Heal & More

Heal & More Bütüncül ve Tamamlayıcı Kişiye Özel Bedensel, Zihinsel ve Yaşamsal Çözümler

Tamamlayıcı Terapi Seansları ve Eğitimleri:
Klinik Refleksoloji,
Usui Ryoho Reiki Eğitimi,
Theta Healing,
Medikal Masaj: Boyun-Bel-Sırt için Skolyoz, Fıtık, Ağrı Terapisi,
Nefes Terapisi

Complementary Alternative Medicine Sessions and Training:
Clinical Reflexology,
Usui Ryoho Reiki,
OSHO Neo Reiki,
Theta Healing Advanced,
Medical Health Massage for Neck, Upperback & Lowerback pains, hernia, pinching, scoliosis
Breathing Therapies

02/12/2025

Senin tünelin nereye çıksın?

İster bedensel ister içsel bocalamalar olsun, ağrı, kilo, metabolizma düzensizlikleri, alışkanlıklar, panik,
ister yorgunluk, iç sıkışması, “bir şeyler eksik” hissi veya bir türlü anlatamadığın o konular olsun

Bunları yaşayan sensin;

Nihayetinde senin bünyende, bilincinde, bilinçaltında, duygularında, ruhunda yaşanıyor tüm bunlar

Çözüm
• İngiltere 5. Seviye Diploma Refleksoloji (ayak + yüz + el)
• Meditatif alanla “şimdi”de kalış
• Organic Intelligence ile sinir sistemini bir üst faza taşıma
• Fasya regülasyonu ve akupresür
• Biyoelektriksel düzenleme ve çakra dengesi
• Omurga hizalaması ile beden-ruh bütünlüğü

Hepsi sana özel bir akışta birleşiyor.

Tünelin ucunun aydınlığa veya karanlığa çıkması, tüm o süreci “kim” olarak geçirdiğinle alakalıdır.

Gerçekten “kendin gibi” hissettiğinde artık çıkıştasındır.

Senin tünelin nereye çıksın?

Yoruma sadece “7 GÜNLÜK” yaz.
Sana hemen yazıyorum, çözüm rotanı ücretsiz konuşalım.

30/11/2025

Aynaya Bakamayan Anne – Bölüm 7

2 çocuk annesi danışanım kilo veremiyordu.
Bedensel zekası “güvendeyim” diyemediği için
fazla yeme alışkanlığı vardı ve ara ara uğraşsa da kilo veremiyordu, bünyesi izin vermiyordu.

Yani bu sorunun tek sebebi yağ yakım metabolizmasının işini yapamaması değil, onun bizzat buna izin vermeyen duygular ve zihin yapısı vardı.

Çünkü yaşadığı evde sürekli duygusal ve sözlü baskılanma yaşamak onu, normalde dinleneceği yer olan evinde sürekli gergin tutuyordu.

Duygusal Şiddet➡️Tehlike➡️Amigdala➡️Kortizol
➡️Savunma Metabolizması➡️Sempatik S.S.➡️
Agresif Pankreas➡️Fazla Yeme➡️Fazla Kilo

7 günde şunu yaptık:

1. Pankreas → bağırsak → beyin hattını refleksolojiyle açtık
2. Organik Intelligence + akupresürle sinir sistemini ve Fasya ağını güçlendirdik
3. Huzursuz ev ortamını “güvenli alan”a çevirdik

Çünkü biyolojimiz tek parça değil:
fasya + sinir sistemi + hormonlar + zihin → hepsi birlikte çalışır.

Vücut ancak “güvende” hissederse
kiloları bırakır, fazla yemeyi keser.

Şimdi hem tartı hem ruhu hafif.

Sen de “vücudum beni dinlemiyor” diyorsan
yoruma / mesaja sadece “7 GÜNLÜK” yaz.

Sana hemen yazıyorum, ilk adımı ücretsiz konuşalım.

Tüm seri profilde

28/11/2025

Aynaya Bakamayan Anne – Bölüm 5

Zihninin ötesine geçmek istiyorsan
artık klasik yöntemler yetmez.

Çünkü karakter yapın her zaman elinde mevcutmuşsan halini muhafaza etmeye meyillidir.

Benim yıllardır yüzlerce danışanla çalıştığım yol
kalıplaşmış bir protokol değil;
tamamen sana özel, sana göre inşa ediliyor.

Çünkü değişim şurada başlar:
Fasya ağını ve Sinir sistemini gerçekten dinleyecek hale getirmek.

Nasıl ki kaslarını güçlendirmek için
antrenman + doğru uyku + doğru besin gerekir…

Aynı şekilde zihnin zengin çalışsın istiyorsan
tüm sinir ağını (beyin + fasya + beden) en iyi hâle getirmen lazım.

Sinir sistemi çok karmaşık ve çok kişiseldir.
Zihninin istediği ile onun istediği aynı şey olmayabilir.

Eğer zihnin sürekli gürültülüyse
sinir sisteminin sesini asla duyamazsın.

Sen de bu konuda çözüm için ücretsiz öngörüşme istiyorsan

mesaja/yoruma sadece “7 GÜNLÜK” yaz.

27/11/2025

Aynaya Bakamayan Anne – Bölüm 6

2 çocuk annesi danışanım kilo veremiyordu.
Spor, diyet, her şey geçiciydi.

Kök sebep?
Evdeki huzursuzluk yüzünden
içindeki “küçük kız” hâlâ ağlıyordu.
40’lı yaşlarda bedeni vardı ama
duygu yaşı 6-7 civarındaydı.

Heal&More sistemiyle 7 günde şunlar oldu:

✓ Öz değeri çocukluk seviyesinden yetişkin seviyesine taşındı
✓ Evdeki “benlik alanı” savunması güçlendi
✓ Gereksiz yeme, pasif kalma, drama döngüsü bitti
✓ İnflamasyon düştü → metabolizma coştu → kilolar eridi

Şimdi hem daha hafif, hem daha “kendisi”.

Yorumlara “7 GÜNLÜK” yaz ve dönüşüme ilk adımı ücretsiz konuşalım.

Tüm seri profilde → zil açık olsun

26/11/2025

Aynaya Bakamayan Anne – Bölüm 4

Kilo problemiyle İstanbul’dan kampa gelen danışanımla başlayan serinin devamıdır.

“İdare eder” dediğin hayat
aslında senin çocukluğundan beri kurduğun bir kafes mi?

“Ben böyle iyiyim” diyorsun çünkü sana tanıdık gelen bu
Ama aynı zamanda seni sıkıyor, kendin olmanı engelliyor ve bu vücuduna da sirayet ediyor

Zihninde alışık olduğun konumlamadan ve tepkiler örüntüsünden çıkmak korkutucu olabilir.

Çünkü alıştığın her şeyi, hatta kendini bırakman anlamına gelebiliyor.

Ancak bu zihinsel katman değişimi, rahatsızlık ve zorluk şeklinde olmak zorunda değil

yavaş yavaş gerçekten dolu, gerçekten sana ait olan bir hayat inşa oluyor olsa da.

Sen de şu an
“Bir şeyleri değiştirmem lazım ama korkuyorum” noktasında mısın?

1-2-3. bölümler ve devamı profilde

25/11/2025

Aynaya Bakamayan Anne – Bölüm 3

Çocuklar var diye, çevre ne der, alışkanlıklarımdan vaz geçemem diye, “idare eder” diye
görmezden gelinen şeyler birikiyor.

Bu bastırma bir gün patlıyor.

Ve o gün geldiğinde ne diyet, ne spor, ne tatil, ne de “idare eder” bandajlar işe yarıyor.

“idare eden” bir evlilik/aile içinde yaşıyor.

O yüzden kırık şeyleri görmezden geliyor.

Ama bedensel zeka çelişkilere karşılık vermeden duramaz:
- kilo verememe
- sürekli tükenmişlik
- sabahları kalkamama
- sebepsiz ağrılar
- gece uyuyamama…

Bu serinin başından beri videolarda anlattığım danışanım da tam böyleydi:
İstanbul’dan kampımıza geldiğinde dışarıdan her şey yolundaydı.
İçeride ise yılların bastırılmışlığı vardı.

O bastırılmışlık temizlenmeden
ne diyet, ne hormon tedavisi, ne de “biraz daha dayanayım” işe yarıyor.

Spora girişse de devamı gelmiyor, iyi olma motivasyonu olmayınca,

Eğer aynaya kolaylıkla bakamıyorsan,

Çatışmaya girmek istemediğin için durumu idare etme seçeneğini kullanarak evi, işi sırtlanıyorsan,

Ve bedeninin bu yükü taşıyamayıp sinyal vermeye başladıysa

Çözüm için başlama zamanı gelmiş demektir

Zihnin, bir çözümün olmadığı fikrini pompalıyorsa sana,

Yorum veya mesajla ulaşabilirsin

Devamı yarın

24/11/2025

Aynaya Bakamayan Anne – Bölüm 2

Sorgulanıp “hafife alındıkça” kilo aldı.
Herkes karıştıkça küçüldü.
Vücudu büyüdü.

Çocukluğundan beri hep ikinci plandaydı.
Evlenince de aynı hikâye.

O sustukça vücudu konuştu:
“Kendimi koruyacağım” diye yağ depoladı.

Sen de sürekli “yapma” mı duyuyorsun?
Yoruma “evet” yaz

23/11/2025

1. Kısım - Bir danışanım kilo vermek için kampa gelmişti.

Metabolizması ağırdı.

Bedensel reaksiyonlarının aslında içinde bulunduğu koşullara detaylı bakınca gayet normal olduğunu gördüm.

Asıl sorun kiloda değil, yaşadığı koşullardaydı.

Kiloları ve hormon düzensizliği sadece sonuçtu.

Onu dengeye kavuşturmak için önce hayatını düzeltmek gerekiyordu.

Erişimimde bu kişi vardı, ailesi erişimim dışındaydı, böylece de sadece onunla çalışarak bunu yaptım.

Ev bir bütündür; iyi görüntünün ardında tek taraflı bir yıpranma varsa, bu “ev” de eski sıcaklığından kayıp verir.

Bu kişi çok büyük bir güç taşıyordu içinde.

Ama çevresini kırmamak için o gücü hiç kullanmayıp, hep bastırmayı seçmişti.

Bastırdıkça patlamaları içinde yaşamıştı.

Bu patlamalar hormonlarını bozmuş, zihnini yormuş, iradesini tüketmiş ve fazlalıkları getirmişti.

İlk aşamada bu kadının o gerçek, özgün halini arşivden çıkararak başladık.

Kilo sadece sonuçtur; kök sebepler bitmeden sonuç bitmez.

Bunu da her zaman kişiye özel çözümlerle çoklu kanalla, eş zamanlı olarak yaparım.

Çünkü biz insanlar böyle varız:
beden, zihin, duygu, çevre, manyetik alan, ruh, ilişkiler… hepsi aynı anda çalışır.

Eğer “kendimi tam olarak gerçekleştiremedim, hep oyalanıyorum” diyorsan,
büyük ihtimalle haklısın.

5 Haziran Perşembe 21.00 Instagram Canlı Yayınında ‘ın Canlı Yayın konuğu olarak katılacağım ve İyi olma haline giden b...
04/06/2025

5 Haziran Perşembe 21.00 Instagram Canlı Yayınında ‘ın Canlı Yayın konuğu olarak katılacağım ve İyi olma haline giden bireysel bütüncül süreçlerle ilgili tamamen kendisinin hazırladığı soruları yanıtlamaya çalışacağım☺️

Ben de zaten kendiliğinden gelişen şeylere açık bir adam olarak yarın akşamı heyecanla bekliyorum ✨

1-5 Haz Berlin, Turmstraße Mitte’deyiz📍Paris’te bir süt dişi gömdük, Marsilya’da bir anahtar bulduk. 🔑🦷Ve şimdi Berlin’e...
30/05/2025

1-5 Haz Berlin, Turmstraße Mitte’deyiz📍

Paris’te bir süt dişi gömdük, Marsilya’da bir anahtar bulduk. 🔑🦷
Ve şimdi Berlin’e doğru yoldayız.

Bu sadece bir seyahat değil,
🌿 sinir sistemimizi dinlediğimiz,
💫 ailecek dönüşümden geçtiğimiz,
🧬 homeopatik destekle iyileştiğimiz,
ve 💛 başkalarına da eşlik ettiğimiz bir şifa yolculuğu oldu.

Fransa’daki birebir seanslarımızda omuzlardan bel’e, bağırsaklardan kalbe uzanan çok katmanlı beden hikâyeleriyle çalıştık.
Enerji alanı temizliklerinden, çocuk ateşine, güneş yanığına ve diş ağrılarına kadar her adımda kendi iç sesimizi de duyduk.

✨ Şimdi yeni bir şehir, yeni bir enerji: Berlin!
Avrupa’da yaşayan tüm dostlarımıza;
Fiziksel ya da duygusal kronik yüklerinden özgürleşmek isteyen herkese;
Birlikte çalışmak için buradayız.

Çünkü biz şifayı sadece anlatmıyoruz.
Onu yaşıyor, taşıyor, paylaşıyoruz.

🏷️ Hashtag’ler:

















📩 Avrupa’da birebir görüşmeler için bize yazabilirsiniz.
👇 Siz de bu yaz hangi şehirde dönüşmek istiyorsunuz?

❓Kendine sor: “Benim bedenim hangi duygularımın izlerini taşıyor?”📖Yazının tamamını oku: “Acını Nerende Taşıyorsun?” - L...
20/04/2025

❓Kendine sor: “Benim bedenim hangi duygularımın izlerini taşıyor?”

📖Yazının tamamını oku: “Acını Nerende Taşıyorsun?” - Link yorumlarda

🎙️Canlı Yayına katıl: 24 Nisan 2025 - Saat: 21.00
Fibromiyaljiye Bütüncül Bakış
Konuk: Uzm. Dr. Kudret PARPAR - Ağrı Yönetimi

📮Bize sor: Kişiye özel terapiler ile senin ağrın için adım adım neler yapabiliriz? - DM/WA: 05347264486



✴️ Bu içerik 🧠 tarafından kaleme alınmış ve 🌱tarafından editlenmiştir.

Address

Istanbul

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+905347264486

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Heal & More posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Heal & More:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram