05/02/2026
⁉️Sabah ilk adımda topuğunuz bıçak gibi mi batıyor?
Gün içinde açılıyor ama dinlendikten sonra tekrar başlıyorsa dikkat. Bu tablo çoğu zaman topuk dikeni ile ilişkilidir. Uzun süre ayakta kalanlarda, fazla kilolularda, düz taban ya da yüksek kavisli ayak yapısı olanlarda daha sık görülür.
Doğru değerlendirme sonrası ESWT (şok dalga), manuel terapi ve kişiye özel egzersizlerle bu ağrı kontrol altına alınabilir.