Op. Dr. Serçin Ordu

Op. Dr. Serçin Ordu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

DOĞUMA HAZIRLIK Bilimsel gerçek:Doğum korkusu kasılma algısını artırır.🥏Hazırlık eğitimi alan kadınlardaanksiyete daha d...
10/02/2026

DOĞUMA HAZIRLIK

Bilimsel gerçek:
Doğum korkusu kasılma algısını artırır.

🥏Hazırlık eğitimi alan kadınlarda
anksiyete daha düşüktür
ve süreç gebe için daha kolay ve keşkesi az olmaktadır

Amaç:
📍 Bilinmezliği azaltmak
📍 Kadını güçlendirmek

✔️ Doğumun evrelerini anlamak
✔️ Kasılmalarla baş etme yöntemleri
✔️ Nefes, gevşeme ve odaklanma teknikleri
✔️ Korku–gerilim–ağrı döngüsünü kırmak
✔️ Eş / refakatçi rolü
✔️ Doğum planı oluşturmak
✔️Doğum sonrası döneme zihinsel hazırlık
✔️suda doğum - sezaryen doğum

🥏Amaç sadece doğumu “kolaylaştırmak” değil,
kadını bu yolculukta yalnız bırakmamaktır.



07/02/2026

40. haftadan sonra ne olur? Bilim ne diyor?
🥏40. hafta sonrası gebelikler “term sonrası” olarak adlandırılır.
Bu, otomatik olarak bir sorun olduğu anlamına gelmez.

📊 Bilimsel veriler şunu söylüyor:

• 41. haftaya kadar anne ve bebek açısından ciddi komplikasyon riski çok düşüktür
• 41–42. haftadan sonra bazı risklerde kademeli artış görülebilir
• Bu artış ani değil, yavaş ve izlemle yönetilebilir düzeydedir

🧠 Özetle:
40. haftayı geçmek ≠ tehlike
Risk, haftadan çok takipsiz kalmakla artar.

Doğum bir takvim olayı değil,
anne–bebek uyumuyla ilerleyen biyolojik bir süreçtir 🤍
Paniklemeyin , doktorunuzun önerilerine uyun

Bugün yine çok keyifli ve güzel bir sonrası bir kez daha paylaşmak istedim hislerimi ( bu güzel doğumun hikayesini son...
03/02/2026

Bugün yine çok keyifli ve güzel bir sonrası bir kez daha paylaşmak istedim hislerimi ( bu güzel doğumun hikayesini sonra yazacağım)

SUDA DOĞUM
Bu bir havuz değil.
Bu, bedeninle iş birliği yapmayı seçtiğin bir alan.
Zorlandığın anlarda kurtarıcı ..

Su; gevşetir, yumuşatır, güven verir.
Kasılmalarla savaşmak yerine bir mahremiyet-sakinlik ortamında onunla birlikte akmayı hatırlatır.

Suda doğum bir “trend” değil, seçilmiş gebelerde ve bence seçilmiş “an”larda
doğumun fizyolojisine en uygun seçeneklerden biri..

Her kadın için uygun olmayabilir.
Ama uygun olan kadın için en iyi seçeneklerden biri..
doğumu daha sakin, daha kontrollü
ve daha unutulmaz bir deneyime dönüştürebilir.

Doğum da zaten kavuşmaların en unutulmazı ve
güvende hissedilmesi gereken bir yolculuk değil mi?

OP. DR. SERÇIN ORDU

31/01/2026

İnsani ve çokça rastladığım “doğum korkularının” içsel nedenleri ve yapılabileceklere bir genel bakış ..

ASLINDA: “Doğumdan korkmuyorsun;
dinlediğin hikâyelerden korkuyorsun.”

Beyin, yaşamadığını da öğrenir.
Ve korku çoğu zaman doğumdan değil,
anlatılanlardan gelir.

Unutma:
Başkasının hikâyesi
senin doğumun değildir.

Bu nefes egzersizleri - derin gevşeme - zihin alanı çalışmalarını da sonraki videolarda konuşacağız..

Keyifli, sağlıklı kavuşmalara..



Haftanın başı güzel pazartesi ,sendromsuz geçsin..Huzurlu, sağlıklı, güzel bir hafta dileklerimle🙏
26/01/2026

Haftanın başı güzel pazartesi ,sendromsuz geçsin..
Huzurlu, sağlıklı, güzel bir hafta dileklerimle🙏

23/01/2026

Olumsuz doğum hikâyeleri stres hormonlarını artırır,
bu da doğum sürecini zorlaştırabilir.

Bu yüzden sınır koymak,zor da olsa, bir tercih değil,
bir korumadır.

OP DR SERÇIN ORDU

09/01/2026

Doğumda korkular çoğu zaman
doğumdan değil,
anlatılanlardan ve ortamdan gelir.

Beden tehdit algıladığında
adrenalin yükselir,
doğum yavaşlar.

Oysa sakinlik,
güven,
doğru nefes
ve uygun ortam
bedene şunu söyler:
“Güvendeyim.”

Aslanları kovalım, güvenle, keyifle kavuşun kuzularınıza ..sağlıkla..

04/01/2026

Jinekoloğa gitmekten neden korkuyoruz?

Utanma…
Acı korkusu…
“Kötü bir şey çıkar mı?” endişesi…
Mahremiyet kaygısı…
Yargılanma korkusu…

Ama şunu unutma:
Sağlık ertelenmez.
Jinekoloğa gitmek korku değil,kendine iyi bakma halidir..

Bedenini ihmal etme. Kontrollerini aksatma..

Op.Dr.Serçin Ordu

Address

Vali Konağı Caddesi No:165/4 Nişantaşı/Şişli
Istanbul
34363

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+905336461288

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op. Dr. Serçin Ordu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op. Dr. Serçin Ordu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category