T-spoon Healthy Food by Rana

T-spoon Healthy Food by Rana اختصاصية تغذية علاجية تساعدك على التخلص من امراض مزمنة

اختصاصية تغذية علاجية
علاج الأمراض المزمنة ( سكري - ضغط - كوليسترول ) بنظام غذائي متوازن
إنقاص / زيادة وزن
وجبات منزلية
حلويات عربية وغربية
وجبات وحلويات صحية
وجبات خاصة لمرضى الحساسية والحوامل والرياضيين

Klinik Diyetisyen
Dengeli bir diyetle kronik hastalıkları (diyabet, basınç, kolesterol) tedavi etmek
Kilo kaybı/alınması
Ev yapımı yemekler
Arap ve Batı tatlıları
Sağlıklı yemekler ve tatlılar
Alerjisi olanlar, hamileler ve sporcular için özel yemekler

Clinical Dietitian
Treating chronic diseases (diabetes, pressure, cholesterol) with a balanced diet
Weight loss/gain
Homemade meals
Arabic and Western sweets
Healthy meals and desserts
Special meals for allergy sufferers, pregnant women and athletes

تنظيم مواعيد الطعام بعد رمضانالجزء الثاني
01/05/2022

تنظيم مواعيد الطعام بعد رمضان
الجزء الثاني

تنظيم مواعيد الطعام بعد رمضانالجزء الأول
01/05/2022

تنظيم مواعيد الطعام بعد رمضان
الجزء الأول

عيد فطر سعيد 🎉كل عام وأنتم بخير 🤗
01/05/2022

عيد فطر سعيد 🎉
كل عام وأنتم بخير 🤗

مشروبات صحية في رمضان 🍵🍹
22/04/2022

مشروبات صحية في رمضان 🍵🍹

أفضل المشروبات في رمضان...
17/04/2022

أفضل المشروبات في رمضان...

تتنوع سفرة رمضان بأطباق مختلفة ... 😋إذا كيف نبدأ سفرة رمضان العامرة بالمأكولات ؟؟؟!!!!!!!.....
12/04/2022

تتنوع سفرة رمضان بأطباق مختلفة ... 😋
إذا كيف نبدأ سفرة رمضان العامرة بالمأكولات ؟؟؟!!!!!!!.....

‏اللهم أهله علينا بالأمن و الإيمان ‏والسلامة والإسلام والعون على الصلاة والصيام وتلاوة القرآن‏اللهم سلمنا لرمضان وسلمه ل...
01/04/2022

‏اللهم أهله علينا بالأمن و الإيمان ‏والسلامة والإسلام والعون على الصلاة والصيام وتلاوة القرآن
‏اللهم سلمنا لرمضان وسلمه لنا وتسلمه منا متقبلاً يارب العالمين
🎊 ‏كل عام وأنتم بخير 🎊
🌛 رمضان مبارك 🌜

استمتعوا معنا بألذ الوجبات الصحية والأطباق المبتكرة ( كيتو - فيغان - دايت ) بإشراف أخصائية تغذية tspoonصورة اليوم عبارة ...
19/02/2022

استمتعوا معنا بألذ الوجبات الصحية والأطباق المبتكرة ( كيتو - فيغان - دايت ) بإشراف أخصائية تغذية tspoon

صورة اليوم عبارة عن سلطة القمح النباتية Vegan buckwheat salad

اطلبوها واستمتعوا بها وذلك عبر تطبيق humy 😎

تطبيق Humy لطلب وتوصيل الطعام الآن في خدمتكم 💚 Humyapp Humyapp.tr

وجبات طازجة و صحية بنكهات مميزة معدة بحب ومهارة

متوفر التطبيق على AppStore و Google Play
https://onwlink.to/humy



مقبلات القرنبيط أو الزهرةالقرنبيط ( الزهرة ) أو كما وصفته منظمة الصحة العالمية بملكة الرشاقة لسعراته المنخفضة التي تساعد...
04/11/2021

مقبلات القرنبيط أو الزهرة

القرنبيط ( الزهرة ) أو كما وصفته منظمة الصحة العالمية بملكة الرشاقة لسعراته المنخفضة التي تساعد على إنقاص الوزن
يُعدّ القرنبيط من المصادر الجيّدة لفيتامين C والألياف الغذائيّة التي تُسهّل من عملية الهضم وتقلل الإصابة بالإمساك وبالتالي يمكن تناوله بدلاً من الأطعمة ذات المحتوى العالي من السُعرات مثل الأرز والطحين
كما يتميّز بعدم احتوائِه على الدهون أو الكوليسترول بالإضافة إلى احتوائِه على كميات قليلة من الصوديوم والكربوهيدرات وكميّاتٍ كبيرةٍ من الماء
القرنبيط أو الزهرة مقبلات خفيفة مناسبة كغداء وعشاء لمتبعي الدايت أو وجبة نباتية للنباتيين
الوجبة عبارة عن زهرة كاملة مشوية بالفرن مع رشة زيت زيتون
أما الصوص فيحتوي القليل من الطحينة إضافة للحامض والرمان والجوز
خفيفة ومشبعة وصحية بنفس الوقت

للتواصل واتساب أو مكالمة على الأرقام :
Turkey : +905355070889
lebanon : +96170450013

#اختصاصية #تغذية #سكري #ضغط #كوليسترول #وزن #وجبات #حلويات #صحة #حساسية #حوامل #رياضة #لبنان #تركيا #اسطنبول #قرنبيط #زهرة #شوي #مقبلات

أجمل التهاني وأطيب المباركات بقدوم المولد النبوي الشريفأعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركة ودوام الصحة والعافي...
18/10/2021

أجمل التهاني وأطيب المباركات بقدوم المولد النبوي الشريف
أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركة ودوام الصحة والعافية

لازانيا بالشاورما والخضار اللازانيا أكلة لذيذة للكبار والصغار بس عملناها بطريقة مبتكرة بشاورما اللحمة مع خضار طازة مشكلة...
13/10/2021

لازانيا بالشاورما والخضار

اللازانيا أكلة لذيذة للكبار والصغار بس عملناها بطريقة مبتكرة بشاورما اللحمة
مع خضار طازة مشكلة حسب الرغبة جزر بازيلا ذرة وفطر فريش بدون أي قلي أو زيوت
توضع بشكل طبقات مع صوص بندورة فريش
مع القليل من الأعشاب المشكلة كالاوريغانو والكرفس والزعتر الأخضر والكراث وغيرها التي تعطي رائحة وطعم مميز إضافة لفوائدها المختلفة
لازانيا بطعمات جديدة مبتكرة مع الشاورما
مناسبة للتقديم في جميع المناسبات

للتواصل واتساب أو مكالمة على الأرقام :
Turkey : +905355070889
lebanon : +96170450013

#اختصاصية #تغذية #سكري #ضغط #كوليسترول #وزن #وجبات #حلويات #صحة #حساسية #حوامل #رياضة #لبنان #تركيا #اسطنبول #لازانيا #خضار #شاورما

Address

Istanbul

Telephone

+96170450013

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when T-spoon Healthy Food by Rana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to T-spoon Healthy Food by Rana:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram