What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00 Sunday 10:00 - 20:00

Dyt. Arzu ÜSTÜN

Home
Turkey
Istanbul
Dyt. Arzu ÜSTÜN

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı

19/01/2025

Kızımız geliyor 🌸🩷🤍🐣
Bizi seçtiğin için teşekkür ederiz miniğim 😇
Sağlıkla gel, heyecanla seni bekliyoruz 🤩🩷

01/01/2025

🥳🎄Yılda bir kere gelen ve heyecanla hazırlanıp beklenilen gece geldi ve geçti 🥳

Yedik, içtik, eğlendik, güldük… Tamam😅
Şimdi geldi yepyeni bir yılın ilk gününe 😍
En başta beslenme konusunda kendinizi strese sokmayın ve rahat olun, Ben Burdayım! 🤩🤓😎

⭐️Unutmayın yasak yok, denge var!😇

🎄Yeni yılın ilk günü;
🍳Sabah mutlaka kahvaltı ile güne başlayın. Eğer geç bir kahvaltı yaparsanız, öğlen ana yemek yerine ara öğünle geçirebilirsiniz.
🥬Öğle yemeğinizi hafif tutmaya özen gösterin. Öğle yemeğinizde salatalardan veya sebze çorbalarından yararlanabilirsiniz.
🥦Akşam yemeğinizde ve gün içinde karbonhidrat almamaya çalışın. Sebze + Yoğurt veya Protein + Salata tercih etmeye özen gösterin.
💦Gün içinde mutlaka bol bol su tüketin.
☕️Buna ek olarak bitki çaylarından da yararlanabilirsiniz.
🍍🥒Yılbaşının ertesi günü ödem atıcı smoothilerden de faydalanabilirsiniz 😇

Örnek ÖDEM ATICI SMOOTHİE;
1/2 Elma 🍏
1 avuç Maydanoz 🌿
3-5 yaprak taze Nane 🌱
1/2 Limon 🍋
1 su bardağı Su💧
1 şişe Maden Suyunu blenderize edip ara öğünde içebilirsiniz 😍😍

Address

Uğur Mumcu Mah. Şeyh Şamil Caddesi Teknik Yapı Up City F4 Blok No:9/1
Istanbul
34882

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00
Sunday	10:00 - 20:00

Telephone

+905326162798

Website

https://www.dytarzuustun.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt. Arzu ÜSTÜN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dyt. Arzu ÜSTÜN:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?