Uzm. Diyetisyen Nuray Boral

Uzm. Diyetisyen Nuray Boral Diyet yapmayı sağlıklı ve eğlenceli bir hale getiriyoruz

Tok tutucu ve metabolizma hızlandırıcı bir salata tarifi geliyor 🥬🍋🌶🥒Sebzelerini istediğiniz kadar çeşitlendirip kullana...
11/10/2021

Tok tutucu ve metabolizma hızlandırıcı bir salata tarifi geliyor 🥬🍋🌶🥒

Sebzelerini istediğiniz kadar çeşitlendirip kullanabilirsiniz 👌

Danışanlarımın favori yağ yakan salatalarından biridir 😉

Kıvırcık 🥬
Domates 🍅
Kırmızı kapya biber 🌶
Salatalık 🥒
Havuç 🥕
4 yk haşlanmış yeşil mercimek 🥄
2 yk yoğurt 🥛
2 tam Ceviz
1 yk Zeytinyağı 🍈
Limon 🍋
Hafif Tuz 🧂

Özellikle kaçamaklı geçen bir günün ardından toparlamak için spor eşliğinde değerlendirebilirsiniz 🏃🏾‍♂️👌

Gezmeyi ve ara öğünleri çoook sevenler el kaldırsınnn 🙋‍♀️🍏🍎
10/10/2021

Gezmeyi ve ara öğünleri çoook sevenler el kaldırsınnn 🙋‍♀️

🍏🍎

🌈 20.225 adım atmadan hemen öncesi 🩰
07/10/2021

🌈 20.225 adım atmadan hemen öncesi 🩰

05/10/2021

Tatlının küçük porsiyonlusu makbuldür 🤓😅

🔔 Ara öğün hatırlatmasııı 🔔1 adet meyve yerine 2-3 adet incir yenilebilir 🍎🍈🍒🍌🍇 ...
05/10/2021

🔔 Ara öğün hatırlatmasııı 🔔

1 adet meyve yerine 2-3 adet incir yenilebilir 🍎🍈🍒🍌🍇

Seyahatler sağlıklı beslenmeye engel değil 🎒👣👌
03/10/2021

Seyahatler sağlıklı beslenmeye engel değil 🎒👣👌

Boool gezmeli bir hafta sonuna yakışır kahvaltı 🍳🧀🍅Hareketiniz bolsa yumurta ve peynirden korkmayın bence 🏃🏾‍♀️🕺🏾🤸 ...
02/10/2021

Boool gezmeli bir hafta sonuna yakışır kahvaltı 🍳🧀🍅

Hareketiniz bolsa yumurta ve peynirden korkmayın bence 🏃🏾‍♀️🕺🏾🤸

Address

İslambey Mahallesi Durak Sokak No:14 Eyüpsultan Istanbul
Istanbul
34050

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Diyetisyen Nuray Boral posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category