What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:45 Tuesday 09:00 - 19:45 Wednesday 09:00 - 19:45 Thursday 09:00 - 19:45 Friday 12:00 - 22:00

Yogatime

Home
Turkey
Istanbul
Yogatime

Yoga Studio in Şişli-İstanbul, opened in Nov'09! Hatha Yoga, Pilates, Reiki, içten insanlarla dolu sıcak bir ortam!
(204)

Hatha Yoga, Pilates, Reiki a warm space filled with sincere people! Şişli'de Kasım'09'da açılan Yoga Stüdyosu! Yogatime Şişli Halaskargazi caddesi üzerinde 3 stüdyo ve geniş yaşam alanına sahip bir yoga merkezi. Yaz döneminde 3 ay boyunca haftada 35, yılın geri kalan 9 ayında haftada 45-50 derslik yoğun programıyla yoga, pilates, tai chi, terapi yoga, hamile yoga, aile yogası, tao vinyasa gibi çok çeşitli disiplinlerle her yaş grubundan insana hitap ediyor. Gelin, sıcak ve rahat merkezimizde çeşitli zihin-beden çalışmalarıyla güçlenin, rahatlayın, kendinizi yakından dinleyin..! Tel: 212 343 93 10
GSM: 530 418 95 03

www.yogatime.com.tr
info@yogatime.com.tr
http://twitter.com/YogatimeStudio
http://friendfeed.com/yogatimestudio

05/11/2025

“Kendin olmanın bedeli, başkalarını memnun etmemeyi göze almaktır.” — Brené Brown

Kendinle dürüst olmak bazen sessizlik ister,
bazen de başkalarının beklentilerine “hayır” diyebilme cesareti.
Yoga ve farkındalık, tam da bu noktada güç verir:
Uyum sağlamak değil, özüne dönmek. 🌿

💭 Sen en son ne zaman kendin olmayı seçtin, memnun etmeyi değil?

03/11/2025

✨ Seri 3 – Kalça Açıcı Pozlar

Yumuşama ve Kabulün Pozu: Baddha Konasana ✨

🦋 Yumuşama Bilgeliktir

Kelebek Pozu, bedeninle birlikte kalbini de açmana izin verir.
Kalçaların gevşedikçe, taşıdığın gerginliklerin çözülmeye başlar.

Yumuşamak, teslim olmak değildir — kendine güvenmektir.

✨ “Yumuşama güçsüzlük değil, bilgeliktir.”

Bu hafta bedenini yumuşat, kalbini dinle.
Sadece bir poz… ama içinde çok şey var. 🌸

Pozun faydalarını ve destekli uygulama ipuçlarını görselde bulabilirsin🌿

31/10/2025

🍂 Kasım’ın İlk Hatırlatmaları

Mevsim yavaşlıyor, doğa kabullenmeye geçiyor.
Sen de bu hafta, dönüşümün yumuşak tarafını hatırla 🌿

🍂 Her şey değişir.
Direnmek yerine ak, dönüşüm sana da iyi gelir.

🌫️ Belirsizlikte bile bir düzen vardır.
Her şey şu anda olması gerektiği gibi ilerliyor.

🌤️ Her gün, yeniden denemek için bir fırsat.
Küçük bir adım bile yönünü değiştirir.

✨ Bu Kasım, senden beklenen tek şey: Kendine nazik davranmak.
⠀
Senin bu haftaki hatırlatman hangisi olurdu? 💛

30/10/2025

🪷 “Ne yapacağını bilmiyorsan, dur. Zihin değil, kalp konuşana kadar bekle.” — Tara Brach

Her şeyi çözmeye çalıştıkça, zihin daha da gürültülü olur.
Oysa bazen cevap aramak yerine durmak,
nefesi yavaşlatmak ve kalbin fısıltısını duymak gerekir.

Yoga da bunu öğretir: Bekle. Dinle. Güven. 🌿

💭 Sen kalbinin sesini en çok nerede duyuyorsun?

29/10/2025

102 yıl gururla, umutla, sevgiyle…💫

29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun! 🇹🇷❤️

27/10/2025

Shakti Komala ile Aile Dizimi Atölyesi

6 Aralık Cumartesi, 10:00-18:30

Ailemizde sözlü olmayan yasalar vardır. Ailemizden farklı hareket ettiğimizi düşünsek de, bilinç dışı bir yerden onlara ait hissetmek, onlara yardım etmek isteriz ve onlara kör bir sadakatle bağlı yaşarız. Onlar için duygusal yükleri ve travmaları taşır ve tekrar ederiz.

Bu terapötik yaklaşım, bireyi ayrı bir varlık olarak değil, daha büyük bir bütünün - bir aile sisteminin - parçası olarak görür. Bireysel davranışlar, duygular ve tutumlar, bu daha büyük grup bağlamında anlaşılmalıdır. Bu çalışma, yüzeyin altında kalmış olabilecek her türlü yıkıcı aile dinamiğini benzersiz bir şekilde ortaya çıkarır ve çözümler getirir.

Aile Dizimi;
- Yaşam akışımıza engel olan sağlıksız bağlarımızı anlayıp iyileşmemizi sağlar.
- Bizi bilinç dışı bir yerden geçmişi tekrar etmekten kurtarır.
- Geçmişte olanlara kalbimizi açmamızı ve ilişkilerimizi dönüştürmemiz için kuvvetli bir etki sağlar.
- Bizden önce gelen aile büyüklerimizin kaderleriyle kilitlendiğiniz konuları gösterir ve çözüm getirir.
- Yaşam yolunda nerede durduğunu ve yaşamınla ne yaptığını gösterir.
- Aile sistemine düzen ve denge getirir.

Aile Dizimi ile hangi konuları çalışabilirsiniz?
İlişkilerde yaşadığınız problemler, anne ve baba ile olan sorunlu ilişkiler, eş ya da partner ilişkisindeki sorunlar, bir ilişki kuramamak, bir yere ait hissedememek, bağ kuramamak, kendini tekrar eden konular, bilincinde olduğunuz ama bir türlü değiştiremediğiniz kronik davranış kalıpları, hayatta ilerleyememek, aşırı yoğun hissedilen, sebebini bilmediğiniz duygu durumları (hüzün, öfke, yas gibi), hastalıklar, iş sorunları, miras ve para konuları vb. gibi pek çok konuda Aile Dizimi ile çalışabilirsiniz.

Ücret Bilgisi:

Dizim açtırmak isteyenler için kredi kartı 8.400 TL, nakit indirimli 7.000 TL;
Temsilci olarak katılmak isteyenler için kredi kartı 1.800 TL, nakit indirimli 1.500 TL’dir.

*Yerinizi kesinleştirmek için 28 Kasım Cuma tarihine kadar kaydınızı yapmanız gerekmektedir.

Kayıt için web sitemizden Online Rezervasyon yapabilir ya da merhaba@yogatime.com.tr ‘ye mail atabilir veya 0530 418 95 03 (Whatsapp) numarasından bize ulaşabilirsiniz 🌿

24/10/2025

Yol bazen kıvrılır, bazen uzar, bazen de karanlık bir viraja girer…
Ama unutma, yönünü bilen bir adımın bile gücü büyüktür. ✨

Her adım, seni tam da olman gereken yere taşır.

Senin yolun bu hafta nereye uzanıyor?

22/10/2025

✨ “Hayatı kontrol etmeye çalışmayı bıraktığında, hayat sana kendini gösterir.”
— Eckhart Tolle

Her şeyi planlamaya, yönlendirmeye, sıkıca tutmaya çalışırken yaşamın akışını kaçırabiliyoruz.

Oysa bazen yapmamız gereken tek şey… bırakmak. 🌿

Yoga da bize bunu öğretir:
Kontrol değil, teslimiyet özgürleştirir. 🍃

💭 Sen bu hafta nerede “bırakmayı” seçebilirsin?

20/10/2025

✨ Seri 3 – Kalça Açıcı Pozlar

Yumuşama ve Köklenmenin Pozu: Anjaneyasana ✨

🌿 Her Nefeste Biraz Daha Yumuşa

Anjaneyasana…
Bedenin öne doğru açılırken kalçaların, zamanla taşıdığın gerginlikleri bırakır.
Her nefes, biraz daha köklenmeni ve yumuşamanı hatırlatır.
Gücünü zorlamakta değil, teslimiyette bulursun.

✨ “Her nefeste biraz daha yumuşuyorum.”

Bugün sadece bir poz, ama içinde koca bir nefeslik alan var. 🕊️

Pozun faydalarını ve destekli uygulama ipuçlarını görselde bulabilirsin🌿

17/10/2025

Bazen en önemli yolculuk, dışarıya değil — içeriye yapılır.
Ayna sana sadece yüzünü değil, özünü de gösterir.

Orada gördüğün her şey, olduğun halin kadar olabileceğin halin de bir parçasıdır.

Bugün kendine hangi sözü söylemek isterdin?

15/10/2025

✨ “Yeniden başlamak için mükemmel bir ana ihtiyacın yok. Şimdi yeterli.”
— Tara Brach

Beklemek… “doğru zaman”, “daha iyi bir versiyon”, “hazır olduğun an” — hepsi bazen seni hareketten uzaklaştırır.

Oysa dönüşüm, kusursuz bir ana değil, tek bir adıma bakar. 🌱
Ve o adımın zamanı şimdi olabilir.

💭 Sen bugün hangi küçük adımla yeniden başlamak isterdin?

13/10/2025

✨ Seri 2 – Güç ve Denge Pozları

Cesaret ve Dengenin Pozu: Side Plank ✨

⚡ Dengen Cesaretinle Buluşsun

Side Plank, hem gücü hem dengeyi aynı anda çağırır.
Kolların titrese de, merkezine döndüğünde ayakta kalırsın.
Bedenin güçlenirken, zihnin de sakinleşmeyi öğrenir.

✨ “Dengemi cesaretle buluyorum.”

Bu hafta sadece birkaç nefes bile sana, dengenin tam da içinde saklı olduğunu hatırlatabilir.

Pozun faydalarını ve destekli uygulama ipuçlarını görselde bulabilirsin🌿

Address

Halaskargazi Caddesi No:153 K:1 Şişli
Istanbul

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:45
Tuesday	09:00 - 19:45
Wednesday	09:00 - 19:45
Thursday	09:00 - 19:45
Friday	12:00 - 22:00

Website

http://www.yogatime.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogatime posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogatime:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?

Our Story

Yogatime Şişli Halaskargazi caddesi üzerinde 3 stüdyo ve geniş yaşam alanına sahip bir yoga merkezi. Yaz döneminde 3 ay boyunca haftada 35, yılın geri kalan 9 ayında haftada 45-50 derslik yoğun programıyla hatha yoga, pilates, ashtanga yoga, iyengar yoga, terapi yoga, yin yoga, reiki, meditasyon gibi çok çeşitli disiplinlerle her yaş grubundan insana hitap ediyor. Gelin, sıcak ve rahat merkezimizde çeşitli zihin-beden çalışmalarıyla güçlenin, rahatlayın, kendinizi yakından dinleyin..! Tel: 212 343 93 10 GSM: 530 418 95 03 www.yogatime.com.tr info@yogatime.com.tr