Çocuk Diyetisyeni

Çocuk Diyetisyeni Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Çocuk Diyetisyeni, Nutritionist, Madenler Mahallesi Arafat Caddesi No:10 Kat:2 Daire: 2, Istanbul.

Hikayede kalmasın dediler ❤️👼🏻 Oğlumla yine bir yolculuk öncesi ✈️ #2025
23/12/2024

Hikayede kalmasın dediler ❤️👼🏻 Oğlumla yine bir yolculuk öncesi ✈️



#2025

🤍
22/12/2024

🤍



❤️
22/12/2024

❤️



Çocuklara ve her yaşa yönelik sağlıklı soğuk içecekler, hem serinletici hem de besleyici olabilir 🍍🌿Ara öğünlerde tercih...
26/08/2024

Çocuklara ve her yaşa yönelik sağlıklı soğuk içecekler, hem serinletici hem de besleyici olabilir 🍍🌿

Ara öğünlerde tercih edebileceğiniz bir tarif🤍

Canım Büşra hanımcım🥹💗 benim için çok kıymetli çok özel bir anne🤍İdeal kilomuzun üzerinde hamile kalan danışanım ile kil...
07/08/2024

Canım Büşra hanımcım🥹💗 benim için çok kıymetli çok özel bir anne🤍

İdeal kilomuzun üzerinde hamile kalan danışanım ile kilosunu kontrol altına almak amaçlı ve sağlıklı bir gebelik geçirmesi için bu sürece başladık 🌸 1. ve 2. trimestırları iyi değerlendirdik ve kilomuzun üzerine koymadan sağlıklı bir şekilde ilerledik 💗

Hem zorlu bir gebelik hem de zorlu süreçlerden geçiyor kendisi 🥹🫶🏻 güzel dileklerinizi, dualarınızı danışanım adına bekliyorum 💗🙏🏻

EK GIDA 8. Ay 👼🏻🐣✅Çeşitlilik: Bebeğinize çeşitli besinler sunarak, farklı tat ve dokulara alışmasını sağlayın. Meyve, se...
23/07/2024

EK GIDA 8. Ay 👼🏻🐣

✅Çeşitlilik: Bebeğinize çeşitli besinler sunarak, farklı tat ve dokulara alışmasını sağlayın. Meyve, sebze, tahıl, protein kaynakları (et, balık, yumurta, baklagiller) ve süt ürünleri (yoğurt, peynir) dahil edilebilir.
✅Püre ve Parçalı Gıdalar: Püre halindeki gıdaların yanı sıra, bebeğinizin kendi kendine yemesi için küçük, yumuşak parçalara ayrılmış gıdalar da sunun.
✅Yeni Gıdalar: Yeni gıdaları birer birer ve birkaç gün arayla tanıtın. Bu, olası alerjik reaksiyonları gözlemlemenizi sağlar.

🌺Yemek Düzeni

✅Öğün Sayısı: Günde 3 ana öğün ve 1-2 ara öğün olarak planlama yapın.
✅Açlık ve Doyma Sinyalleri: Bebeğinizin açlık ve tokluk sinyallerini dikkate alın. Zorla yemek yedirmemeye özen gösterin.

🤩🌿Kalsiyum, vücut için önemli bir mineraldir ve kemik sağlığı başta olmak üzere birçok biyolojik fonksiyonda önemli rol ...
26/06/2024

🤩🌿Kalsiyum, vücut için önemli bir mineraldir ve kemik sağlığı başta olmak üzere birçok biyolojik fonksiyonda önemli rol oynar. Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için çeşitli besinlerden alınabilir. Kalsiyum kaynaklarına örnek verecek olursak;

🌼Süt ve Süt Ürünleri: Süt, peynir, yoğurt gibi süt ürünleri kalsiyum bakımından zengindir.

🌼Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak, pazı, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler iyi birer kalsiyum kaynağıdır.

🌼Fasulye ve Mercimek: Nohut, kuru fasulye, yeşil mercimek gibi baklagiller kalsiyum içerir.

🌼Balık (Özellikle Somon): Somon gibi yağlı balıklar kalsiyum ve D vitamini bakımından zengindir.

🌼Badem ve Fındık: Badem, fındık gibi kuruyemişler kalsiyum içerir.

🌼Tohumlar: Susam, keten tohumu, chia tohumu gibi tohumlar kalsiyum açısından zengindir.

🌼Portakal ve Portakal Suyu: Portakal ve portakal suyu C vitaminiyle birlikte kalsiyum içerir.

🌼Kuru Meyveler: Kuru incir, kuru erik gibi kuru meyveler de kalsiyum içerir.

Bu besinlerden düzenli olarak tüketerek kalsiyum ihtiyacını karşılamak mümkündür.


‼️Gebelikte Kilo Alımı Gebelikte sağlıklı kilo alımı; gebelik şekeri ( gestasyonel diyabet), gebelik zehirlenmesi (preek...
14/06/2024

‼️Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte sağlıklı kilo alımı; gebelik şekeri ( gestasyonel diyabet), gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gibi komplikasyonlardan sakınmamıza yardımcı olacaktır.

✨Kilo alımı ve sağlıklı beslenme hem sizin hem bebeğiniz için çok önemlidir.

•Gebeliğinizi daha sağlıklı geçirmek için bizlerden yardım alabilirsiniz Detaylı bilgi ve randevu için WhatsApp iletişim hattımızından bizlere ulaşabilirsiniz.☎️

GEBELİK VE GEBELİK ÖNCESİ FOLİK ASİT🌿Gebelik sürecinde olması gereken seviyede folik asit tüketmek, gelişim gösteren beb...
03/06/2024

GEBELİK VE GEBELİK ÖNCESİ FOLİK ASİT🌿

Gebelik sürecinde olması gereken seviyede folik asit tüketmek, gelişim gösteren bebeğin omurilik ve beyin merkezli oluşabilecek doğum kusurlarını (nöral tüp defektleri) önlemeye yardımcı olur. En sık görülen nöral tüp defektleri şunlardır:

⭐️Spina Bifida (Açık Omurga): Omurilik ve omurga bel kemiği tam olarak kapanamadığında gözlenir.
⭐️Anensefali: Kafatası, kafa derisi ve beyin olması gerektiği şekilde bir araya gelemediğinde ortaya çıkar. Beynin gelişememesi ile ilgili olarak meydana gelen beyin kusuru olarak tanımlanır.
⭐️Ensefalosel: Kafatasındaki bir açıklıktan beyin dokusunun dışarıya doğru çıkıntı yapmasıyla meydana gelir.
👉🏼Çoğunlukla bir kadın gebe kaldığının bilincinde bile değilken gebeliğin ilk 28 günü boyunca bu kusurlar gelişim gösterir. Bu sebeple, yalnızca gebe kalmak isteyen kadınların değil doğurganlık çağında olan bütün kadınların yeterli miktarda folik asit tüketmesi de folik asit takviyesi açısından oldukça önemlidir.‼️

EK GIDA 7. Ay 👼🏻🐣✅Artık ilk bir ayı geride bıraktınız ve bebeğiniz anne sütü dışında yeni gıdalarla tanıştı. Bazı anne v...
01/06/2024

EK GIDA 7. Ay 👼🏻🐣

✅Artık ilk bir ayı geride bıraktınız ve bebeğiniz anne sütü dışında yeni gıdalarla tanıştı. Bazı anne ve bebekler için bu ilk ay çok kolay ve rahat bir şekilde geçmiş olabilir. Ama bazı bebek ve anneler için ise sorunlar yaşanmış olabilir.
Bebeğiniz yavaş yavaş ek gıdalara alışacaktır. 6. aydan sonra ek gıdalara geçerek bebeğinizin beslenme planını biraz daha da zenginleştirebilirsiniz. ‼️Fakat 7 aylık bebeğinizin ana öğünü hala anne sütü. Bebeğinizin hala anne sütünün içeriğindeki değerlere ihtiyacı var. Anne sütünün yetersiz olduğu durumlarda doktorunuza danışmalısınız.

Hamilelikte Beslenme 🤰🏻👉🏼Hamilelik beslenme açısından özen gösterilmesi gereken bir dönemdir. Alınan besinlerden bebeğin...
22/05/2024

Hamilelikte Beslenme 🤰🏻

👉🏼Hamilelik beslenme açısından özen gösterilmesi gereken bir dönemdir. Alınan besinlerden bebeğin de faydalandığını veya etkilendiğini unutmamak gerekir.
👉🏼Bebeğin beslenebileceği başka bir kaynak olmadığından annenin beslenme düzenine dikkat etmesi gerekir.

Yukarıda yer alan önerilerimizi okuyabilirsiniz 👆🏼

EK GIDA 6. AY👼🏻🍼Başlama şeklini ister sebze ister meyve kullanarak yapabilirsiniz. Her yeni ek gıda 3 gün arayla eklenir...
20/05/2024

EK GIDA 6. AY👼🏻🍼
Başlama şeklini ister sebze ister meyve kullanarak yapabilirsiniz. Her yeni ek gıda 3 gün arayla eklenir. Takiben diğer yeni yiyecekleri ekleyerek devam edebilirsiniz. Ek gıda miktarını bebeğiniz tölere ettikçe artırmak gerekir. Her bebek birbirinden farklı miktarda ek gıda tüketebilir.
✅Bazı bebekler ek gıdaları çok kolay kabul ederken bazı bebeklerin ek gıdaları kabul etmesi biraz zor olmakta ve uzun sürmektedir. Ama yine unutmayın bebeğinizin ana öğünü anne sütüdür ve ek gıdalar sütün tamamlayıcısıdır.

Address

Madenler Mahallesi Arafat Caddesi No:10 Kat:2 Daire: 2
Istanbul

Telephone

+905380262925

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Çocuk Diyetisyeni posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Çocuk Diyetisyeni:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category