28/10/2025
Bazen aç değilizdir — ama içimizde bir şey doymak ister.
O şey, çoğu zaman görünmez bir ihtiyaçtır: bir mola, bir sevilme hali, bir duyulma isteği…
Yazar Geneen Roth şöyle der:
“Yeme alışkanlıklarımız, kelimelere dökmediğimiz duyguların en sadık tercümanıdır.”
🍴 Bu atölyede, yemekle kurduğumuz ilişkiye yargısızca bakmayı,
🍴Açlığın ve tokluğun sadece bedende değil, duygularda da yaşandığını fark etmeyi,
🍴 Kendimizi suçlamadan, anlamayı — ve biraz da şefkati — öğreneceğiz.
Bir uzman psikolog ve bir uzman diyetisyen olarak seni,
konuşarak, deneyimleyerek, hissederek “doyum”un anlamını yeniden keşfetmeye davet ediyoruz.
📅 30 Kasım Pazar – 14:00
📍 Dostumuz Diyet
Sınırlı sayıda katılımcı ile, yüz yüze buluşmamız hakkında bilgi almak için benimle veya ile iletişime geçebilirsin.
