Obens Pilates

23/12/2025

Yeni yıl hediyem 🎁
Aktif uyelerimizin paketine +1ders ekliyorum💝
Henuz bizimle ders yapmamis/ üyemiz olmayan takipçilerimize de tanisma firsati olarak gruplarimizla beraber 1 Ders hediye ediyorum.
Öyle çok acayip şartlar da yok :) 🤞
Bu postu hikayene ekle ve duymasini gormesini istedigin arkadasini yorumlarda etiketle 💕
En ck etiket ,bolca şans 🍀🍀

04/12/2025

Size uygun bir grup mutlaka vardir.
3-4 kisilik siniflarda yerinizi bulun.
Yeni yilda kendinize hediyeniz PİLATES olsun.
Eger uymuyorsa kendi grubunuzu kurabilirsiniz.
3 kisi ile kendi grubunuzu kurmak icin haydi telefona ,arayin arkadaslarinizi

Haftada 2 gun toplam 8 Ders

21/10/2023

Herşey sen istersen olur,
ERTELEME!!

Bizimle tanışmak için
📞05332420540
📍Koşuyolu Caddesi Lambacı Sok. No:3/B

Yakınımızda ne var ?
📍Medipol Koşuyolu Hastanesi

📍Avrasya Tuneline girmeden önce yolun sağ tarafındayız
📍Yeditepe Üniversitesi Hastanesi

📍Marmaray Ayrılık Çesmesi Duraği
📍Tepe Nautilus AVM

08/09/2023

08/09/2023

OBENS PİLATES
Koşuyolu'nda Butik Pilates stüdyosudur.
Stüdyomuzda ,Klasik Pilates yapılmaktadır.
Besyo Mezunu ,Türkiye Cimnastik Federasyonu Antrenörlük belgesine sahip aynı zamanda PilateSystem, PMA (Pilates Method Alliance) standartlarında, Pilates Antrenörlerinin ihtiyaçları göz önünde bulundurularak hazırlanmış eğitimi tamamlamış antrenörler ile çalışılmaktadır.
Pilates çalışmaları daha çok “kasları geliştirmek, kemiklere destek olmak, tendon ve eklemlere esneklik sağlamak, genel olarak fit ve formda biri olmak” açısından önemlidir. Stüdyomuzda
Baş,Boyun,Sırt,Bel,omurga,Omuz,Kol,Dirsek,Bilek ,Kalça,Bacak,Diz ve Ayak güçlendirici egzersizler
Skolyoz, Kifoz,duruş bozukluğu,doğru nefes egzersizleri
egzersizler i yapılmaktadır.