Psikoloji İstanbul

Psikoloji İstanbul Psikoloji İstanbul Danışmanlık Eğitim ve Araştırma Merkezi Psikoloji İstanbul Danışmanlık, Eğitim ve Araştırma Merkezine hoş geldiniz.

Bireylere, ailelere, çiftlere ve kurumlara eğitim ve danışmanlık hizmetleri veren merkezimiz, aynı zamanda psikolojik danışmanlıkla ilgili projeler geliştirmekte, halk sağlığı ve sosyal sorumluluk alanlarında da hizmetler vermektedir.

İlişkiler kendiliğinden değil,�niyetle, tekrarlarla ve temasla büyür.2026’da herkese mutlu ilişkiler dileriz.💟
30/12/2025

İlişkiler kendiliğinden değil,�niyetle, tekrarlarla ve temasla büyür.
2026’da herkese mutlu ilişkiler dileriz.💟

Yeni yıl, daha iyi iletişim ve daha güçlü bir ilişki için kararlar almanız adına bir fırsat olabilir. ✨Geçmiş Yılın İliş...
30/12/2025

Yeni yıl, daha iyi iletişim ve daha güçlü bir ilişki için kararlar almanız adına bir fırsat olabilir.

✨Geçmiş Yılın İlişki Değerlendirmesi, geride kalan yıl boyunca nelerin zorlayıcı olduğunu, hangi konularda birbirinize destek olabildiğinizi ve hangi alanlarda tekrar eden döngülere sıkıştığınızı fark etmenize yardımcı olabilir.

Bu samimi değerlendirme, suçlama ya da savunma yapmadan bağımsız olmalıdır; amaç, “haklı olanı” bulmak değil, ilişkiyi iyileştirecek yolları birlikte keşfetmektir.

Bazı çiftler bu değerlendirmeyi yaparken duygusal taşma yaşayabilirler; bu noktada size iyi gelen sakinleşme yöntemlerini kullanmayı ve yumuşak başlangıçlar yapmayı unutmayın. Önemli olan, konuşmanın sonunda bir hesaplaşmadan ziyade bir yakınlaşma hissi oluşmasıdır.

✨Yeni yılın sunduğu bu anlamlı çerçeve, ilişki için ortak bir niyet belirlenmesine de olanak tanıyabilir. Örneğin “daha çok konuşalım” gibi belirsiz hedefler yerine, “her gün 10 dakika telefonlarımıza bakmadan birbirimizle sohbet edelim” ya da “ayda bir kez baş başa dışarı çıkalım” gibi hem ölçülebilir, hem uygulanabilir niyetlerle başarı duygunuzu artırabilirsiniz.

✨Yeni bir yıla girerken ilişkinizde eski duygusal yüklerin temizlenmesi ve affedicilik kapasitesinin güçlenmesi de olumlu bir etki yaratabilir. İlişkideki çözümsüz kalan kırgınlıklar zamanla birikebilir, görünmez bariyerlere dönüşebilir ve çiftlerin birbirlerine yaklaşmalarını zorlaştırırabilir.

Affedicilik, yapılanları unutmak ya da yok saymak değildir; geçmişin bugünü yönetmesine izin vermemektir. “Bu yıl birbirimize daha çok şefkatle yaklaşacağım” diyebildiğinizde hem tartışmalar yumuşayabilir, hem de ilişkinizin dayanıklılığı artabilir.

✨Tüm bu süreçlere destek olarak ilişkinizi besleyen yeni ritüeller oluşturabilirsiniz: Her pazar sabahı birlikte kahvaltı hazırlamak, ayda bir kez aynı kafede buluşmak, yıldönümlerinde birbirinize mektup yazmak, haftanın bir gününü “ilişki bakım günü” ilan etmek… Küçük görünen bu ritüeller ilişkiye aidiyet, öngörülebilirlik ve güven hissi kazandırabilirler.

Kaydetmeyi unutmayın 🥰 Mutlu ilişkiler dileriz. ✨
26/12/2025

Kaydetmeyi unutmayın 🥰 Mutlu ilişkiler dileriz. ✨

25/12/2025

Mayıs ayında gerçekleştirdiğimiz Güvenli Yuva Konferansı'nda Clemence Jeay çocuklarda rutin oluşturmanın güvenle ilişkisini anlatıyor.

GOTTMAN TERAPİSİ, JOHN VE JULİE GOTTMAN TARAFINDAN GELİŞTİRİLEN, DÜNYADA ARAŞTIRMA TEMELLİ VE GEÇERLİ BİLİMSEL KANITLARA...
24/12/2025

GOTTMAN TERAPİSİ, JOHN VE JULİE GOTTMAN TARAFINDAN GELİŞTİRİLEN, DÜNYADA ARAŞTIRMA TEMELLİ VE GEÇERLİ BİLİMSEL KANITLARA DAYANAN TEK İLİŞKİ TERAPİSİ YÖNTEMİDİR.

Sertifikalı Gottman Terapisti olmak ve Gottman yönteminde ustalaşmak isteyen uzmanlar için John ve Julie Gottman tarafından geliştirilen ilişki terapisi yönteminin sonuncu düzeyi olan III. Düzey, zorlu vakalara ilişkin uygulamalardan oluşmaktadır.

İlgilenen meslektaşlarımız, ayrıntılı bilgi edinmek ve kayıt için bio’muzdaki linkten başvuru formunu
doldurabilir veya 0546 777 18 99 telefon numarasından iletişime geçebilir.🌿

Psikoloji İstanbul Evde Psikoloji Takvimi ile Sizlerleyiz! Sertifikasyon programları ve atölyelerle dolu bir döneme hazı...
22/12/2025

Psikoloji İstanbul Evde Psikoloji Takvimi ile Sizlerleyiz! Sertifikasyon programları ve atölyelerle dolu bir döneme hazır mısınız?

Psikoloji İstanbul’da, mesleki gelişiminizi destekleyen uluslararası onaylı programlarımız, araştırma temelli yöntemler ve alanında en uzman eğitmenler ile sizlerle buluşuyoruz.

Bu programlara dilediğiniz zaman kaydolup, evinizin konforunda izleyebilirsiniz.

📆 Evde Psikoloji programlarına görseli kaydırarak ve web sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

Tüm programlarımızın bulunduğu linkimize ulaşmak ve daha detaylı bilgi almak isterseniz yorumlara “TAKVİM”yazmanız yeterli!

İlgilenen meslektaşlarımız, ayrıntılı bilgi edinmek ve kayıt için bio’muzdaki linkten başvuru formunu
doldurabilir veya 0546 777 18 99 telefon numarasından iletişime geçebilir.🌿

19/12/2025

Mayıs ayında gerçekleştirdiğimiz Güvenli Yuva Konferansı'nda Clemence Jeay bebeklerle ve çocuklarla nasıl bağ kurulabileceğini anlatıyor.

18/12/2025

Tüm çiftler zaman zaman tekrar eden problemlerle ilgili çatışmalar yaşarlar. Buna mutlu çiftler de dahildir.
Julie ve John Gottman’dan dinleyelim. Buna benzer içeriklerimiz ve önerilerimiz için bizi takip edin.

İlişkinizdeki bu tekrarlanan problemler, sizinle partnerinizin kişilik ve yaşam tarzı tercihleri arasında derin bir farkı sembolize edebilir.

Fakat bu sorunların çıkmaz olarak kalmasına gerek yok. Çözülemez gibi görünen, çıkmaza girmiş çatışmaları ve problemleri ele almanın bir yolu var. Çıkmaz yaşadığınız konuda, partnerinizin düşüncesinin altında ne gibi hayalleri ve ihtiyaçları olduğunu keşfetmek ve anlamaya çalışmak için istekli olmanız.

Çözüm hiç bir zaman birinizin hayallerinin tersi yönünde değişmesi değildir. Fakat çıkmaz yaşadığınız konuda birbirinizin hayallerini iyice öğrendikten sonra geçici uzlaşmalar sağlayabilirsiniz. Bunun için asla esneyemeyeceğiniz temel alanları belirleyin.

Peki bu konuda esneyebileceğiniz neler var? Bunları konuştuktan sonra ikinizin hayalini de destekleyen geçici bir uzlaşma yaratabilirsiniz.
Sizin de partnerinizle yaşadığınız tekrar eden ve çıkmaza düştüğünüz problemler var mı? Bu gününe kadar bunların üstesinden gelmek için neler yaptınız? Bizimle paylaşın!

17/12/2025

Tartışmalarınızda ve konuşmalarınızda duygularınızı rahatça ifade edemeyeceğinizi ya da verimli bir konuşma yapamayacağınızı düşünüyorsanız, tek başınıza ya da partnerinizle beraber bir mola verin. Daha sakin bir zamanda bu konuya geri dönün. Julie ve John Gottman’dan dinleyelim. Buna benzer içeriklerimiz ve önerilerimiz için bizi takip edin.

Neden Bu Atölye?Depremler ve toplumsal krizler yalnızca kurumları ya da binaları değil, güven duygumuzu da sarsıyor. Bir...
16/12/2025

Neden Bu Atölye?

Depremler ve toplumsal krizler yalnızca kurumları ya da binaları değil, güven duygumuzu da sarsıyor. Bir anda hayatın dengesi bozuluyor; insanlar ilk dakikalarda yanında güven verecek birine ihtiyaç duyuyor.

Terapi odası elbette kıymetli. Ama kriz anlarında tek başına yetmiyor. İşte tam da bu yüzden Psikolojik İlk Yardım (PFA), toplumun her köşesine yayılan güvenli alanlar yaratabilmenin en temel adımı.

Bu atölyede yalnızca PFA uygulamalarını öğrenmeyecek, aynı zamanda bu becerileri gönüllülere nasıl aktaracağınızı da deneyimleyeceksiniz. Böylece etki katlanarak büyüyecek: Bir profesyonel onlarca gönüllüye, onlarca gönüllü binlerce kişiye dokunacak.

✨Programın İçeriği
Psikolojik İlk Yardımın (PFA) temel ilkeleri
RAPID Modeli: Dinleme, değerlendirme, önceliklendirme, müdahale, yönlendirme
Türkiye’ye özgü kültürel uyarlamalar
Uygulamalı beceri çalışmaları ve rol oyunları
“Eğiticinin eğitimi”: gönüllülere aktarım yöntemleri
STK işbirliği modelleri ve sahada sürdürülebilirlik

✨Kimler Katılabilir?

Üniversite öğrencileri (ruh sağlığıyla ilgili bölümlerde okuyanlar): Ücretsiz katılım. Çünkü Güvenli Yuva, geleceğin topluluk liderlerini geliştirme hareketidir.

Ruh sağlığı profesyonellerine sembolik bir katılım ücreti vardır. İlgilenen meslektaşlarımız, ayrıntılı bilgi edinmek ve kayıt için bio’muzdaki linkten başvuru formunu doldurabilir veya 0546 777 18 99 telefon numarasından iletişime geçebilir.🌿

15/12/2025

“Her büyük aşk hikayesi, sonu gelmeyen bir konuşmadır.” John Gottman John Gottman’dan dinleyelim. Buna benzer içeriklerimiz ve önerilerimiz için bizi takip edin.

“... Her büyük aşk hikayesi, sonu gelmeyen bir konuşmadır ve sevgimizin, acımızın, hayallerimizin en derin ve samimi sorgulanmasıdır; yıllar boyunca birlikte büyümeyi ve öğrenmeyi sürdürmemizi sağlayan sorularımızın ve yanıtlarımızın toplamı ve elbette kalitesidir.

İki yaşamı iç içe geçirerek dokurken, kaçınılmaz şekilde çatışma baş gösterdiği ve anlaşmazlığa düşüldüğü zamanlarda, bizi birbirimizden uzaklaştırmaktan çok yakınlaştıran, kendimizi haklı olmaktan ziyade, meraklı olmaya adamaktır diyorlar John ve Julie Gottman “Sekiz Randevu” kitabında ve ekliyorlar: Siz ve partneriniz, ister konuşkan ister sessiz olun, aranızda söylenen sözler kadar, onlara eşlik eden jestler ve ifadeler de ilişkinizi belirleyecek ve şekillendirecektir. Gerçek bir aşk hikayesi, bir peri masalı değildir; çaba ve incinmeye açık olmayı gerektirir.

Hiç pazarlık yapmadan ve kendinizi adayarak, birbirinize zaman ayırmayı önceliğiniz haline getirin ve partneriniz hakkında merak duymaya asla son vermeyin.

12/12/2025

Darcia Narvaez sunumunun devamı olan Evrimleşmiş Yuva (Evolved Nest) yaklaşımını anlatan seriden bir dölümle karşınızdayız.

Evrimleşmiş Yuva, insan yavrusunun biyolojik ve psikolojik olarak gelişebilmesi için evrimsel süreçte şekillenmiş bakım biçimlerini tanımlar. Bu bölümde, empatik toplulukların nasıl oluştuğunu, erken dönemde güvenli bağlanmanın yetişkin ilişkilerine nasıl yansıdığını ve modern yaşamın bu doğal döngüyle nasıl yeniden uyumlanabileceğini keşfedeceksiniz.

Videoda neler bulacaksınız:
- Evrimleşmiş Yuva’nın 9 temel bileşenine derinlemesine bir bakış ve bunların modern yaşamda nasıl yeniden inşa edilebileceği.
- Erken dönem deneyimlerinin nörobiyolojik temelleri: Sevgi dolu bakımın beyin mimarisini nasıl şekillendirdiğine dair bilimsel bulgular.
- Toplumun şefkat kapasitesi: Destekleyici yetişkin ağlarının çocukların ruhsal dayanıklılığını nasıl güçlendirdiği.
- Kültürel bağlamda uygulamalar: Farklı topluluklarda Evrimleşmiş Yuva ilkelerinin nasıl yaşatıldığına dair örnekler.

Ayrıca, ebeveynlerin, eğitimcilerin ve sağlık profesyonellerinin günlük yaşamda kolaylıkla uygulayabileceği pratik öneriler de yer alıyor: duyarlı iletişim, birlikte oyun, doğa teması, emzirme desteği, anneye bakım ağı oluşturma ve toplumsal ritüellerle bağ kurma.

Eğer çocuk gelişimi, bağlanma kuramı, doğum sonrası süreçler ya da bütüncül ebeveynlik üzerine bilgi edinmek istiyorsanız, bu ikinci bölüm Evrimleşmiş Yuva anlayışının pratik yönlerini derinlemesine keşfetmenizi sağlayacak. Videonun devamı için YouTube kanalımızdan izleyebilirsiniz ✨

📌 Youtube: Psikolojistanbul
📌 Web: psikolojistanbul.com
🗓️ Etkinlik Takvimi: https://psikolojistanbul.com/takvim

Address

Kolektif House Levent, Esentepe Mahallesi, Levent, Talatpaşa Caddesi No: 5/1, Şişli/Istanbul
Istanbul
34365

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 18:00

Telephone

+905467771899

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikoloji İstanbul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikoloji İstanbul:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category