Koru Psikoloji

Koru Psikoloji "Ruh Sağlığını Koru"

Psikolojik Danışmanlık Merkezi 🍀

📍Caddebostan

📞İletişim: +90 530 232 28 48

30/12/2025

Koru’da 2025 nasıl mı geçti? ✨🎄

Gülerek, gülerek ve gülerek..

#2025 #2026

25/12/2025

Dışarıdan bakıldığında hayat akmaya devam ediyordur. Rutin bozulmaz, günler birbirine benzer ama içeride küçük bir kayma vardır. Eskiden düğümlenen yerler artık o kadar sıkı değildir.

Bazı cümleler daha az yük taşır, bazı anlar eskisi kadar ağır gelmez. Kimse fark etmeyebilir. Bu değişim gösterişli değildir ama sen bilirsin; aynı yerde durup, aynı kişi olmadığını.

İyileşme bazen yüksek sesle gelmez. Sessizce yer değiştirir ve tam da bu yüzden kalıcı olur.

18/12/2025

Bazen iyi hissetmemek de insan olmanın bir parçası. Her duyguyu hemen düzeltmeye çalışmak yerine, olduğu haliyle fark edebilmek…

Kendinizi “iyi olmalıyım” diye sıkıştırdığınızda, fark etmeden nefesinizi tutarsınız. Oysa bazen yapılabilecek en sağlıklı şey: “Şu an böyle hissediyorum ve bu geçecek.” diyebilmektir.

12/12/2025

Bazen bir ilişki bittiğinde “Değişen neydi?” diye düşünürüz… Oysa çoğu zaman değişen biri değil; artık birbirimizi daha net görebilmemizdir.

Zamanla ortaya çıkan bu “gerçeklik” bazen korkutur, bazen de rahatlatır. İlişkiler tam da bu noktada sınanır:
Hayal ettiğimiz halle mi kalıyoruz, yoksa karşımızdakinin gerçekliğiyle mi?

29/11/2025

İlişkiler çoğu zaman büyük adımlarla değil, küçük ama düzenli temaslarla şekillenir.

Değer verdiğimiz insanlar, gördüklerini ve hissedildiklerini bilmek isterler. İlgisizlik, fark etmediğimiz bir mesafeyi sessizce büyütür; oysa sevgi, özen ve tutarlılık ilişkiyi aynı oranda güçlendirir.

Birine yakın olmak, büyük merasimler gerektirmez. Bazen yalnızca bir “nasılsın?”, bazen zamanında verilen bir geri dönüş, bazen de gerçekten dinlemek… En çok da bunlar ilişkiyi besler.

Sevgi ise, gösterildiğinde çoğalır; ilişkiye emek verildiğinde güveni yeniden kurar. İlgi ve özen bir ayrıcalık değil, ilişkilerin sürdürülebilirliği için temel bir ihtiyaçtır.

15/11/2025

Bazen kelimeler yetmez… İçimizde taşıdığımız ağırlığı görmek, adını koymak ve onunla biraz olsun yüzleşmek isteriz. Bugün tam da bunun için küçük bir sanat terapisi egzersizi yapıyoruz.

Bu çalışmada amaç iyi çizmek ya da güzel yapmak değil; iç dünyanızda olup biteni nazikçe fark edebilmek.

Dairenin içine yerleştirdiğiniz o yük belki hala orada ama etrafına eklediğiniz renkler, anlar ve iyilikler onun ağırlığını taşıyan bir çerçeve oluşturuyor.

Video boyunca sizi adım adım yönlendiren bu egzersiz, hem duygularınızı görselleştirmenize hem de içinizdeki dayanıklılığa yeniden dokunmanıza yardımcı olabilir.

İhtiyacınız olan tek şey bir kağıt, bir kalem ve kendinize ayırdığınız küçük bir alan.

Address

Caddebostan Mah. Operatör Cemil Topuzlu Caddesi No:111 Daire: 3
Istanbul
34728

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+905302322848

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Koru Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Koru Psikoloji:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category