13/02/2026
📱 Telefon Boynu Sendromu nedir biliyor musunuz?
Gün içinde saatlerce telefona eğilerek bakmak, boyun omurlarına ciddi yük bindirir.
Zamanla baş ağrısı, boyun tutulması ve omuz-sırt ağrılarına neden olabilir.
⚠️ Eğer:
• Ağrınız 1 haftadan uzun sürüyorsa
• Boynunuzda hareket kısıtlılığı başladıysa
• Günlük yaşamınız etkileniyorsa
Bir uzmana başvurmanız gerekebilir.