02/01/2026
Gün içinde kendinizi kırgın ve yorgun hissediyor olabilirsiniz.
Enerji düşüklüğü; stres, yaşam temposu ve bireysel faktörlerle ilişkili olabilir.
Dengeli beslenme, düzenli uyku ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları genel iyilik halini destekler.
Süreklilik gösteren şikâyetlerde bir uzmana danışmak önemlidir.