03/01/2026
👩⚕️Neredeyse Brokoli kadar faydalı olan karnabaharı patili çocuklarınızın öğünlerinden eksik etmeyin. Lif, kolin ve antioksidan içeriği ile kışın en sağlıklı sebzesi Karnabahar’ı gelin yakından tanıyalım. Karnabahar, turpgiller ailesine ait, besleyici bir sebzedir.
Düşük kalorili ve lif bakımından zengin yapısı sayesinde sindirimi kolaydır. C vitamini, K vitamini, folik asit gibi besinler içerir ve antioksidan özellik gösterir. Artrit gibi gibi rahatsızlıkları olan patili çocuklarda iltihabı azaltan antioksidanlar içerir. Son olarak; daha iyi bir sindirim ve bağırsak hareketi için lif açısından zengindir. Kedi ve köpek çocuğunuza brokoli ile birlikte haşlanmış karnabahar vermekten çekinmeyin. 🙌🏻