24/12/2025
☀️Çünkü bir duyguyu ne yaşadığımızı ve neden ortaya çıktığını anlayabildiğimizde, onun içinde kaybolmak yerine onunla temas edebiliriz.
🌟Anlam kazanan duygu sakinleşir, yön bulur ve taşınabilir hâle gelir.
🌙Anlamak, duyguyu düzenlemenin ilk adımıdır.