Diyetisyen Esra Aladağ

Diyetisyen Esra Aladağ Victu-Fit Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezi

İki fotoğraf arasındaki farkları bulalım 🌸* -25 kg** -4 ay**- Sağlıklı beslenme alışkanlığı**- Bol istikrar **- Tam azim...
25/06/2019

İki fotoğraf arasındaki farkları bulalım 🌸
* -25 kg*
* -4 ay*
*- Sağlıklı beslenme alışkanlığı*
*- Bol istikrar *
*- Tam azim *
* Vee tabiki _İNANÇ_*

Harun beyle mükemmel bir diyet sürecini sonuçlandırdık. Kendisine pozitif enerjisi, güleryüzü, kararlılığı ve özgüveniyle bu süreci keyifli ve kolay hâle getirdiği için çok çok çok teşekkür ediyorum 😄

Dolabınızıyenilemeyi unutmayın, bir de kimlikteki fotoğrafı değiştirmeyi ✌😄



























İki fotoğraf arasındaki farkları bulalım 🌸-25 kg-4 ay-Sağlıklı beslenme alışkanlığı -Düzenli egzersiz-Bol istikrar-Tam a...
25/06/2019

İki fotoğraf arasındaki farkları bulalım 🌸
-25 kg
-4 ay
-Sağlıklı beslenme alışkanlığı
-Düzenli egzersiz
-Bol istikrar
-Tam azim
Vee tabiki İNANÇ ✌

Harun beyle mükemmel bir diyet sürecini sonuçlandırdık. Kendisine pozitif enerjisi, güleryüzü, kararlılığı ve özgüveniyle bu süreci keyifli ve kolay hâle getirdiği için çok çok çok teşekkür ediyorum 😄

Dolabınızı yenilemeyi unutmayın, bir de kimlikteki fotoğrafı değiştirmeyi ✌😄































Şerbetli tatlılar çok daha kolay depolanır unutmayalım 👍Ramazan boyunca haftada 1, maksimum 2 defa sütlü tatlı tüketebil...
14/05/2019

Şerbetli tatlılar çok daha kolay depolanır unutmayalım 👍

Ramazan boyunca haftada 1, maksimum 2 defa sütlü tatlı tüketebiliriz 🤩

Dondurma ve güllaç favorim ❤































aysenurservet

Ramazan nasıl geçiyor canlar 🤩Umarım kilo kaybı devam ediyordur 👊Bugün keyifli bir menümüz var 👍Afiyet olsun 🌸😊         ...
10/05/2019

Ramazan nasıl geçiyor canlar 🤩

Umarım kilo kaybı devam ediyordur 👊

Bugün keyifli bir menümüz var 👍

Afiyet olsun 🌸😊






























Dilerseniz 3 top dondurma yerine 1 porsiyon güllaçta tüketebilesiniz 🤗Afiyet olsuuun 🤩✌                                 ...
09/05/2019

Dilerseniz 3 top dondurma yerine 1 porsiyon güllaçta tüketebilesiniz 🤗

Afiyet olsuuun 🤩✌






























O zaman gelsin sahur menümüz ✌😄Hafifliyor muyuz ??
08/05/2019

O zaman gelsin sahur menümüz ✌😄

Hafifliyor muyuz ??






























Bugünün menüsü gelsin o zaman 🤩Bugün de sabredin yarın tatlı var ✌😆                                 🚫
08/05/2019

Bugünün menüsü gelsin o zaman 🤩
Bugün de sabredin yarın tatlı var ✌😆





















🚫




O zaman sahur menüsü gelsin 😄👊İftar sahur arasına minimum 30 dakikalık yürüyüşü sıkıştırmayı unutmayalım 👍😊             ...
07/05/2019

O zaman sahur menüsü gelsin 😄👊

İftar sahur arasına minimum 30 dakikalık yürüyüşü sıkıştırmayı unutmayalım 👍😊






















Başımızın tacı Ramazan ayı geldiiii🤩Hem "ne yemek yapsam" derdine düşmeyin, hem sağlıklı beslenerek Ramazan ayını her yö...
07/05/2019

Başımızın tacı Ramazan ayı geldiiii🤩
Hem "ne yemek yapsam" derdine düşmeyin, hem sağlıklı beslenerek Ramazan ayını her yönden avantaja çevirin diye azıcık yardımcı olmak istedim 🤗



























Zıplamalı egzersizler yağ yakınında çok etkili ✌Havaların güzelleşmesiyle beraber bel ve bacakta fıtık, menisküsü vb ola...
01/05/2019

Zıplamalı egzersizler yağ yakınında çok etkili ✌

Havaların güzelleşmesiyle beraber bel ve bacakta fıtık, menisküsü vb olan danışanlarıma ip atlamadan ziyade orta tempolu yürüyüşü tavsiye ediyorum 🌸
























Ennnnn sevdiğim aya giriş yapmış bulunuyoruz 🌸Havalar ısındı, montlar ceketler kaldırıldı, rengarenk giysiler dolaplarda...
01/05/2019

Ennnnn sevdiğim aya giriş yapmış bulunuyoruz 🌸

Havalar ısındı, montlar ceketler kaldırıldı, rengarenk giysiler dolaplarda yerini aldı 🤩

Ramazan ile beraber Mayıs ayı bu sene daha da güzel, anlamlı 🏃‍♀️

Peki bu ay hangi meyve - sebzeler tüketilebilir ? Sizler için hazırladım :)



















Ramazan ayında da durmuyoruz ✌ Üstelik sizler için mükemmel listeler hazırladım 🤩 4 seans ücreti sadece 150 tl 👍🤗       ...
26/04/2019

Ramazan ayında da durmuyoruz ✌ Üstelik sizler için mükemmel listeler hazırladım 🤩
4 seans ücreti sadece 150 tl 👍🤗















Address

Başakşehir Mh. Başakşehir Caddesi Olimpiyat Stadı Yolu Bahçetepe-Medikule F-2 Blok Daire: 47
Istanbul

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Esra Aladağ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram