Uzm. Dyt. Ayşenur Fişek

Uzm. Dyt. Ayşenur Fişek Ayşenur Fişek, MsC
Ayşenur Fişek Bes. ve Dan. Merkezi
Cevizli mh. Zuhal cd. Ritim istanbul Plaza A3Blok Kat:2 D:6 İstanbul
📱05550061276
☎️02165153839

19/11/2025

İnsülin Direnci’n var mı?

Nedir?

Oyak Plaza çalışanlarına özel düzenlediğimiz “DİYABET FARKINDALIĞI” etkinliğimizde bize partnerlik eden ‘ı Buse hanım, ...
17/11/2025

Oyak Plaza çalışanlarına özel düzenlediğimiz “DİYABET FARKINDALIĞI” etkinliğimizde bize partnerlik eden ‘ı Buse hanım, Yılmaz bey ve Muhammet bey’ e teşekkür ederiz.

17/11/2025

14 Kasım DİYABET FARKINDALIK günü kapsamında “DİYABETİN FARKINDAYIZ!” Dedim ve OYAK PLAZA çalışanlarına özel bir eğitim etkinliği yaptık. Faydalı olduğunu düşünüyorum. Katılan herkese sonsuz teşekkürler 🌸🌸🌸

12/11/2025

•300 gr ORİGİN BİTKİSEL protein tozu ( pişmeye ve ketojenik diyete uygun)
• 2 su bardağı badem sütü
• 3 yumurta
• 1 paket kabartma tozu
• 2 avuç göz kararı kuru üzüm ( ketojenik diyet yapanlar eklemesin)
• üzerine bitter çikolata parçaları ( ketojenik diyette olanlar eklemesin)

- 180 derecelik fırında kek kalıbında pişecekse 40 dk , borcamda pişecekse 25 dk yeterli.

AFİYET OLSUN 🤍

Yakında web sitesinde 🤍

( bitkisel protein tozu AMARE )

08/11/2025

KONUMUZ GLUTATYON;

Bağısıklığımızın düşmemesi, sağlıklı bir kış dönemi geçirmek, sürekli tekrar eden hastalıkardan kurtulmak için doğru beslenme çok önemli.

Hep anlatıyorum sağlıklı takviye kullanımı çok değerli.

GLUTATYON, IV ( damar yoluyla) ya da ağızdan alınabiliyor. Besinler yoluyla alımı düşük de olsa , glutatyon üretimini destekleyen besinleri seçmek diyetinizde oldukça kıymetli.

Sorularınızı videonun altına yazabilirsiniz 🥰

Sevgiyle kalın 🤍

05/11/2025

ŞEKERSİZ, UNSUZ TATLI MI OLUR?

Malzemeler :
8 yemek kaşığı yulaf ezmesi
2 su bardağı süt
2 tatlı kaşığı kakao
1 tatlı kaşığı Antep fıstık ezmesi

Kreması için
3 yemek kaşığı labne
1 tatlı kaşığı Antep fıstık ezmesi

Üzeri için
Bitter çikolata
Badem

Kendimi çoook mutlu hissettiğim, sosyalleştiğim bir gün ile 2021’ i uğurlamak istiyorum. 2020’in sonunda çok güzellikler...
31/12/2021

Kendimi çoook mutlu hissettiğim, sosyalleştiğim bir gün ile 2021’ i uğurlamak istiyorum. 2020’in sonunda çok güzellikler girmişti hayatıma. 2021 her ne kadar zorluklarıyla baskın gelsede şükretmekten vazgeçmedik ♥️
her şey güzel olacak canlar vazgeçmeyin♥️
Happy happy new year 🌲
Love you everyone ♥️
Ayşenur Fişek
diyet

İnşallah yarın kar yağar ve lapa lapa kar yağışını hep beraber izleriz ❄️🥰• Tabi beni bilirsiniz aklıma ilk gelen sokakt...
30/12/2021

İnşallah yarın kar yağar ve lapa lapa kar yağışını hep beraber izleriz ❄️🥰
• Tabi beni bilirsiniz aklıma ilk gelen sokaktaki canlılardır. Sokakta soğukta insanlar olmaması dileğim. Ve duyarlı insanların sayesinde bakımı üstlenen sokak hayvanlarının üşümemesi, aç ve susuz kalmaması.
• En büyük dileğim en iyi imkanlara sahip olup bu imkanları çoğaltmak, paylaşmak 💕
• Sağlık, mutluluk, başarı, bolluk ve bereket peşinizi bırakmasın.
Ayşenur Fişek

Muhteşem bir gün 💕 Güneş ışığıyla içimizi ısıtırken buz gibi hava yılın son aylarında nasıl da kış ayında olduğumuzu hat...
19/12/2021

Muhteşem bir gün 💕 Güneş ışığıyla içimizi ısıtırken buz gibi hava yılın son aylarında nasıl da kış ayında olduğumuzu hatırlatıyor ❄️ Yeniyıl yaklaşırken hep heyecan kaplar içimi 💕 Yenilikleri, ümitleri, heyecanları ve iyilikleri kucaklar, başta sağlık diler ve gücümüzün hep varolmasına niyet ederiz 💕 Mutlulukla geçen sevenlerinizin daima yanınızda olduğu bir yıl olsun ✌🏻 Sizleri seviyorum 💕
Uzman Diyetisyen Ayşenur Fişek
Ayşenur Fişek

Çok seviyorum yaşayan sokakları… Doğal, içten..Buraya güzel bir söz bırakacağım. İçimden geldi, Kadın mutlu olursa güze...
12/12/2021

Çok seviyorum yaşayan sokakları… Doğal, içten..
Buraya güzel bir söz bırakacağım. İçimden geldi,


Kadın mutlu olursa güzelleşir,
Güzelleştikçe mutluluğu artar,
Mutlu oldukça güzel sever,
Kadını sev, mutlu et, mutluluğunuz perçinleşsin♥️
İyi pazarlar

Ayşenur Fişek

DİYETİSYEN ‘e gitmek çok masraflı!!!🌸Plazalar içinde hizmet veriyorlar!!!🌸Kimbilir ne kadar pahalı??!!🌸Öncelikle HİÇ ÖYL...
08/12/2021

DİYETİSYEN ‘e gitmek çok masraflı!!!
🌸Plazalar içinde hizmet veriyorlar!!!
🌸Kimbilir ne kadar pahalı??!!
🌸Öncelikle HİÇ ÖYLE DEĞİL!
🌸BİLGİ AL. Çekinmeden istediklerini sor.
🌸Uyumlandıysan randevu al.
Diyetisyene gitmek, markete girdiğinizde abur çuburlara ( çöplere ) harcadığınızdan daha ucuz olabilir 🤫😉
Ve hatta ülkemizde uzmanlık gerektiren hizmetler en ucuz şeyler ne yazıkki.
🌸Erteleme yeni bir yıl yeni bir sen olsun 🌲

RANDEVU ve BİLGİ için ▶️

0️⃣5️⃣5️⃣5️⃣ 0️⃣0️⃣6️⃣ 1️⃣2️⃣7️⃣6️⃣
0️⃣2️⃣1️⃣6️⃣ 5️⃣1️⃣5️⃣ 3️⃣8️⃣3️⃣9️⃣

Uzman Diyetisyen Ayşenur Fişek

04/12/2021

Ben isterim 😍
Canlarım 1 haftada -5 kg vermek mümkün. Fakat şuanki mevcut ağırlığınıza bağlı 😉
Yani sizi kandıran şarlatanlarla değil, iyi bir uzman eşliğinde neden olmasın?
🔥Öncelikle doğru beslenme protokolü,
🔥Doğru uygulama,
🔥İyi takip,
🔥Düzenli kontrol,
🔥Diyet listesine %100 uyum
🔥Bütün bunları takip eden uzmana inanç, ve gerçekten ne söyleniyorsa yapmak ana şartlardan.
Ben yüz yüze birebir takip ettiğim danışmanlarımla da, online diyetle birebir takip ettiğim danışmanlarımla da, gruplara katılan danışanlarımla da titizlikle ilgileniyorum. Amacım uygulanabilir bir programı, kişiye özgü doğru yönlendirmelerle sağlıklı sonuçlar elde etmek.
🔥Hızlı kilo kaybedicem diye sağlığınızdan eden kürler, şuruplar, çaylar ve detokslardan uzak durun.
🔥Sizi zayıflatacak olan kişi DİYETİSYEN olmalı. Tehlikeli sularda yüzmeden 1 haftada -5 kg vermek ister misin?
Uzm. Dyt. Ayşenur Fişek

Address

Cevizli Mah. Zuhal Cad. Ritim İstanbul Plaza A3 Blok Kat:2 D:6 Maltepe
Istanbul
34846

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dyt. Ayşenur Fişek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Dyt. Ayşenur Fişek:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category