Uzm. Dr. Tuğba Taşcı

Uzm. Dr. Tuğba Taşcı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzm. Dr. Tuğba Taşcı, Health & Wellness Website, Esentepe Mahallesi Anadolu Caddesi AND PASTEL A Blok 5/2 Kat:2, Kartal, Istanbul.

⚡️ Yemekten birkaç saat sonra gelen titreme, ani açlık, halsizlik ve sinirlilik çoğu zaman “kişisel hassasiyet” sanılır....
02/12/2025

⚡️ Yemekten birkaç saat sonra gelen titreme, ani açlık, halsizlik ve sinirlilik çoğu zaman “kişisel hassasiyet” sanılır.

Oysa bu belirtiler, kan şekerinin hızlı düşüp tekrar yükseldiğini gösteren postprandiyal hipogliseminin erken sinyalleri olabilir. Düzenli öğünler ve doğru besin seçimiyle kontrol altına alınabilir.

30/11/2025

Odaklanamıyor, başladığın işi yarım bırakıyorsan… ✨
Demir, çinko, magnezyum, B vitaminleri, omega-3 ve D vitamini eksiklikleri semptomları artırabilir.

Doğru destekle tedavi çok daha etkili olur. 🌿

28/11/2025

Cildin içerden onarılmasını sağlayan en önemli desteklerden biri… seramid.
Bariyeri güçlendirir, nemi korur ve özellikle kuruluk, egzama, atopi dönemlerinde fark yaratır.

Detaylar videoda 🤍✨

25/11/2025

Vücudun gençliğini korumak aslında düşündüğünüzden daha basit.
Günde sadece birkaç dakikayla…

3 temel egzersiz: esneme, direnç ve kardiyo.
Yavaş yavaş hayatınıza ekleyin, farkı bedeniniz söyleyecek 💛

Bugün başlıyor muyuz?

Kış aylarında sık görülen karbonmonoksit zehirlenmesi fark edilmezse dakikalar içinde hayati risk oluşturabilir.Belirtil...
25/11/2025

Kış aylarında sık görülen karbonmonoksit zehirlenmesi fark edilmezse dakikalar içinde hayati risk oluşturabilir.

Belirtiler grip gibi başlayabilir, bu yüzden erken fark etmek çok önemlidir.

21/11/2025

Glüten (gliadin) ve süt proteini (kazein), özellikle geçirgen bağırsakta antikor artışına neden olabiliyor. Haşimato hastalarında sütü azaltmak ve kaliteli glütene yönelmek çoğu zaman antikorları düşürüyor.

Tam buğday, çavdar, karabuğday gibi seçenekler ve kontrollü eliminasyon iyi bir başlangıç olabilir. ✨

19/11/2025

Kışın evinizden eksik etmemeniz gereken güçlü bir besin: zencefil 🌿
Ağrıya, şişkinliğe, mideye iyi gelir; antioksidan desteği yüksektir.
Sadece kan sulandırıcı kullananlar ve aktif ülseri olanlar dikkat etmeli.

16/11/2025

Bu 7 adımı doktorunuza danışarak size en uygun şekilde hayatınıza eklediğinizde cildinizde parlama ve yaşlanma etkilerinde gecikme gözlemleyebilirsiniz.

Kendinize ve cildinize iyi bakın✨

13/11/2025

Türkiye’de toplumun %70-80’i bu bakteriyle enfekte ama çoğu farkında bile değil!

Helicobacter pylori; gastrit, reflü, yanma ve şişkinliğin en önemli nedenlerinden biri.
Uzun süredir mide koruyucu kullanıyorsanız ya da sık mide rahatsızlıkları yaşıyorsanız bu mikrobu mutlaka araştırın.

Tedavisi kişiye göre değişir — bazen üçlü antibiyotik gerekir, bazen beslenme ve desteklerle negatife dönebilir.

Unutmayın, ihmal edilirse mide kanserine kadar ilerleyebilir! 🍽️

Tiroid nodülleri çoğu zaman zararsızdır; ancak hormon dengesini, yutma fonksiyonunu ve ses değişimlerini etkileyebilir.U...
11/11/2025

Tiroid nodülleri çoğu zaman zararsızdır; ancak hormon dengesini, yutma fonksiyonunu ve ses değişimlerini etkileyebilir.

Ultrason ve düzenli takip en güvenilir yoludur.

⚡️ Kramplar, çarpıntı, halsizlik… Su içmenize rağmen geçmiyorsa sorun elektrolit dengesizliği olabilir.Sodyum, potasyum ...
05/11/2025

⚡️ Kramplar, çarpıntı, halsizlik… Su içmenize rağmen geçmiyorsa sorun elektrolit dengesizliği olabilir.
Sodyum, potasyum ve magnezyum gibi mineraller kalp ritminden kaslara kadar her sistemi etkiler.
Gün içinde yorgunluk dalgaları yaşıyorsanız yalnızca susuz kalmıyor, mineral kaybediyor da olabilirsiniz.

Kendinizi sürekli yorgun, huzursuz ve şiş hissediyorsanız sorun “stres hormonu” kortizol olabilir.Vücudunuzu alarmda bır...
27/10/2025

Kendinizi sürekli yorgun, huzursuz ve şiş hissediyorsanız sorun “stres hormonu” kortizol olabilir.
Vücudunuzu alarmda bırakmayın.

Address

Esentepe Mahallesi Anadolu Caddesi AND PASTEL A Blok 5/2 Kat:2, Kartal
Istanbul
34870

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Tuğba Taşcı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category