Uzm. Dr. Tuğba Taşcı

Home
Turkey
Istanbul
Uzm. Dr. Tuğba Taşcı

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzm. Dr. Tuğba Taşcı, Health & Wellness Website, Esentepe Mahallesi Anadolu Caddesi AND PASTEL A Blok 5/2 Kat:2, Kartal, Istanbul.

23/12/2025

Sıkıcılar… ama işe yarıyorlar.
Erken kalkmak, gün ışığı, hareket, kas çalıştırmak, evde yemek, alkolden uzak durmak ve aileyle vakit geçirmek.

Gerçek değişim, her gün tekrar edilen bu küçük alışkanlıklarda gizli. 🌿

22/12/2025

Vücudun verdiği bazı sinyaller asla görmezden gelinmemeli ⚠️
Günlük hayatta “önemsiz” gibi görünen bazı belirtiler aslında bir alarm olabilir.

Detayları videoda anlattım 🎥
Kendiniz ya da sevdikleriniz için lütfen dikkatle izleyin. 🩺✨

19/12/2025

🌙 Geceleri idrara kalkmak sadece fazla su içmekle açıklanmayabilir.
Uyku bölünüyorsa, sabah yorgun uyanıyorsanız bu durum diyabetten kalp-damar sorunlarına kadar farklı nedenlerin erken işareti olabilir.

Sık tekrarlayan noktüri, mutlaka değerlendirilmesi gereken bir uyarıdır.

18/12/2025

Geçmeyen yorgunluk sadece tempo kaynaklı olmayabilir.
Tiroid, vitamin–mineral eksiklikleri, stres, bağırsak florası ve uyku problemleri enerji düşüklüğünün gizli nedenleri olabilir.
Bu bir irade değil, biyolojik tükenmişliktir.

Detaylar videoda ✨

14/12/2025

Gün ışığının cilt üzerindeki 4 önemli etkisini bu videoda konuşuyoruz ✨
Doğru zaman, doğru süre neden bu kadar önemli?
Detaylar videoda 👀

12/12/2025

Vücuttaki inflamasyonu azaltan, ağrı yönetiminde destek olan ve organ sağlığını güçlendiren üç besinden bahsediyorum bugün: zencefil, omega-3 ve berry grubu meyveler. ✨

Beslenmenize düzenli eklerseniz, uzun vadede gerçekten fark yarattıklarını görebilirsiniz. Devamı videoda! 🍇

11/12/2025

40 yaşından sonra gerçekten genç kalmanın sırrı bazen yaptıklarımızda değil… kaçındıklarımızda.
Alkol, uykusuzluk ve toksik insanlar…
Hepsi görünmez şekilde yaşlanmayı hızlandırıyor.

Detaylar videoda 💛✨

09/12/2025

⚠️ Ayağa kalktığınızda baş dönmesi, göz kararması veya sersemlik hissi yaşıyorsanız bunu basit bir durum olarak geçiştirmeyin.

Ortostatik hipotansiyon; sıvı eksikliği, kansızlık, kullanılan ilaçlar veya altta yatan başka bir sağlık sorununa işaret edebilir. Şikâyetler sık tekrarlıyorsa mutlaka değerlendirilmelidir.

07/12/2025

Omega-3 kapsüller mi? Balık yemek mi?
Bu soru çok sık geliyor…
Hangisi daha doğru, hangisi daha gerekli gerçekten? 🐟💊

Cevabı videoda konuşalım.

02/12/2025

⚡️ Yemekten birkaç saat sonra gelen titreme, ani açlık, halsizlik ve sinirlilik çoğu zaman “kişisel hassasiyet” sanılır.

Oysa bu belirtiler, kan şekerinin hızlı düşüp tekrar yükseldiğini gösteren postprandiyal hipogliseminin erken sinyalleri olabilir. Düzenli öğünler ve doğru besin seçimiyle kontrol altına alınabilir.

Address

Esentepe Mahallesi Anadolu Caddesi AND PASTEL A Blok 5/2 Kat:2, Kartal
Istanbul
34870

Website

https://www.doktortakvimi.com/tugba-tasci/ic-hastaliklari/istanbul?utm_source=widget&utm_medium=instagram&utm_term=profi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Tuğba Taşcı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?