Uzm. Dr. Tuğba Taşcı

Uzm. Dr. Tuğba Taşcı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzm. Dr. Tuğba Taşcı, Health & Wellness Website, Esentepe Mahallesi Anadolu Caddesi AND PASTEL A Blok 5/2 Kat:2, Kartal, Istanbul.

12/02/2026

90 yaşında nasıl bir hayat yaşayacağın bugün verdiğin kararlarla şekilleniyor. Kavrama gücü, mitokondri sağlığı, kas kütlesi ve denge… Bunlara şimdi yatırım yaparsan ileride sadece yaş almaz, güçlü kalırsın. Gelecekteki sen için bugünden başla 💪

Yemek sonrası bastıran uyku hali, basit bir rehavet değil; vücudun verdiği metabolik bir sinyal olabilir. Erken fark etm...
10/02/2026

Yemek sonrası bastıran uyku hali, basit bir rehavet değil; vücudun verdiği metabolik bir sinyal olabilir. Erken fark etmek, ileride oluşabilecek sorunların önüne geçebilir. 😴

07/02/2026

Karbonhidrat düşman değil, yalnız kalınca sorun çıkarıyor 🍎🥖
Yanına protein, yağ ve lif eklediğinde kan şekeri daha dengeli, tokluk daha uzun 👌
Kısacası: karbonhidratı giydir, vücudu yorma.

Ne kadar su içerseniz için susuzluğunuz geçmiyorsa, vücut size bir şey anlatmaya çalışıyordur.‘Çok su içiyorum ama hâlâ ...
04/02/2026

Ne kadar su içerseniz için susuzluğunuz geçmiyorsa, vücut size bir şey anlatmaya çalışıyordur.

‘Çok su içiyorum ama hâlâ susuyorum’ diyorsanız, bu durumu göz ardı etmeyin. Bu tür şikâyetlerde mutlaka doktorunuza başvurun. 💧🩺

01/02/2026

Yediğiniz karbonhidratların hepsi kana karışmayabilir.
Doğada bunun için akıllı bir mekanizma var.

Nedir bu derseniz, cevap videoda!

29/01/2026

Bilimsel çalışmalar, el kavrama gücü ile yaşam süresi arasında ilişki olduğunu gösteriyor.
Küçük el egzersizleriyle bunu desteklemek mümkün.

Güçlü eller, uzun ömür. 💪🖐️

Sık baş ağrısı, çoğu zaman hafife alınır.Ama tekrarlıyorsa, vücudun bir sinyalidir.Ağrı kesiciyle geçici çözüm yerinened...
28/01/2026

Sık baş ağrısı, çoğu zaman hafife alınır.
Ama tekrarlıyorsa, vücudun bir sinyalidir.

Ağrı kesiciyle geçici çözüm yerine
nedeni fark etmek önemlidir.
Şikâyetler sürüyorsa, ihmal etmeyin. 🧠✨

25/01/2026

Zayıflama iğnesi etkisi mutfakta 🍎🔥
Nasıl mı? Detaylar videoda 👆

23/01/2026

Anahtarı unutmak değil;
koku azalması, yön karıştırma, kelime bulma zorluğu uyarıcıdır.

Alzheimer kader değildir.
Erken fark edilir, önlenebilir. 🧠✨

Yemek sonrası şişkinlik ara sıra olabilir.Ama her yemekten sonra oluyorsa normal değildir.Sindirim sistemi bu şekilde si...
18/01/2026

Yemek sonrası şişkinlik ara sıra olabilir.
Ama her yemekten sonra oluyorsa normal değildir.
Sindirim sistemi bu şekilde sinyal veriyor olabilir.

Şikâyetleriniz devam ediyorsa değerlendirme yaptırmayı ihmal etmeyin. 🧩

16/01/2026

Bir hekim olarak mutfağıma bilinçli olarak sokmadığım 4 şey var.
Gıdayla temas ettiğinde vücuda yük bindiren, uzun vadede sağlığı zorlayan ürünler.

Küçük değişiklikler, büyük farklar yaratır.
Daha sade, daha temiz ve daha sürdürülebilir bir mutfak mümkün. 🫒✨

14/01/2026

Ozon terapi hücresel oksijenlenmeyi artırır, antioksidan sistemi aktive eder ve mikrosirkülasyonu destekler. Bu sayede ciltte parlaklık, onarım ve yenilenme gözlemlenebilir ✨

Cildi içeriden destekleyen güçlü bir tamamlayıcıdır.

Address

Esentepe Mahallesi Anadolu Caddesi AND PASTEL A Blok 5/2 Kat:2, Kartal
Istanbul
34870

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Tuğba Taşcı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category