Enes Bio Estetik Center

26/09/2012

YORGUN CİLT İÇİN MASKE

Maden suyunu temiz bir kava boşaltıp içine yarım limonu sıkın. Daha sonra içine bebe yağını ilave edin iyice karıştırın. Karışımı bir sprey şişeye boşaltın. Cildinize eşit bir şekilde püskürtmek suretiyle uygulayın. Bu formül aynı zamanda iyi bir makyaj altıdır.

Karbon peelingi uygulaması ikişer hafta arayla en fazla 4 seans olarak sürüyor. Seans aralarının 2 şer hafta olmasının sebebi cilt altında beklenen iyileşmenin cildin yüzeyinde de beklenmesidir.

26/09/2012

En Önemli Öğün Kahvaltı!

Beynin performansı söz konusu olunca en önemli öğün kahvaltı. Her gün düzenli olarak kahvaltı yapan kişiler, diğerlerine oranla daha başarılı ve verimli. Kahvaltı alışkanlığına sahip olmayanlarda ise konsantrasyon güçlüğü, yorgunluk ve bitkinlik gibi problemler ortaya çıkıyor. Ayrıca, sağlıklı bir kahvaltının yaşlanmayı geciktirdiği, yaşlılık döneminde ortaya çıkması muhtemel bellek ve algı kusurları ile kas zayıflıklarına engel olduğu da araştırmalarla ortaya konuldu.

25/09/2012

Spor yaparken kas, kiriş, bağ, kemik ve kıkırdak yaralanmaları riskinin alt düzeye çekilebilmesi için doğru ayakkabı seçiminin önem taşıdığı bildirildi.

Ayakkabı seçiminizin ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz?

25/09/2012

Sıkan Ayakkabıyı Açmanın En Kolay Yolu

Malzemeler:
Saç kurutma makinası
Kalın bir çorap
Ayağınızı sıkan ayakkabı

Çok sevseniz de giydikçe canınızı acıtan ayakkabınızı genişleteceğiz.

24/09/2012

Hangi Meyve Suyu Neye İyi Gelir

Kayısı: Göz sağlığı için iyi bir yardımcı, tembel bağırsakların vazgeçilmezi.

Nar: İdrar söktürücü, sindirimi kolaylaştırıcı ve bedeni güçlendiren bir tonik kadar etkili.

Vişne: Eklemlerle dost.

Portakal: En lezzetli C vitamini kaynaklarından birisi, kılcal damarlar için önemli bir kalp dostu.

Üzüm: Sindirim sorunlarına iyi gelen, virüs ve bakterilerle savaşan, kan temizleyici.

Şeftali: Soğuk algınlığına karşı güçlü doğal meyve desteği.

24/09/2012

Milano Moda Haftası devam ederken, etkinliklerin ilginç ayrıntılarından biri şüphesiz önceki gün yaşandı. EURO 2012'de gösterdiği performansla yıldızlaşan İtalyan golcü Mario Balotelli'nin altı aylık hamile olan eski sevgilisi Raffaella Fico podyuma çıktı.

Hamile Raffaella Fico, bikini defilesine çıktı.

24/09/2012

Hayatımın En Güzel Dönemini Yaşıyorum!

Pek çok genç kadın 40'lı yaşlara gelmekten çok korkar ama bu güzel yıldız Cameron Diaz için geçerli değil. 30 Ağustos'ta 40 yaşını dolduran Diaz, kendisini hiç bu kadar güzel ve formda hissetmediğini söylüyor. "20'lerimde olmayı hiç istemezdim, 40'larımda olmaktan çok mutluyum" diyen güzel oyuncu, bu yaşına kadar anne olmadığı için pişmanlık duymadığını söylüyor ve "Her kadın anne olmak zorunda değildir" diye ekliyor.

24/09/2012

Saçlarınızın sağlığı ve güzelliği için sadece saç ürünleri kullanmak yeterli olmayabilir. Saçlarınızın sağlığı ve canlılığı için yediklerimize de özen göstermemiz gerekir. İşte mükemmel görünen parlak saçlara sahip olmanıza yardımcı olacak 6 süper gıda;

Yoğurt
Somon
Yumurta Sarısı
Badem
Havuç
Ispanak

Saçlarınız için yararlı besinler, Saçlarınızın sağlığı ve güzelliği için sadece saç ürünleri kullanmak yeterli olmayabilir. Saçlarınızın .

21/09/2012

Doktorum programına Pervin Bulgak'tan yeşil çaylı saç bakımı.

21/09/2012

Saç Bakımında Yapılan Hatalar:

*Saçlarımızın dibinden ucuna kadar fırçalamak
*Çok fazla bakım ürünü kullanmak
*Yüksek ısıyla saç kurutmak
*Boyamak
*Perma Yaptırmak
*Topuz Yapmak
*At Kuyruğu Yapmak
*Beslenme Eksikliği