31/10/2025
🎀 Kanserden korunmada bilinçli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları büyük rol oynar. Antioksidanlardan zengin, lifli, doğal ve dengeli bir beslenme düzeni; hücre yenilenmesini destekler, inflamasyonu azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Renkli sebze ve meyveler, sağlıklı yağlar, tam tahıllar ve probiyotik kaynaklar gibi besinlerle bedeninizi güçlendirebilir; işlenmiş gıdalardan, rafine şekerden ve trans yağlardan uzak durarak koruyucu bir yaşam tarzı oluşturabilirsiniz.
Unutmayın, kanseri önlemede beslenme bir ilaç değil ama güçlü bir savunmadır.
— Dyt. Edanur Kapusuz