05/01/2026
Genç yaşta koroner kalp hastalığı neden arttı?
Son yıllarda gençlerde koroner kalp hastalığı (KKH) görülme sıklığı artıyor ve bunun arkasında birden fazla faktör var. 🚨
🧠 Ana nedenler:
* Sağlıksız beslenme: Fast food, yüksek şeker ve yağ içeriği → kilo artışı ve damar hasarı 🍔🍟
* Hareketsizlik: Günlük fiziksel aktivitenin azalması → obezite, kötü kolesterol ↑ 🪑
* Sigara / tütün kullanımı: Gençler arasında yaygınlığı → damar duvarında hasar 🚬
* Stres ve uyku bozuklukları: Kronik stres, kötü uyku kalitesi → kalp sağlığını olumsuz etkiler 😴🧠
* Metabolik sendrom, diyabet, yüksek tansiyon: Daha erken yaşta gelişebiliyor 🩺
* Genetik eğilimler: Aile öyküsü varsa risk daha yüksek 🧬
💡 Koroner kalp hastalığını sadece yaşla ilişkilendirmek yeterli değildir. Yaşam tarzı, çevresel etkenler ve metabolik sorunlar genç yaşta risk oluşturabiliyor.
👉 Erken farkındalık, sağlıklı yaşam değişiklikleri ve düzenli kontroller çok önemli! ❤️
| Why Has Coronary Heart Disease Increased in Young Adults?
In recent years, the occurrence of coronary heart disease (CHD) in younger individuals has been rising, and several factors contribute to this trend. 🚨
🧠 Main reasons:
* Unhealthy diet: Fast food, high sugar and fat → weight gain and vascular damage 🍔🍟
* Physical inactivity: Less daily movement → obesity, high cholesterol 🪑
* Smoking / to***co use: Still common among youth → damages blood vessel walls 🚬
* Stress and poor sleep: Chronic stress and poor sleep quality → negative impact on heart health 😴🧠
* Metabolic syndrome, diabetes, high blood pressure: These conditions are appearing at younger ages 🩺
* Genetic factors: Family history increases risk 🧬
💡 CHD is not just a disease of aging. Lifestyle, environment, and metabolic issues can put young adults at risk.
👉 Early awareness, healthy habits, and regular check-ups are essential! ❤️
📍Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için hekiminize başvurunuz.