21/08/2025
🥦 Beslenme = Sadece Diyet Değil!
Hâlâ beslenme denince aklına sadece zayıflama geliyorsa, gel bu algıyı birlikte değiştirelim! 😊
Beslenme ve Diyetetik, sağlıklı yaşamın tam merkezinde yer alıyor. Kilo yönetimi sadece küçük bir parçası… Aslında amaç; vücudunun ihtiyacı olan besinleri doğru zamanda, doğru miktarda almak ve bunu sürdürülebilir bir şekilde yapabilmek.
🔎 Peki diyetisyen sana nasıl yardımcı olur?
Diyetisyenler;
✅ Kilo almak ya da vermek isteyenler için kişiye özel programlar hazırlar,
✅ Diyabet, tiroid, kolesterol, tansiyon gibi hastalıkları olanlara özel beslenme tedavileri planlar,
✅ Hamilelik, emzirme, çocukluk ve yaşlılık gibi özel dönemlerde vücudun ihtiyaçlarını gözetir,
✅ Sağlıklı beslenmeyi alışkanlığa dönüştürmen için seni motive eder ve yol arkadaşlığı yapar.
🧠 Unutma, doğru beslenme;
➡️ Enerjini artırır,
➡️ Bağışıklığını güçlendirir,
➡️ Uyku kaliteni ve ruh halini iyileştirir,
➡️ Yaşam kaliteni yükseltir.
📍Merve Tıp Merkezi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
Alanında uzman diyetisyenimizle birlikte sana özel çözümler sunuyor, yalnızca bir “diyet listesi” değil, sürdürülebilir sağlıklı yaşam planı hazırlıyoruz.
💬 Vücudunun neye ihtiyacı olduğunu öğrenmek, sağlıklı alışkanlıklar kazanmak ve kendini daha iyi hissetmek için bize ulaşabilirsin.
