Diyetisyen Feride Ağır

Diyetisyen Feride Ağır Sağlıklı Beslenme ve Diyet Hakkında Herşey Ofisim beylikdüzü Ekinoks rezidans E 2 blok ta Medicana hastanesi yanında

16/02/2026

Her 500 kalori aynı etkiyi yapmaz.

🥧 İki dilim baklava ile yedi adet köfte… İkisi de 500 kalori olabilir ama vücudunuzda aynı sonucu oluşturmaz.

📉 Baklava kan şekerini hızlı yükseltir, çabuk acıktırır. Köfte ise protein içeriğiyle daha uzun süre tok tutar.

⚖️ Mesele sadece kalori değil, o kalorinin içeriği. Kalori saymayı değil, doğru beslenme planını oluşturmayı öğrenmelisiniz.

✨ Yasaksız diyetle, bilinçli beslenin. Bunun için DM üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

Ramazan guruplarımıza kayıt için son 2 gün 📌📌🌷 30 güne 30 farklı iftar ve sahur menüsü🌷 Birebir öğün takibi🌷 Nerdeyse he...
16/02/2026

Ramazan guruplarımıza kayıt için son 2 gün 📌📌

🌷 30 güne 30 farklı iftar ve sahur menüsü

🌷 Birebir öğün takibi

🌷 Nerdeyse her akşama yazılan pide ve tatlılar

🌷 Yasaksız Diyet ile 30 günde 5 ila 9 kg arası sağlıklı kilo kaybı

Sizde bir yerlerden başlamam lazım diyorsanız son derece indirimli bu guruplarımızı kaçırmayın 🎈❤️

0553 938 68 68
0547 608 68 68

Bu sene hayatımda ilk defa doğum günüme özel bir mekan kapatıldı. Orkestra sadece bana söyledi istediğim tüm şarkıları.A...
14/02/2026

Bu sene hayatımda ilk defa doğum günüme özel bir mekan kapatıldı.
Orkestra sadece bana söyledi istediğim tüm şarkıları.
Alışık değildim çünkü genelde unutulurdu benim doğum günüm yada iş yerinde çalışanlarım bir pasta kesiverirlerdi.
Her hangi bir yere gittiğimde birine özel hazırlanmış bir masa gördüğümde içim cız ederdi hep.
Bir gün biri de bana böyle bir jest yapar mı diye.
Aslında maddi manevi o kadar basit ama o kadar önemli bir detay ki bu böylesi bir mutluluktan bir çok kadın mahrum ediliyor bende onlardan biriydim.

Bitmedi çiçek almasını hatırlatmama hiç gerek kalmadı.
Her gün hatta günde 3 kez çiçekler geldi evime ve iş yerime.
Ben buna da alışık değildim şaşırdım önce.
Sonra anladım ki seven ve değer veren kişi bunu kesinlikle gösteriyor.
Yani doğru kişiye hatırlatma yapmanıza gerek yok.
Ben şöyle istiyorum demenize gerek yok.
Gözlerinizin içine bakarak ne istediğinizi anlıyor zaten.

Ehline düşmeyen her şey ziyan olur.
Ben yıllarca neyim eksik diye düşünmüştüm.
Neyim eksikti ki hakettiğim değeri hiç görmedim.
Ama ben eksik değilmişim ben hep birilerine fazla gelmişim. sadece ehline denk gelmemişim.

Bunları paylaşıp paylaşmamayı çok düşündüm ama sadece beni değil evlatlarımın da her şeyini en ince ayrıntısına kadar düşünen ve bizi mutlu etmek için çaba harcayan bu adama olan hislerimi böyle paylaşmak yakışırdı banada…

Hayat bir yol.
Bu yolda seni karşımıza çıkaran Rabbime hamdolsun 💐😇

İlk sevgililer günümüz kutlu olsun 💝

Herkes sıcacık yatağında uyurken gece gündüz insan üstü çalışıyoruz.En iyisi için.Daha ileriye gitmek ve çok daha iyi hi...
13/02/2026

Herkes sıcacık yatağında uyurken gece gündüz insan üstü çalışıyoruz.
En iyisi için.
Daha ileriye gitmek ve çok daha iyi hizmetler için.
Fransa’dan döndüğümden beri belim ağrıyor sabah akşam iğne ile ayakta duruyorum ama yine de işimin başındayım.

Kader gayrete aşıktır evet ama güzel dualarla yürür insan.
Beni bu günlere getiren dili dualı kim varsa bin minnetle 🙏🏻
Ufacık emeğimiz olan herkesten dua bekliyorum ayrıca.
Biz iyi olursak hepimiz iyi olacağız inanın hepimiz için gayretimiz…

Ülkemiz için, milletimiz için…

Kader gayrete aşıktır ❤️Biz en iyisi için gayret ediyoruz.
13/02/2026

Kader gayrete aşıktır ❤️

Biz en iyisi için gayret ediyoruz.

13/02/2026

- Dyt. Feride https://we.tl/t-blB6C6gZl8 Ramazan ayı hem bir ibadet zamanı hem de bedenin dinlenme ve arınma sürecidir. Doğru planlanan sahur ve iftar menüleriyle orucunuzu rahat tutarken, vücudunuzu da desteklemek mümkün.

🍽 Pide de olacak, tatlı da… Önemli olan yasaklamak değil, dengeyi doğru kurmak. Kültürümüze uygun, yeterli ve sağlıklı içeriklerle hazırlanan menüler bu süreci çok daha konforlu hale getirir.

🌿 Ramazan gruplarımızda özel çay tarifleri, destekleyici kürler ve sindirim sistemini rahatlatan planlamalarla süreci birlikte yönetiyoruz.

📩 Ramazan boyunca hem ibadetinizi huzurla yerine getirmek hem de bedeninizi hafifletmek istiyorsanız bize mesaj atın.

Ramazan guruplarına Sevgililer günü indirimi geldi ❤️14 Şubat saat 17.00 a kadar Ramazan guruplarımız 4500₺ yerine 3200₺...
13/02/2026

Ramazan guruplarına Sevgililer günü indirimi geldi ❤️

14 Şubat saat 17.00 a kadar Ramazan guruplarımız 4500₺ yerine 3200₺ 🎈💝💐

✅ 30 güne 30 farklı menü
✅ Sahur ve iftarda öğün takibi
✅ Yasaksız dolu dolu listeler ile
✅ 9 ila 4 kg arası kilo verdirme hedefi
✅ 17 Şubat Salı günü kayıt için son gün 😇

67 yaşındaki danışanımı 4 ayda diyet ve bölgesel zayıflama cihazlarımız ile adeta manken yaptık ☺️✅Nasıl olmuş ☺️
12/02/2026

67 yaşındaki danışanımı 4 ayda diyet ve bölgesel zayıflama cihazlarımız ile adeta manken yaptık ☺️✅

Nasıl olmuş ☺️

12 Şubat Perşembe yani bu akşam saat 20.30 da TYTtürk ekranlarından evinize geliyoruz.Konumuz ✅Kaçırmayın derim ☺️
12/02/2026

12 Şubat Perşembe yani bu akşam saat 20.30 da TYTtürk ekranlarından evinize geliyoruz.

Konumuz ✅

Kaçırmayın derim ☺️

Hoca : Size taş atanlara siz gül atınBen : Vazosuyla dimi hocam 🤷‍♀️😀İronidir 😀Tabiki gül atacağız hem de en dikenli ola...
09/02/2026

Hoca : Size taş atanlara siz gül atın

Ben : Vazosuyla dimi hocam 🤷‍♀️😀

İronidir 😀

Tabiki gül atacağız hem de en dikenli olanlarından 😉

🖤
08/02/2026

🖤

Address

Barış Mahallesi Çiftlik Caddesi Adakent Villaları No:84 Beylikdüzü/Istanbul
Istanbul
34520

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Feride Ağır posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Feride Ağır:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram