden çıkmanın ilk adımıdır.

farkındalık mentalhealth klinikpsikoloji

19/11/2025

Empati, karşındakinin duygularını anlamak ve bunu ona hissettirebilmektir. Yargılamadan dinlemek, farklı bakış açılarını görebilmek ve kendi duygularını tanımak empatiyi güçlendirir. Küçük bir anlayış bile ilişkileri derinleştirir. Empati, güçlü iletişimin sessiz anahtarıdır.

Hazırlayan: Onur Edizdoğan

14/11/2025

Bir çocuk her gün sessizce üzülüyor olabilir…
Çünkü zorbalık bazen tokatla değil, bir bakışla bile yapılır.
Ebeveyn olarak fark etmek, korumanın ilk adımıdır.
Zorbalık türlerini tanıyalım.

14/11/2025

Zorbalık sadece fiziksel değildir!
Sözlerle, dışlamayla, sessizlikle de olur.
Bu videoda üç türünü anlattım 💬

01/11/2025

Çocuk Evde Hayır Diyebilmeyi Nasıl Öğrenir?

🧸 1. Kucaklaşmak istemediğinde:
“Şimdi sarılmak istemiyorum.” diyebiliyorsa, sınır koymayı öğreniyordur.

🍽️ 2. Yemek yemek istemediğinde:
“Doydum.” dediğinde zorlamayın — bu, kendi bedenine saygı duymasını öğretir.

🎮 3. Oyuncağını paylaşmak istemediğinde:
“Şu anda paylaşmak istemiyorum.” diyebilmesi, hakkını korumayı öğrenmesidir.

💤 4. Yorgun veya yalnız kalmak istediğinde:
“Biraz yalnız kalmak istiyorum.” demesine izin vermek, duygusal farkındalığı destekler.

💬 5. Bir yetişkin ona yüksek sesle konuştuğunda:
“Lütfen bana bağırma.” diyebilmek, kendine saygı duymanın ilk adımıdır.

Sınır koymak saygısızlık değil, özsaygının göstergesidir.

17/10/2025

Değişim her zaman “istemekle” başlamaz.
Bazen değişmememizin nedeni, bize zarar veren şeyin bir yanıyla bizi koruyor gibi hissettirmesidir.
Kaygı da böyledir.
Bir yandan bizi korkutur, diğer yandan güvende tuttuğunu düşündürür.
Ama aslında görünmez bir sınır çizer:
Disiplin sandığımız şey bazen sadece kendimizi fazla kontrol etme hâlidir.
Ve bir noktadan sonra kaygı, motive etmekten çok durdurmaya başlar.

Kendini anlamak, değişimin ilk adımıdır.

15/10/2025

Aysa Psikoloji ve Akademi Merkezi olarak, herkesin psikolojik destek alması gerektiğine inanıyoruz.

Ekonomik nedenlerle zorlananlar için uygun ücretli bireysel danışmanlık seansları sunuyoruz.

Eğer desteğe ihtiyacınız varsa, sizi bekliyoruz.

İletişime geçmek için DM atabilir ya da profilimizde bulunan numaradan bizi arayabilirsiniz.

15/10/2025

Dikkat eksikliği yaşayan çocuklar çoğu zaman “tembel” ya da “isteksiz” olarak görülür. Oysa bu durum bir tercih değil, beynin bilgiyi işleme ve odaklanma biçiminden kaynaklanır. Bu çocuklar genellikle yüksek potansiyele sahip olsalar da, dikkatlerini sürdürmekte zorlandıkları için performansları gerçek kapasitelerini yansıtmaz. Onlara uygun öğrenme yöntemleri, doğru yönlendirme ve sabır gösterildiğinde başarı kaçınılmaz olur.