Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz

Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz İstanbul Nişantaşı'nda Kadın Hastalıkları ve Doğum, Tüp Bebek ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı olarak kendi muayenehanemde hizmet veriyorum

Sabah yorgun uyanmakher zaman geç yatmak demek değildir.Uyku kalitesi,stres düzeyi,kan şekeri dengesive hormon değişimle...
18/02/2026

Sabah yorgun uyanmak
her zaman geç yatmak demek değildir.

Uyku kalitesi,
stres düzeyi,
kan şekeri dengesi
ve hormon değişimleri
birlikte değerlendirilmelidir.

Bu bir tanı değildir.
Ama göz ardı edilmemesi gereken bir sinyaldir. 🌿

📌 Kaydet — seri devam ediyor.

Bu yorgunluk tembellik olmayabilir.Dinlensen bile geçmiyorsa,kendini suçlamak yerinenedenini düşünmek gerekir.Her şeye a...
16/02/2026

Bu yorgunluk tembellik olmayabilir.

Dinlensen bile geçmiyorsa,
kendini suçlamak yerine
nedenini düşünmek gerekir.

Her şeye alışabilirsin.
Ama her şeye alışmak zorunda değilsin.

Peki şimdi ne yapacaksın?
Panik yapmayacaksın.
Ama görmezden de gelmeyeceksin.

Fark etmek ilk adım. 🌿

📌 Kaydet.

Aşk sadece romantik bir his değildir.Nörobiyolojik bir süreçtir.Doğru ilişkide beden rahatlar.Yanlış ilişkide alarm veri...
14/02/2026

Aşk sadece romantik bir his değildir.
Nörobiyolojik bir süreçtir.

Doğru ilişkide beden rahatlar.
Yanlış ilişkide alarm verir.

Bazen yorgunluk, adet düzensizliği, uyku bozukluğu
karakter değil, kronik stresin sonucudur.

Bu 14 Şubat’ta sadece kalbini değil,
hormonlarını da koru.

Her şeye alışabilirsin.Ama her şeye alışmak zorunda değilsin.Beden bazen uzun süredir konuşuyordur.Duymayı dene. 🌿📌 Kayd...
12/02/2026

Her şeye alışabilirsin.
Ama her şeye alışmak zorunda değilsin.

Beden bazen uzun süredir konuşuyordur.
Duymayı dene. 🌿

📌 Kaydet — seri devam ediyor.

10/02/2026

Dün “normal sandıklarımızı” konuştuk.
Bugün küçük bir devam.

Bazı belirtiler
sandığımızdan daha fizyolojik olabilir.

Etiketlemek yerine
fark etmeyi deneyelim. 🌿

📌 Kaydet.

Kadınlar birçok şeyi “normal” diyerek taşımayı öğreniyor.Ama her alıştığımız şey sağlıklı olmak zorunda değil.Sürekli yo...
09/02/2026

Kadınlar birçok şeyi “normal” diyerek taşımayı öğreniyor.
Ama her alıştığımız şey sağlıklı olmak zorunda değil.

Sürekli yorgunluk,
kendini eskisi gibi hissetmemek,
tahammülün azalması…

Bunlar bazen zayıflık değil,
bedenin verdiği sinyallerdir. 🌿

📌 Kaydet — bu seri devam edecek.

“Ne yapsam kilo veremiyorum”diyen çok kadın var.Bazen sorun irade değil,bazen tabak değil,bazen de yaş değil.Bazen hormo...
06/02/2026

“Ne yapsam kilo veremiyorum”
diyen çok kadın var.

Bazen sorun irade değil,
bazen tabak değil,
bazen de yaş değil.

Bazen hormon dengesi
kilo vermeyi sandığımızdan daha zor hale getirir.

Bu bir başarısızlık değil.
Bu, bedenin verdiği bir sinyal olabilir. 🌿

👉 Bir arkadaşına gönder.

04/02/2026

Son günlerde gelen yorumlarda ortak bir cümle var:
“Herhalde psikolojik.”

Oysa bazı dönemlerde
hormonal dalgalanmalar
duygu durumunu düşündüğümüzden çok daha fazla etkileyebilir.

Bu bir zayıflık değil.
Bu, bedenin verdiği bir sinyal olabilir. 🌿

📌 Kaydet — sonra tekrar bak.

Sende en çok hangisi var?
03/02/2026

Sende en çok hangisi var?

02/02/2026

Östrojen yalnızca adetle ilgili bir hormon değildir.
Beyin, duygu durumu, uyku ve beden enerjisi üzerinde etkisi vardır.

Kendinle savaşmak yerine
bedenini anlamayı dene. 🌿

👉 Kaydet. Kendin için.

30/01/2026

Duygusal dalgalanmalar çoğu zaman
hormonlar, uyku ve kan şekeriyle ilgilidir.👩‍🦳

Kendini suçlamak yerine
bedenini desteklemek dengeyi kolaylaştırır.✨

Bu bir zayıflık değil.
Bu bir hormonal sinyal.🍀

Bastırmak yerine fark etmek
iyileşmenin ilk adımıdır.❤️



Address

Teşvikiye Hacı Emin Efendi Sokak No 46 Daire 3 Şişli Istanbul
Istanbul
34365

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+905454555049

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category