10/06/2023
FIZYOTERAPİST NERMİN VELİOĞLU İLE NEFES
Rezervasyon: 0535 217 37 96
Ayrıntılı bilgi için dm’den yazabilirsiniz
🌺İnsan her nefeste yeniden doğar. Güzelleflir, berraklaşır, aydınlanır
Hayat o zaman kolaylaşır ve akmaya başlar.
MUCİZELER o zaman anlam kazanır.
Nefes, Nefesimizin en saf, en doğal halidir. Allah’ın bize hediye ettiği Nefes, bizi en iyi halimize götüren yol, tüm güzellikleri, mucizeleri bize hatırlatan ses, mutlu ve sağlıklı olmamızı sağlayan saflık kendimizle, özümüzdeki mükemmellikle bağlantıya geçmemizi sağlayan bir rehberdir. Yaşamın bize sunduğu en büyük mucizedir. 🌹
👉🏼terkedilme,deprem,ölüm,kaybetme,boğulma,terkedilme,yüzme korkusu
bağımlıklarından endişe,panik
kaygılarından
öfkenden
sıradanlıktan,
kıtlık bilincinden,
hayır diyememekten
kısırdöngünden
haklı olmaktan
değersizlik yetersizlik duygusundan
takıntılarından
bağımlı yaşamaktan
sigaradan
kendini ve dünyayı
suçlamaktan,
mutluluğu başkalarında aramaktan özgürleşmeye ne dersin?
NEFES ALIRSAN ÖYLE YAŞARSIN
DOĞRU NEFES NEDİR,NASIL ALINIR?
FAYDALARI
NELERDİR?
SAĞLIK,İLİŞKİLER,
PARA,
KARİYER AÇISINDAN YANSIMALARI NELERDİR?
SAĞLIK ENERJİ AÇISINDAN ÖNEMİ NEDİR?
FİZİKSEL BOYUTU
Vücuda oksijen alınımını artırır
Kalp,beyin ve dolaşım sisteminin
daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
Vücuttaki enerji akışını dengeler
Bağımlılıkların bırakılmasını destekler.
Fiziksel olarak daha canlı,sağlıklı hissettirir.
Toksin atar Örn. Stres, halsizlik gibi problemlerin
azalmasına etkendir.
ZİHİNSEL VE DUYGUSAL BOYUTU
Endişe ve huzursuzluğun azalmasını etkiler.
Kendi kendini kısıtlayıcı, sabote edici alışkanlıkların farkına vardırır.
Geçmişteki travmaların temizlenmesine yardımcı olur.
Hayattan alınan keyfi arttırır.
Yaşama daha geniş bir perspektiften bakmamızı sağlar.
Kendine olan güvenin arttırır
Konsantrasyonu güçlendirir.
̧k ̈nüştürücüdoğalnefes ̧amvenefesakademi ̆lıklıyaşam ̈zgürlük