What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:45 Tuesday 09:00 - 19:45 Wednesday 09:00 - 19:45 Thursday 09:00 - 19:45 Friday 12:00 - 22:00

Yogatime

Home
Turkey
Istanbul
Yogatime

Yoga Studio in Şişli-İstanbul, opened in Nov'09! Hatha Yoga, Pilates, Reiki, içten insanlarla dolu sıcak bir ortam!
(204)

Hatha Yoga, Pilates, Reiki a warm space filled with sincere people! Şişli'de Kasım'09'da açılan Yoga Stüdyosu! Yogatime Şişli Halaskargazi caddesi üzerinde 3 stüdyo ve geniş yaşam alanına sahip bir yoga merkezi. Yaz döneminde 3 ay boyunca haftada 35, yılın geri kalan 9 ayında haftada 45-50 derslik yoğun programıyla yoga, pilates, tai chi, terapi yoga, hamile yoga, aile yogası, tao vinyasa gibi çok çeşitli disiplinlerle her yaş grubundan insana hitap ediyor. Gelin, sıcak ve rahat merkezimizde çeşitli zihin-beden çalışmalarıyla güçlenin, rahatlayın, kendinizi yakından dinleyin..! Tel: 212 343 93 10
GSM: 530 418 95 03

www.yogatime.com.tr
info@yogatime.com.tr
http://twitter.com/YogatimeStudio
http://friendfeed.com/yogatimestudio

03/12/2025

“Kendini duyduğunda, hayat da sana daha net görünür.”
— Dr. Gabor Maté

Hayat bazen karmaşık görünür çünkü kendi sesimizden uzaklaşırız.
Ne hissettiğini, neye ihtiyaç duyduğunu duyduğunda…
Dış dünya değil, iç dünya berraklaşır.

Yoga ve farkındalık da tam bu alanı açar:
Önce dinle, sonra netlik gelir. 🌿✨

💭 Bu hafta kendinden hangi sesi duymak istiyorsun?

01/12/2025

✨ Seri 3 – Kalça Açıcı Pozlar

Köklenme Derin Açılmanın Pozu: Malasana ✨

🌱 Köklerine Dön

Malasana, bedeni yere yaklaştırırken zihni de sakinleştirir.
Kalçaların açıldıkça, biriktirdiğin gerginlikler çözülür.
Topraklanmanın gücünü hissettikçe, kendine yaklaştığını fark edersin.

✨ “Köklerime dönüyorum.”

Bu hafta, bedeninin ağırlığını yere teslim ederken
içinde tuttuğun ne varsa yumuşamasına izin ver.

Pozun faydalarını ve destekli uygulama ipuçlarını görselde bulabilirsin🌿

28/11/2025

Bazen bütün ağırlıkları taşımak değil; doğru yerde, doğru duruşu bulmak gerekir.

En küçük taş bile, bütün dengeyi değiştirebilir. 🌿

Peki senin hayatında şu sıralar ‘dengeyi sağlayan küçük şey’ ne?

26/11/2025

🌳 “Güç, sertlik değil; köklenmiş yumuşaklıktır.”
— Donna Farhi

Gerçek güç, bağırmaz.
İttirmez, zorlamaz, kendini kanıtlamaya çalışmaz.
Tıpkı yoga gibi…

Bedenin yumuşadığında nefes derinleşir,
nefes derinleştiğinde güç merkezinden gelir. 🌿

Peki sen gücü daha çok nerede hissediyorsun?

25/11/2025

Bihter Tezcan ile
Bütünsel Yoga Terapi Temel Uzmanlık Modülü - 60 Saat

Ocak-Mart 2026

Bu uzmanlık modülünde; Bütünsel Yoga Terapi bakış açısıyla kişinin fiziksel yaşadığı zorluklara ve bu zorlukların mental etkilerine yönelik; yoga asana, meditasyon, nefes tekniklerini; mindful ve somatik bir yaklaşımla öğrenebileceksiniz.

Bu program; Yoga Terapi alanında uzmanlaşmak isteyen Yoga Eğitmenleri, Pilates Eğitmenleri için ve de yoga pratiği olup bu program içeriğindeki konularla ilgilenen herkes için uygundur.

Programa katılmak ve detaylı bilgi almak için merhaba@yogatime.com.tr veya bihter.tezcan@gmail.com adresine yazabilirsiniz.

Buluşma Tarihleri:
24-25 Ocak 2026, 10:00-18:00
7-8 Şubat 2026, 10:00-18:00
14-15 Şubat 2026, 10:00-18:00
28 Şubat-1 Mart 2026, 10:00-18:00

Program İçerik Detayları

Bütünsel Yaklaşım Nedir? Bütünsel Yaklaşım Temelli Yoga Terapi Nedir/Ne Değildir?
Yoga Terapi Yaklaşımıyla Nefes Teknikleri ve Rahatsızlıklara Yönelik Etkileri / Pranayama
Yoga Terapi Yaklaşımıyla Meditasyon, Meditasyon Teknikleri ve Rahatsızlıklara Yönelik Etkileri
Bütünsel Yoga Terapinin Somatik ve Mindful Bakış Açısı
Bütünsel Yoga Terapi Dersi Hazırlama, Yardımcı Malzemelerin Kullanımı
Kas, İskelet, Sinir Sistemi ve Fasyal Zincirler
Beden Farkındalığı ve Postürel Problemlere Bütünsel Yaklaşım
Ayak Tabanı Problemlerine Yönelik Yoga Terapi Yaklaşımı
Lordoz, Kifoz ve Skolyoza Yönelik Yoga Terapi Yaklaşımı
Bel Boyun Düzleşmesi, Fıtık Problemlerine Yönelik Yoga Terapi Yaklaşımı
Psoas Kasına Yönelik Yoga Terapi Yaklaşımı
Enerji Anatomisi; Çakralar ve Vayular
Ayurveda
Diz Rahatsızlıklarına Yönelik Bütünsel Yoga Terapi Yaklaşımı
Omuz Rahatsızlıklarına Yönelik Bütünsel Yoga Terapi Yaklaşımı
El, El Bileği ve Dirsek Rahatsızlıklarına Yönelik Bütünsel Yoga Terapi Yaklaşımı
Bütünsel Yoga Terapi Yaklaşımıyla Güneşe Selam Serisi

Modül Ücreti:

Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 48.000 TL, Nakit indirimli 40.000 TL’dir.

Erken Ödeme İndirimi:

30 Aralık tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.

Kayıt için web sitemizden rezervasyon yapabilir, merhaba@yogatime.com.tr’ye mail atabilir veya 0530 418 95 03 (Whatsapp) numarasından bize ulaşabilirsiniz.

24/11/2025

Bir insanın hayatına dokunmak, yıllar boyunca fark edilmeden büyüyen bir ışık bırakmaktır.

Emeklerinize, sabrınıza, merak uyandıran sesinize, potansiyeli gören bakışınıza minnetle…

Tüm öğretmenlerin Öğretmenler Günü kutlu olsun 🌸🙏🏻

21/11/2025

ÇEKİLİŞ SONUÇLARIMIZ AÇIKLANDI!! 🥳

Çekilişi kazanan takipçilerimiz lütfen bize DM’den dönüş yapmayı unutmayın! 💚

🌿 .mdnl
🌿
🌿
🌿
🌿 .girmann
🌿
🌿
🌿
🌿
🌿 .eldemir
🌿 .aysegulyildiz
🌿
🌿
🌿
🌿
🌿

20/11/2025

Kendine Alan Aç,
16. Yılımızı Birlikte Kutlayalım!✨

Yogatime 16 yaşında!
16.yılımızı, yogayı hayatına daha çok taşıman için iki farklı kampanyayla kutluyoruz!💛

21 - 27 Kasım tarihleri arasında alacağınız
3 aylık, 6 aylık ve 1 yıllık üyeliklerde geçerli kampanyanı sen seç;

Tek Üyelik 👉🏻 %10 indirimli

İki Üyelik 👉🏻 aynı üyelikten iki adet alındığında:
ilk üyelik normal ücret; ikinci üyelik %50 indirimli

Kredi kartı ile yapacağınız ödemelerde;

3 Aylık Üyeliklerde 👉🏻 2 Taksit
6 ve 12 Aylık Üyeliklerde 👉🏻 3 Taksit imkânından faydalanabilirsiniz.

Kampanyadan yararlanmak için:
Şişli / Osmanbey’de bulunan stüdyomuza uğrayabilir veya 0530 418 95 03 (WhatsApp) numarasından bize ulaşabilirsiniz.

19/11/2025

“Cesaret, kırılganlığını saklamak değil; onunla görünmeyi seçmektir.” — Brené Brown

Zorlandığını saklamak kolay,
ama kalbini açmak… işte gerçek cesaret orada başlıyor.
Yoga ve farkındalık bize şunu hatırlatır:
Güç, zırhlarda değil; görünme cesaretinde saklıdır. 💛

💭 Bu hafta hangi yanınla “görünmeyi” seçiyorsun?

18/11/2025

Bazen güç, yüksek sesle konuşmakta değil; sessizce yanmaya devam edebilmekte saklıdır.
Kendi ışığını kimse görmese bile, sen yine de yanarsın; çünkü o ışık önce sana yol gösterir.

Bu hafta seni ayakta tutan o ‘sessiz ışık’ ne? Ya da kim?

16/11/2025

YOGATIME 16 YAŞINDA! 💚

16.yaşımızı hep birlikte kutlamak için 22 Kasım Cumartesi günü saat 18:00’da hepinizi stüdyomuza bekliyoruz!

🥳🤩🙏🏻

14/11/2025

Sosi Eker ile
YOGATIME Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı

Ocak - Mayıs 2026

Temel yoga öğretisi üzerine uzmanlaşıp bunu günümüz değişim ve dönüşümü ile entegre ederek deneyimlemek isteyen herkes için uygundur.

Yoga felsefesi, temel hatha yoga pozları, temel ve işlevsel anatomi, kadim nefes çalışmaları, meditasyon uygulamaları, temel sinir sistemi teorileri ve duyu bütünlüğü konularında donanımlı; mindfulness ve somatik yaklaşım temelli güvenli bir ders sunabilen yoga hocaları yetiştirmeye yönelik program 31 Ocak Cumartesi tarihinde başlayacaktır.

Programa Kimler Katılabilir?

Kendi bedeninin işleyişine, sinir sistemi, zihin-beden-hareket ilişkisine merak duyan,
Kendi yoga pratiğini oluşturmak, mevcut pratiğinde derinleşmek ve gelişmek isteyen,
Yoga uzmanı olup, yogayı paylaşmaya, yoga dersi vermeye tutku duyan,
Yoga felsefesini, insan varlığının gizemlerini kavramaya merak duyan herkes programa katılabilir.

Buluşma Tarihleri:
1.Buluşma: 31 Ocak-1 Şubat 2026
2.Buluşma: 7-8 Şubat 2026
3.Buluşma: 28 Şubat-1 Mart 2026
4.Buluşma: 28-29 Mart 2026
5.Buluşma: 4-5 Nisan 2026
6.Buluşma: 11-12 Nisan 2026
7.Buluşma: 25-26 Nisan 2026

İNZİVA: 16-19 Mayıs 2026

*Hafta sonu buluşmaları 09:30-17:30 saatleri arasındadır.
*Program, Ocak’ta ilk buluşma ile başlar, 7 hafta sonu buluşması ve Mayıs ayı sonundaki 4 günlük inziva ile sona erer.
*Hafta sonu buluşmalarına %85 katılım; inzivaya tam katılım gereklidir. Buluşmalar arası asistanlarla ara buluşmalar ve geri bildirimler ile hocalar ve öğrenciler arasında sürekli bilgi ve iletişim akışı devam eder.

👇🏻DEVAMI YORUMLARDA👇🏻

Address

Halaskargazi Caddesi No:153 K:1 Şişli
Istanbul

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:45
Tuesday	09:00 - 19:45
Wednesday	09:00 - 19:45
Thursday	09:00 - 19:45
Friday	12:00 - 22:00

Website

http://www.yogatime.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogatime posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogatime:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?

Our Story

Yogatime Şişli Halaskargazi caddesi üzerinde 3 stüdyo ve geniş yaşam alanına sahip bir yoga merkezi. Yaz döneminde 3 ay boyunca haftada 35, yılın geri kalan 9 ayında haftada 45-50 derslik yoğun programıyla hatha yoga, pilates, ashtanga yoga, iyengar yoga, terapi yoga, yin yoga, reiki, meditasyon gibi çok çeşitli disiplinlerle her yaş grubundan insana hitap ediyor. Gelin, sıcak ve rahat merkezimizde çeşitli zihin-beden çalışmalarıyla güçlenin, rahatlayın, kendinizi yakından dinleyin..! Tel: 212 343 93 10 GSM: 530 418 95 03 www.yogatime.com.tr info@yogatime.com.tr