🔹Cerrahpaşa, Tıp ve FTR
🔹EU Board Certified PM&R Consultant
🔹University of Bath Sport&Exercise Medicine MSc
🔹Faculty of Sport & Exercise Medicine üye
Ağrının spesifik tanısı, spor skatlanmalarının tanısı ve engellenmesi için önlemler
Ultrasonla tanı ve ultrason eşliğinde tüm enjeksiyonlar
Skopi eşliğinde enjeksiyonlar
Trombositten zengin plazma enjeksiyonu
Proloterapi
Fizik ve egzersiz tedavisi
Sporcu kas-iskelet analizi
Sporcu eğitimi ve kuvvet - kondisyon programları
13/02/2026
Ağrı kesici içiyorsunuz… geçiyor.
Sonra bir bakıyorsunuz yine aynı ağrı. 🟡
Çünkü ağrı kesici çoğu zaman sadece sesi kısar…
Ama sebebi ortadan kaldırmaz. ⚠️
Kalıcı kas sertlikleri, hasarlı eklem tapuları, yanlış yüklenme, postür bozukluğu gibi nedenler devam ediyorsa, ağrı da tekrar eder. 🔁
Bu yüzden hedef “geçici rahatlama” değil, kalıcı çözüm olmalı. 🎯
📌 Asıl soru şu:
Ağrı neden hâlâ geri dönüyor?
Tekrarlayan ağrılar, vücudun size verdiği bir mesajdır:
“Geçemeyen ağrının kaynağını bul.” 👍🏻
Doğru değerlendirme ile kaynağı bulup süreci değiştirmek mümkün. 🙏🏻💙
🌐 cavitmeclisi.com
📞 0(533) 659 8669
📍Dikilitaş Mah. Hakkı Yeten Cad. Bina No:10 Oda No:7, Beşiktaş, İstanbul
12/02/2026
Kas-İskelet Hekimliğinde Mükemmellik!
Excellence in Musculoskeletal and Sports Medicine👍🏻☺️
Doç. Dr. Cavit Meclisî - Kas-İskelet Ağrıları
🔹Cerrahpaşa Tıp.
🔹EU Board Certified PM&R Consultant.
🔹University of Bath Sport&Exercise Medicine MSc.
🔹Ağrı ve Sporcu Sakatlanmaları Tedavileri.
* Omurga Ağrıları
* Eklem Ağrıları
* Yumuşak Doku Ağrıları
* Duruş/Postür Sorunları ve Skolyoz
* Kronik Ağrı
* Ağrı Önleme
* Sakatlanmaların Engellenmesi
* Spor Sakatlanmaları
* Sporcuda Hastalıklar
* Performans Artırımı
* Performans Sanatçıları
* Klinik Egzersiz
* Spor Beslenmesi
* Spor Psikolojisi
* Takım Doktorluğu
* Dopingle Mücadele
* Sıcak ve Soğuk Stresi
* İrtifa Hastalıkları
🌐 cavitmeclisi.com
📞 0(533) 659 8669
📍Dikilitaş Mah. Hakkı Yeten Cad. Bina No:10 Oda No:7, Beşiktaş, İstanbul
11/02/2026
Antrenmandan dolayı böbrek sorunu yaşamamak için 🟡
özellikle sıcak havalarda bazı kurallara dikkat etmek şart! ☀️💧
✅ Gün boyu düzenli sıvı alımına özen gösterin.
✅ Antrenman öncesi 2 bardak su için. 🥤🥤
✅ Antrenman sırasında susadığınız kadar su için (fazlası değil). ⚖️
✅ Antrenman sonrası 2 saat boyunca bol sıvı alın. ⏱️💧
⚠️ Antrenmandan sonra 12 saat idrar çıkışı olmazsa acilen hastaneye başvurun. 🚑
🚫 Sıcak havada yapacağınız uzun antrenmandan 48 saat önce anti-enflamatuvar ilaç kullanmayın.
📌 Her gün tartılın. ⚖️
🧂 Yoğun antrenman yapmıyorsanız tuz alımınızı gereksiz yere kısıtlamayın.
Böbrek sağlığı performansın temelidir.
Doğru önlem = güvenli antrenman 👍🏻💙
🌐 cavitmeclisi.com
📞 0(533) 659 8669
📍Dikilitaş Mah. Hakkı Yeten Cad. Bina No:10 Oda No:7, Beşiktaş, İstanbul
09/02/2026
🟡 Doğru Noktaya, Doğru Müdahale: Fark Burada!
Kas-iskelet sisteminde başarı, isabetle başlar.
Ağrının olduğu yere değil, kaynağına yapılacak müdahale gerçek çözüm sağlar.
📍 Milimetrik doğru müdahale, maksimum sonuç.
🌐 cavitmeclisi.com
📞 0(533) 659 8669
📍Dikilitaş Mah. Hakkı Yeten Cad. Bina No:10 Oda No:7, Beşiktaş, İstanbul
06/02/2026
🎾 Her dirsek ağrısı tenisçi dirseği değildir!
Birçok kişi dirsek ağrısını hemen tenisçi veya golfçü dirseği sanıyor.
Ama dirsek ağrısının nedeni; tendon problemleri dışında eklem sorunları, bağ gevşekliği, bursit ya da sinovyal şişlikler de olabilir.
📌 MR her zaman şart değil!
Deneyimli bir hekim, detaylı muayene ve ultrason ile tanıyı çoğu zaman koyabilir.
💉 PRP, şok dalga gibi tedaviler bazen işe yaramıyorsa
sebep yanlış tanı olabilir.
✅ Doğru teşhis = doğru tedavi
Dirsek ağrınız geçmiyorsa mutlaka detaylı değerlendirme şart!
🌐 cavitmeclisi.com
📞 0(533) 659 8669
📍Dikilitaş Mah. Hakkı Yeten Cad. Bina No:10 Oda No:7, Beşiktaş, İstanbul
06/02/2026
🟡 Ağrıya Nokta Atışı Gerekir, Tahmine Değil!
Ağrıyı tahmin ederek değil, analiz ederek çözmek gerekir.
Klinik testler, değerlendirmeler ve deneyimle birleşince "nokta atışı" tedavi mümkün olur.
🌐 cavitmeclisi.com
📞 0(533) 659 8669
📍Dikilitaş Mah. Hakkı Yeten Cad. Bina No:10 Oda No:7, Beşiktaş, İstanbul
06/02/2026
🟡 Spor nabzını doğru hesapla!
Antrenman sırasında maksimum nabız değerini bilmek, hem performans hem de güvenli spor için çok önemlidir. 💪⏱️
📌 En güvenilir hesaplama:
200 – yaşınızın %70’i
Örneğin yaşınız 40 ise:
200 – 28 = 172 ✅
“220 – yaş” formülü ise maksimum nabız için yaklaşık ±10 hata payı taşıdığı için her zaman güvenilir sonuç vermeyebilir. ⚠️
🎯 Doğru hesap = doğru antrenman şiddeti
Daha bilinçli spor, daha güvenli ilerleme. 👍🏻
Bundan sonra, antrenman sırasında seçtiğiniz nabız aralığına göre
(sağlık için maksimum nabzın %55–80’i olmalıdır)
Be the first to know and let us send you an email when Doç. Dr. Cavit Meclisî - Kas-İskelet Ağrıları posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Doç. Dr. Cavit Meclisî - Kas-İskelet Ağrıları:
Dr Meclisî Kas-İskelet Ağrıları ve Spor Sakatlanmaları Merkezi
Ne İş Yapıyoruz
Kas-İskelet sorunları (ağrı, kuvvet azlığı, denge azlığı, kas ya da eklem/omurga esneklik azlığı, ameliyat sonrası/öncesi durum) ve spor sakatlanmalarının tanısı koyuyor ve tedavisi yapıyoruz. Bunları yaparken ameliyat dışındaki tüm yöntemleri kullanabiliyoruz.
Amacımız ağrınızı en kısa sürede geçirmek, ağrı ve sakatlanmanın engellenmesi için gerekeni yapmak, ve kişinin aktivite düzeyini kalıcı olarak artırmak.
Bilgimizi ayrıca sporcuda sakatlanmaları engellemek ve performansı artırmak için kullanıyoruz.
Bizi farklı kılan ne?
Geleceğe doğru düşünmek. Önceki nesillerden kalan dogmalarla hareket etmemek. İşimizle yaşam tarzımızın aynı olması.
Bunan dolayı, ABD ve İngiltere’de olduğu gibi kas-iskelet tıbbı ve spor hekimliğini birlikte uyguluyoruz.
İşimizin kalbi yaptığımız değerlendirme ve koyduğumuz biyomekanik tanı olduğundan, ilk başvuru kliniği olarak çalışıyoruz. Koyduğumuz tanıdan sonra her hastaya en uygun tedavi planını hasta ile birlikte çiziyoruz.
Sağlık profesyonelleri olarak kendilik algımız şöyle: bilgimizi sürekli artırmazsak diplomamız geçerliliğini yitirecek, yanlış tanı ve tedavi durumunda ise yasaya karşı hesap vereceğiz. Eğer 5 yıl önce koyduğumuz tanıları tekrarlıyor veya bildiğimiz tanıları son 5 yıldır aynı biçimde tedavi ediyorsak, işimizi bırakma zamanı gelmiştir. Bilimin ilerleme hızına yetişmek için sprinter hızında olmamız gerektiğinin unutmuyoruz.
Bilimsel olarak etkinliği ispatlanmış yöntemleri her hastaya uygun bir biçimde bir araya getiriyoruz. Bundan dolayı, tedavi yöntemlerimiz geniş bir yelpazede yer alır. Bilimsel yaklaşım gereği olarak, etkinliğimizi güvenilir ve bilimsel formlarla ölçüyoruz. Bu alanda bunların tümünü uygulayabilen ilk ve tek kliniğiz.
