02/03/2026
İftarda fazla tatlı tüketmek kan şekerini hızla yükseltebilir.
Bu ani yükseliş, insülin salınımını artırarak bazı kişilerde çarpıntı, terleme ve kalp hızında artış hissine neden olabilir.
Özellikle diyabet, insülin direnci veya kalp hastalığı olan bireyler porsiyon kontrolüne dikkat etmelidir.
Tatlıyı ölçülü tüketmek kalp sağlığınız için önemlidir