Op.dr.ozgulugurtay,MD,FEBO

07/11/2025

⸻

👁️☕ Kahve Tüketiminin Göz Sağlığı Üzerine Etkileri

Bir fincan kahveyle güne başlamak çoğumuz için vazgeçilmez. Ama kahvenin sadece uykumuzu açmadığını, göz sağlığımız üzerinde de bazı olumlu etkileri olabileceğini biliyor muydunuz?

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, kahvenin yalnızca merkezi sinir sistemi üzerindeki uyarıcı etkileriyle değil, oküler dokular üzerindeki potansiyel koruyucu etkileriyle de dikkat çekmektedir.

🔬 Klorojenik asit (CGA) başta olmak üzere kahvede bulunan polifenolik bileşikler, güçlü antioksidan ve antiinflamatuvar özellikleri sayesinde retina ve optik sinir dokusunda oksidatif stres kaynaklı hasarı azaltabilir.
• Retina hücre kültürlerinde yapılan deneysel çalışmalarda, CGA’nın fotoreseptörleri oksidatif hasardan koruduğu gösterilmiştir.
• Hayvan modellerinde, düzenli kafein alımının retina iskemisine karşı nöroprotektif etki gösterebileceği rapor edilmiştir.

☕ Ancak kafein, kısa süreli olarak göz içi basıncını artırabileceğinden, özellikle glokom riski taşıyan bireylerde ölçülü tüketim önerilir.
Günlük 1–2 fincan filtre kahve, sağlıklı bireylerde antioksidan faydalar sağlarken, aşırı tüketim göz kuruluğunu ve sistemik tansiyonu olumsuz etkileyebilir.

📚 Kaynaklardan bazıları:
• Lee WJ et al., Invest Ophthalmol Vis Sci, 2016
• Cho BJ et al., J Agric Food Chem, 2013
• Kang JH et al., Ophthalmology, 2012

🔹 Sonuç: Ölçülü kahve tüketimi, göz sağlığında oksidatif stresle mücadelede destekleyici bir unsur olabilir; ancak her bireyin sistemik durumu ve oküler risk profili göz önünde bulundurulmalıdır

15/09/2025

“Birlikte gülümsemek, emeğin en güzel karşılığı 🤍
Hastamız blefaroplasti sonrası yepyeni bakışlarına kavuştu, biz de mutluluğunu paylaştık

✨ Blefaroplasti sonrası en güzel an: Mutlu hasta, mutlu doktor 🤍
Göz çevresindeki yorgun ifade yerini tazelenmiş, canlı ve doğal bir görünüme bıraktı.
Cerrahi sonrasi hasta ve hekimin birlikte mutlu olmasi aslinda en guzel sonuc ve motivasyondur 💫

30/08/2025

27/08/2025

🍀Çocuk muayenesi çok ayrı bir iletişim dili aslında.Bu yüzden çocuk hekimliği branşını da her zaman hayranlıkla takdir ederim.
Çocuk göz muayenesi ise göz hekimine ayrı bir sorumluluk verir çünkü hiçbirşeyi gözden kaçırmamak gerektiği gibi aynı zamanda tedaviyi çocuk hastaya kabul ettirmek , uyumunu sağlamak aile-çocuk - hekim üçgeninin işbirliği ve başarısıdır.

☘️Harika çocuk hastalarım var ama benim 😍Bazen erişkinlerden bile daha iyi kendini ifade edebilen, sorular soran tatlı minik hastalarım.

☘️Çocukluk çağı muayenesi çok önemli gerçekten.Üç boyutlu görebilme yeteneği , beynin entellektüel ve bilişim yeteneği göz sağlığı ile paralellik gösterir.

☘️Okul öncesi muayene , çocukların göz bozukluğunun erken farkedilip okul başarılarının artışını sağlar.
Bazen dikkat bozukluğu tanısı almış çocugun aslında gözlerinin bozuk olduğunu ve bu yüzden derse odaklanamama ya da görsel uyarılardan çabuk sıkıldığını görüyoruz.

Gözleri her daim güzellikler gören gelecek nice nice nesiller olsun 🌸

“ Gözlerinize değer verin”

14/08/2025

ReLEx SMILE teknolojisi.
✔ Minimal kesi ile konforlu bir iyileşme süreci
✔ Daha az kuru göz riski
✔ Günlük hayata hızlı dönüş

🌟 Sadece dakikalar süren bu işlemle yıllardır beklediğiniz net görüşe kavuşabilirsiniz.

‼️Sadece tibbi bilgilendirme amaclidir .Lutfen kendi hekiminize danisiniz.





👁✨ Say Hello to Clear Vision with ReLEx SMILE!
The most modern way to say goodbye to glasses and contact lenses: ReLEx SMILE technology.
✔ Minimal incision for a comfortable recovery
✔ Lower risk of dry eyes
✔ Quick return to daily life

🌟 In just a few minutes, you can achieve the crystal-clear vision you’ve been waiting for.

03/08/2025

👁️ Gözlerinize İyi Bakın, Çünkü Onlar Kelimelerden Önce Konuşur…

Her gün yüzlerce görüntüyle karşılaşıyoruz. Bir ekran, bir yol manzarası, sevdiklerimizin yüzü… Ama tüm bu güzellikleri bize armağan eden gözlerimizin ne kadar kıymetli olduğunu çoğu zaman fark etmiyoruz.

Göz sağlığı, sadece net görmekten ibaret değildir. Gözler, bedenin birçok hastalığına da pencere açar. Diyabetten tansiyona, romatizmal hastalıklardan sinir sistemi bozukluklarına kadar pek çok durumun ilk ipucunu gözlerde buluruz.

🌿 Yılda bir kez göz muayenesi ihmal edilmemeli.
💧 Bilinçsiz damla kullanımı, uzun vadede geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir.
📱 Mavi ışık maruziyeti, özellikle çocuklarda ciddi risk oluşturur.
😴 Uykusuzluk, göz kuruluğunu ve yorgunluk hissini artırır.

Gözleriniz sizin için çalışıyor, peki siz onlar için ne yapıyorsunuz?

🕊️ Onlara biraz sevgi gösterin. Uzaklara bakın, bol su için, ekran sürenizi yönetin, gerektiğinde dinlendirin.

Çünkü gözler sadece görmekle kalmaz, anlatır da…
Ve ben bir göz doktoru olarak her gözde ayrı bir hikâye okuyorum.

19/07/2025

Every Eye Tells a Different Story 👁️✨

When it comes to blepharoplasty, there is no one-size-fits-all.
Each person has a unique eye shape, skin texture, muscle tone, and facial anatomy — which means every surgical plan must be tailored individually.

What works beautifully for one person may not suit another.
That’s why a personalized approach is not just preferred — it’s essential.

🎯 Customized planning = Natural, refreshed results.

Your eyes are one of your most expressive features. Let’s enhance them — not change them. 💫